[열반스쿨 중급반 45기 성장률 2백프로 8리 달성하조 냥냥쓰] 그릿 독서 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스, 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.06.21.~ 2025.06.25.

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2~4. 책에서 본 것,깨달은것,적용할 점

제1부 그릿이란 무엇인가

1장 그릿, 성공의 필요조건

0 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기, 그릿이 있었다.

0 그릿과 재능은 별개, 우리가 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개

2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

0 학생의 예) 기하학 시험에서 D를 받고 낙담했고 실망했지만 그 일을 곱씹고 있지 않았음. 다음에 어떻게 할지 거기에 집중해야 한다고 생각, 그래서 선생님을 찾아가서 도움을 청했음. 기본적으로 내가 무엇을 틀렸는지, 바른 풀이는 무엇인지 이해하려고 했음

->깨달은 점: 나에게도 필요한 태도.

->적용할 점: 어떻게 할지 생각해보고 모르면 전문가에게 도움을 청하고 내가 개선할 점을 알아낸 후 행동으로 옮기기

0 일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다

->깨달은 점: 최대치 이하의 열의, 최고치 이하로 행동하는 내 모습. 내 능력을 최대로 활용하려면 어떻게 해야할까?

->적용할 점: 목적의식을 떠올리며 열의를 갖고 원씽으로 행동 이어나가기.

3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력

0 어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다. "거듭해서 하다보면 타고난 재능이 없는 일도 제2의 천성처럼 된다는 것을 깨달았죠. 그 일을 할 능력이 있기는 하지만 하루아침에 되지는 않는다는 사실을 배웠습니다."

0 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

->깨달은 점: 꾸준히 하는 것의 중요함.

->적용할 점: 독/강/임/투를 계속 해나가기.

4장 당신의 그릿을 측정하라

0그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다.

->깨달음: 그릿 점수를 내보니 둘 다 하위에 있다.

0"왜?"라는 질문을 스스로에게 하고 "왜냐하면"이라는 답면을 계속 해나가다 보면 최상위 목표(=궁극적 관심)에 이르게 된다.

->내 궁극적 관심: 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 도우며 나도 함께 성장하는 것

0열정은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미. 열정은 날마다 잠들 때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.

->깨달은 점: 원씽, 몰입과 비슷한 부분.

0상위목표, 중간목표, 하위목표(유연성 필요)

->깨달은 점: 나의 직업 상위목표는 아이들이 잘 자랄 수 있도록 돕는것. 투자와 나의 직업 상위목표가 지금으로서는 충돌할 수 있는 부분도 있겠지만 퇴근 후 내 시간을 잘 활용해가면서 나에게 맞는 결정을 해나가자.

 5장 그릿의 성장

0 그릿을 기르는 네 가지 방법

1) 관심: 자기 일에 푹 빠져있고 일에서 의미를 발견

2) 연습: 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개원, 몇 년 동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다.

3) 목적: 자신의 일이 중요하다는 확신. 내 일은 나에게도, 타인에게도 중요.

4) 희망: 위기에 대처하게 해주는 끈기.

-> 깨달은 것: 투자부분에서 지금 나에게 필요한 것은 목적의식을 가지고 계속 연습하는 것.

제2부 '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가: 내 안에서 그릿을 기르는 법

6장 관심사를 분명히 하라

0 그릿의 전형 대부분이 여러 관심사를 탐색하며 수년을 보냈고, 처음에는 평생이 운명이 될 줄 몰랐던 일이 결국 깨어 있는 매 순간과 종종 잠들었을 때까지 차지하는 일이 됐다고 한다.

0 한동안 일해보고 상당히 깊이 관여해봐야 미묘한 사항들을 알게 되고 기쁨을 느낄 수 있는 일도 많습니다. 많은 일이 실제로 해보기 전에는 재미없고 하찮아 보입니다. 하지만 조금만 지나면 처음에는 몰랐던 많은 면을 알게 되고, 결코 이런 점들을 완벽히 해결하거나 이해할 수 없다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그러려면 그 일을 꾸준히 해봐야만 합니다."

->깨달은 것: 일 뿐 아니라 투자에도 똑같이 적용되는 부분이라는 생각이 들었다.

->적용할 점: 이번에는 투자를 포기하지 말고 꾸준히 가보자.

0흥미를 다시, 또다시 자극해줘야한다는 사실을 기억하라. 흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라.

->깨달은 점: 관심사가 같은 사람들과 모여서 이야기할 수 있다는 것에 감사하다.

->적용할 점: 계속해서 관심사가 같은 사람들이 있는 곳에 있을 수 있는 환경 만들기.

7장 질적으로 다른 연습을 하라

0 전문가들은 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어한다. 자신이 잘한 부분보다 앞으로 고쳐나가야 할 틀린 부분에 더 관심이 많다.

0 피드백을 받느 다음에는 어떻게 하는가? 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.

->적용할 점: 앞마당을 만들고 3강에서 배웠던 가치 파악하기를 반복해보기.

0 열심히 하는 거죠. 재미가 없을 때도 해야 할 일은 해야죠. 왜냐하면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 마지막에 '아하!'하는 줄거움, 그것 때문에 먼 길을 참고 가는 것입니다.

->깨달은 점: 독서후기를 쓰면서 중간중간에 '언제 다하지?'라는 생각을 했다가 '이건 내가 투자를 하기 위해 필요한 거니까 선택한 거야. 나에게 도움이 되는 일이야'라고 생각바꾸기.

->적용할 점: 달성할 결과를 떠올리며 오늘 할 일을 하기.

0 그들은 일과표대로 움직인다. 그들은 습관의 존재이다.

->적용할 점: 루틴대로 움직이는 것을 계속해 나가기.

8장 높은 목적의식을 가져라  

0 열정의 원천은 흥미와 목적. 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각. 목적은 타인의 행복에 기여하려는 의도.

0 와인평론가 "나는 뇌 전문외과의사도 아니고 암을 치료해주는 의사도 아닙니다. 하지만 작게나마 세상을 더 나은 곳으로 만들고 있다고 생각합니다. 나는 매일 아침 그런 목적의식을 갖고 일어납니다."

-> 깨달은 것: 내 일을 하면서 세상을 더 나은 곳으로 만드는데 작게라도 기여하고 있다고 의식적으로 생각해야겠다. 가끔씩 하지만 매일 아침 생각한다면 일을 하는데 더 도움이 될 것 같다.

0 자기지향적 동기와 타인지향적 동기는 완전히 별개. 승자가 되기를 원하는 동시에 타인을 돕겠다는 동기를 가질 수 있다는 뜻.

-> 깨달은 것: 내 일을 즐기면서도 다른 사람들을 돕고 싶은 마음을 같이 가질 수 있다는 것에 감사하다.

0 롤모델이 자신의 인생 목적을 달성해가는 모습을 관찰한 경험은 이런 확신과 행동 의지를 얻는 데 매우 중요한 역할을 한다.

-> 깨달은 것: 직장에서의 롤모델에게 나도 '이런 건 배우고 싶다', '이런 모습은 나도 따라해봐야지'라고 해볼 수 있어서 일을 더 즐겁게 해나갈 수 있게 된다. 인생의 롤모델이 되주는 분을 통해서는 나도 저런 삶을 살아갈 수 있겠구나. 그 과정에서 또 금전적인 부분, 투자도 중요하구나라고 깨닫게 되었다.  

-> 적용할 점: 긍정적 에너지를 가지고 사명감과 즐거움으로 일을 즐기며 하는 상사의 태도를 배우자. 인생의 롤모델을 통해서는 내가 좋아하는 일을 하면서도 좀 더 자유롭게 살아갈 수 있는 방법이 있다는 것을 배우자.

9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

0 내일은 나아질 것 같은 '느낌'이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 '결심'이다.

0 나는 '포기하지 않을 거야! 방법을 찾아낼 수 있어!'라는 희망을 품고 스스로에게 도전적으로 말했다.

->적용할 점: 나에게도 스스로 응원과 격력의 말을 해주기.

0 낙관론자는 의레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다.

->적용할 점: 어떤 일이 생기든 거기서 배울 점이 있다고 보기. '그래, 썩 잘되지는 않았지만 계속 밀고 나아야지'라고 생각하기. 부정적인 자기대화를 긍정적인 자기 대화로 바꾸기.

0 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.

0 성장형 사고방식 개념을 아무리 지지해도 고정형 사고방식으로 돌아갈 때가 종종 있을 것이다. 우리는 따뜻한 격려가 자동 반사처럼 나오길 바란다. 실수에 대해 '좋아, 여기서 배울 점은 뭐지?'라는 태도를 갖기를 열망한다. 하지만 우리도 사람인지라 자주 좌절한다. 조급함을 내비치기도 한다. 대개 사람들의 내면에는 성장형 사고방식을 지닌 낙관론자 바로 옆에 고정형 사고방식을 지닌 비관론자가 나란히 존대한다. 그렇다면 어떻게 해야하는가? 우선 말과 행동의 불일치를 조심해야 한다. 당연히 계속 실수하겠지만 그럴 때는 고정형 사고방식과 비관적 관점을 버리기가 어렵다고 순순히 일정하면 된다.

->깨달은 점: 나도 성장형 사고방식을 가지고 아이들을 대한다고 생각하다가 나타나는 고정형 사고방식을 지닌 비관론자가 나타나는 경우가 자주 있다. 말뿐 아니라 몸짓 언어와 표정, 행동도 의식해서 진심으로 아이들을 대하자.

0 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라. 그럴 떄는 한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다.

->깨달은 점: 막상 내가 좌절하는 상황, 실패라고 생각하는 상황에서 예민하게 받아들이지 않는 것은 정말 어렵다. 평소에 작은 일 하나부터 연습이 필요하다.

->적용할 점: 비관적인 고정형 사고에 매몰되기 보다는 '그래, 이런 때에도 내가 배울 점이 있어, 앞으로 나아지기 위해서는 뭘해야 할까?'라고 생각을 바꾸려는 노력을 평소에도 자주 해나가기.

제3부 '내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가: 아이들의 그릿을 키워주는 법

10장 그릿을 길러주는 양육방식

0 영의 사례) 부모는 먼저 아이에게  '네가 내 말대로 행동하게 하려는 것도, 너를 통제하거나 나처럼 만들려는 것도, 내가 했떤 대로 하라는 것도, 내가 못 한일을 대신 해달라는 것도 아니다'라는 것을 확실히 증명해 보여야 합니다. 아버지는 당신이나 당신의 필요가 중요한 게 아니라고 진즉에 보여주셨어요. 진심으로 '내가 가진 전부를 네게 주겠다'는 자세였어요' 엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 합니다. 그게 결정적이라고 봅니다. 자식을 통제하기 위한 엄한 사랑이라면 자식이 알아챕니다. '우리는 네가 성공하는 모습만 보면 된다. 우리보다 네가 우선이다.' 부모님은 그걸 행동으로 보여주셨습니다.

->깨달은 점: 부모의 이기심이 없는 엄격한 사랑으로 아이를 키운다는 것은 정말 대단하고도 어려워보였다.

0모든 그릿의 전형이 현명한 부모 밑에서 자라는 혜택을 누리지는 못했다. 하지만 내가 면담했던 모두의 인생에는 적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해주고, 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아주며 지지해준 사람이 있었다.

0 누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그들의 삶이 무슨 일이 일어나는지 살피고 그것을 겪어낼 수 있도록 도와주십시오. 제가 직접 경험해봐서 아는데 그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다.

->적용할 점: 아이들에게 관심을 가지고 살피는 일을 소흘히 하지 않기

11장 그릿을 기르는 운동장

0 아이젠 버거는 연습을 통해 근면성이 학습될 수 있다고 주장한다. 그의 주요 결론은 간단히 말하면 노력과 보성의 연관성이 학습될 수 있다는 것이다. 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다고 주장한다.

->내가 들인 노력이 눈으로 보이는 자산으로 나타날 수 있게 목표를 명확하게 하고 기간 정하기.

12장 강력한 그릿 문화의 힘

0 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.

0 훌륭한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌륭한 팀에 들어가는 거예요.

0 특정 방식으로 행동하는 사람들 속에 둘러싸여 있으면 나도 그들을 따라하게 돼요.

0 투지를 기르는 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것. 투자기 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요.

->적용할 점: 월부 환경 안에서 투자하는 사람들과 같이 행동하기.

0인생의 진정한 기쁨은 자신이 인정하는 위대한 목표를 위해 살아가는 데 있다. 우리는 이기적인 마음으로 세상이 자신을 행복하게 해주지 않는다고 잔뜩 열을 내며 한탄하는, 질병과 원망이 가득한 사람이 아니라 자연의 힘이 되어야 한다.

->깨달은 점: 지금 상황에 대해 조급하거나 불안해하기 보다는 내가 왜 투자를 하게 되었는지, 그 이유에 대해서 생각해보고, 내가 이 상황에서 어떻게 행동을 해볼 수 있을까?, 앞으로 어떻게 해나가면 될까?에 대해 생각해보기. 내가 살 수 있는 집은 내가 준비가 되었을 때 나타난다. 기회를 보는 눈을 기르기 위해 오늘 원씽 하기.

0 나는 실제로도 비전을 설정하고 이를 고수한다면 인생에 놀라운 일이 일어날 수 있음을 알게 됐다. 내 경험상 일단 분명한 비전을 세우면 절제력과 노력이 발휘되면서 목적을 실현시켜줄 비전을 유지하게 된다. 이 두 가지는 밀접한 연관성이 있다. 당신은 비전을 세우는 순간 첫 발걸음을 뗀 것이다. 하지만 이를 지속적으로 밀고 나가는 성실성이 이어야 비전을 달성할 수 있다.

-깨달은 점: 나의 비전보드가 내 진심을 담았는가? 내 열정과 목적이 담겨있는가? 다른 사람의 시선이나 세상에서 이쯤되면 이게 필요하다고 해서 넣은 것은 아니었는지, 내 분명한 비전은 무엇으로 설정할 것인지 다시 점검해봐야겠다.

13장 천재가 아닌 모든 이들에게

0 스스로 안에서 밖으로 그릿 키워나갈 수 있다. 관심사를 계발하고 현재의 기술 수준을 능가하는 도건 과제를 매일 연습하는 습관을 들일 수 있다. 여러분의 일을 자신보다 큰 목적과 연관 지을 수 있다. 그리고 모든 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다. 다음으로 밖에서 안으로 그릿을 길러 갈 수 있다. 우리의 그릿 개발은 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 크게 의존하고 있다.

0 행복과 성공이 연관이 있기는 하지만 동일하지는 않다. 그릿인 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다.

->깨달은 점: 나의 비전을 위해 열정적으로 일하고, 투자하면서 그 과정에서 기쁨을 느끼고 싶다.

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