[열반스쿨중급반 45기 32조 챱챱이] 몰입_3주차 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 2025.06.25

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. 몰입과 성공의 상관관계]

#몰입방해요소 #스마트폰

집중력을 흐트러뜨리고 몰입하지 못하게 만드는 요인은 다양하다. 하지만 현대인이라면 거의 대부분이 인정하는, 우리의 몰입을 방해하는 요소는 단연 스마트폰이다.

스마트폰이 우리의 집중력을 떨어뜨린다고 해서 그것을 무조건 하지 않는 것은 적절한 해결 방안일까? 대화형 인공지능인 챗GPT가 등장한 이후 일군의 사람들은 인공지능을 다루는 법을 배워 업무의 효율성을 극대화하려는 등 적극적으로 이용할 방법을 찾고자 했다. 이와 같은 흐름처럼 다수가 몰입적 사고와는 반대로 가고 있는 와중에도 소수의 사람들은 문명의 이기를 누리면서도 고도로 집중된 상태를 유지하며 그것으로 인한 부정적인 영향력에서는 벗어나고자 노력한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

[1장. 잘못 굴러가고 있는 삶의 경로를 바꾸려면?]

#의도적인 몰입 #의식의 무대

내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다. 결국 나의 삶의 행로의 확률은 이 의식의 무대 위에 어떠한 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다.

의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는, 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다. 그래서 내 삶의 행로의 확률을 바꾸자는 것이다. 그렇게 함으로써 평소에는 달성하기 힘든 낮은 확률을 구현하고 나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 오를 수 있음을 뜻한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 약한 몰입(자투리 시간이 날 때마다 불연속적으로 생각하는 방식) 해보기. 바쁜 일상 속 자투리 시간을 활용하여 문제 해결을 위해 불연속적이지만 끊임없이 생각하는 연습으로 몰입력 기르기.
2. 인생이 죽음을 향해 질주한다는 것을 항상 깨닫고 주어진 날들에 감사하며 최선을 다하며 살아가는 태도를 갖기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.272)

내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책