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1. 책 제목: 몰입확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025. 6. 16~6. 25.
4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점
<Work Hard에서 Think Hard로 '생각을 이동하라>
#몰입 #엔트로피법칙 #지금
<본격적인 몰입을 시도하기 위하여>
#Think Hard #약한몰입 #강한몰입
<몰입은 뇌와인생을 춤추게 한다>
# 목적 #성취 #천천히 생각하기 #죽음
<몰입으로 학교와 직장에서 핵심인재가 되다>
#오래생각하기 #스스로 생각하기
<약하게 강하게 몰입에 이르는 6기자 단계>
#하루10분 #약한몰입 #슬로씽킹
인생을 변화시키는 것은 불가능하다고 생각했습니다. 태어난 환경, 부모의 경제상태, 현재 나의 직업 등 주어진 환경에서 평범하게 사는것이 답이라고 생각했는데 몰입을 읽고 삶은 대하는 자세가 사람의 인생을 변화시킬 수도 있구나를 알게 되었습니다.
주어진 문제를 해결하는게 왜 이렇게 거부감이 들었는지 깨닫게 되었고, 먼저 문제를 생각하고 해결방법을 고민하는 방식으로 전환하면 일이 대한 만족도도 더 높아지겠다는 기대감이 들었습니다.
내가 어떻게 생각하고 행동하냐에 따라 전혀 다른 오늘을 내일을 보낼 수 있겠구나 깨달았고 한번 해보고 싶다 라는 생각을 했습니다.
p77 참으로 중요한 일에 종사하고 있책 는사람은 그 생활이 단순하다. 그들은 쓸데없는 일에 마음을 을 쓸겨를이 없기 때문이다 _ 톨스토이
p94 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다. 결국 나의 삶의 행로의 확률은 의식의 무대 위에 어떤 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다.
의식의 무대가 내가 원치 않는 생각이나 쓸데없는 걱정, 혹은 불안으로 가득 차 있다면 인생이 제대로 굴러갈 수 없을 것이다.
p229 우리는 어떤 목표를 정하면 맹복적으로 그 목표를 추구하는 본능적매커니즘을가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는이유가 바로 여기에 있다.
p364
약한몰입1단계: 5분 이내로 답을 구할수 있는문제를 골라서 편안하게 쉬는 듯이 생각할 수 있음을 경험한다.
약한몰입2단계: 일상에서 경험하기 10분에서 10시간까지
(5시간 이상 10시간 가까이 생각해서 성공한 경험 5회 이상, 월요병 극복, 인식변화 시 3단계로)
약한몰입3단계: 10시간 이상 도전하기 (자투리 시간이 날때마다 생각하기, 목표를 향한동기부여와 구동력을 올리기 위해 의도적인 몰입하기
(10개 이상문제해결, 30시간 이상 생각하기 시 강한몰입1단계로)
** 성공 시 다시 독서 후 강한몰입 시도하기!
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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