[열중45기 부동산 4고 모5고 평생 42좋게 가즈아_히히s] 나의 꿈을 위한 행동에 '몰입'하자 !

나의 문제

일의 우선순위가 뒤죽박죽이라 내가 하고 있는 모든 일들에 대해 명확한 목표의식이 희미해지고 있다. ‘내가 언제까지 이렇게 지속할 수 있을까? 내가 원하는 삶이 언젠가 오긴 올까...?’ 

본 것(요약/정리/인상적인 문장)

깨달은 것(알게된 점/느낀 점)

(p.33) 인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다.

내가 원하는 경제적 자유를 이루기 위해서는 편한 길로만 갈 수 없다. 내가 바라보는 것은 실제로 저 위의 것들이면서, 자꾸 거슬러 올라가지 않고 미끄러져 내릴만한 행동들에 유혹당한다. 대부분의 성공한 사람들은 오르막길을 오른 사람들이다.

(p.71) 장기간에 걸쳐 최선을 다해야 하는 경우에는 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다. 중요한 것은 정신적/육체적으로 피로가 누적되면 안된다.

‘경제적 자유’라는 목표를 위한 ‘투자’의 길은 나에게 장기 레이스이다. 지속하는 힘을 기르기 위해서는 게으르지도, 그렇다고 무리하지도 않는 나만의 루틴을 찾아야만 한다.  지금은 기복이 심해 정신적으로도, 육체적으로도 나를 괴롭히고 있다.

(p.95) 의식의 무대 위에 내가 원하는, 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하여 계속 스포트라이트를 비춰주면 나의 무의식에서 그 문제를 해결해 줄 아이디어를 생성해준다. 

내가 원하는 삶을, 그래서 나아가야 할 방향을 자나 깨나 나의 의식 속에 올려두자. 집안 곳곳에, 휴대폰에, 직장 내 자리에 어디서든 볼 수 있게 붙여 놓자. 의식적인 몰입을 통해 내 삶의 행로를 내가 바꾸자.

(p.108) 오르막을 오를 때 중요한 것은, 결과에 집착하지 않는 것. 이 문제를 내가 풀 수 있을지, 이 목표에 도달할 수 있을 지의 여부에 대한 걱정은 몰입을 방해한다.

‘내가 이렇게 하루하루 힘들게 공부한다고 진짜 내가 부자가 될까? 도대체 언제 여유가 생기는 걸까? 투자로 성공할 수 있을까?’라는 생각 자체를 없애기. 당장의 결과가 눈에 보이지 않더라도 내가 몰입해서 하는 투자 공부의 과정이 내 인생에서 가치 있는 시간임을 받아들이기.

(p.173) 문제해결에 필요한 것은 몰입이지 걱정, 스트레스 또는 위기감이 아니다. 스트레스를 최소화 하고 몰입의 효과를 높이기 위해 온몸에 힘을 빼고 편안하게 앉아 명상하듯이 천천히 생각하고, 운동한다.

해결해야 할 문제가 생기면 나는 온몸에 힘이 들어가고, 두통이 심하게 온다.  그럴 때는 오히려 해결책을 찾기 위해 나를 편안하게 이완시켜 줘야 한다. 몸을 편안하게 만들고 눈을 감고 천천히 생각하자.

(p.250) 문제를 의식의 무대 위에 올리는 과정을 반복함으로써, 결국 깊은 집중 상태에 도달하게 된다. 각각의 시도마다 성공경험으로 인한 도파민 보상이 있어야 오르막에 대한 호감이 생긴다. 성공과 도전을 반복한다. 쾌락을 추구하기 전에 고통을 겪는 방법

강의 듣기, 독서, 임장, 임보 등을 해나갈 수 있는 힘으로써 내가 이뤄갈 행복한 미래를 의식적으로 계속 머릿속에 그린다. 그리고 내가 그린 미래를 가져다 줄 이러한 행동들이 지금은 나에게 ‘고통’의 영역이라고 한다면 하루하루 내가 이뤄낸 성공에 대한 보상을 꼭 주자. 

(p.253, 261) 몰입으로 인한 기쁨은 우울함을 남기지 않았고, 몰입의 쾌감은 우울함과 교차하지 않는, 일관되게 기분 좋은 상태를 유지했다.

몰입 상태 → 의미, 감동 → 최선을 다하는 과정이 즐거움 → 더 최선을 다함 → 좋은 결과 → 만족감 → 최선을 다함 (선순환)

내 목표와 관계 없는 일련의 행동들(친구들과 놀기, 휴대폰 보기, tv보기 등)을 통해 얻은 쾌락은 나에게 항상 그 이상의 상실감이나 이유모를 우울감을 가져다 주었다. 내 목표의식에 부합하는 행동을 몰입해서 한다면 그 과정에서 즐거움을 느끼고, 결과에 뿌듯해 하고, 그 만족감이 동기가 되어 더 최선을 다해 투자를 하는 삶을 살고 싶다. 그 과정 자체가 즐거워서 하나도 안 힘든 경지에 오르고 싶다. 사실 나도 강의를 듣거나 과제를 한 후에는 실제로 우울감이 없었다.

(p.273) 내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다. 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다.

지금 이 순간이 나에게는 다시 오지 않는 시간들이다. 이 하루하루를 무엇을 위해 살았나 돌아볼 때, 내 스스로 떳떳한 나날들을 보내고 싶다.

(p.286) 아무리 문제해결력이 뛰어나다고 하더라도 그에 맞는 적절한 ‘도전’이 있어야 한다. 그렇지 않으면 우리 안에 숨어있는 능력을 깨울 수 없다.

월부에서 내가 해야 하는 것들이 이제는 조금은 덜 어려워진 것 같다. 양이 많아서 내 삶에서 분배가 잘 안될 뿐. 내가 역량이 조금은 올라왔다고 생각하니까 더 능력발휘를 하지 않고 나태해지는 것도 분명 있는 것 같다. 실전반 도전, 조장 지원 등으로 나에게 도전 과제를 주어야겠다. 

(p.336) 보장되지 않은 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다.

일이 삶의 수단이 되는 것 보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다.

내 미래에 어떤 행복과 시련이 찾아올지 모르지만, 얼마나 돈을 벌게 될 지도 모르지만 그것들을 위해 현재가 괴롭기만 하지는 않았으면 좋겠다. 발전적으로 사는 내 모습, 앞마당을 늘려 가서 아는 것이 많아진 내 모습, 안주하지 않고 미래를 위해 부단히 노력하고 하루하루 헛되이 보내지 않는 내 모습 그 자체가 내 삶의 목적인 ‘행복하게 자아 실현하며 사는 삶’ 인 것 같다. 즐기면서 하자.

One message

나에게 가장 중요한 문제를 항상 의식의 무대로 올려 놓는 ‘몰입’을 통해 

나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 좀 더 쉽게 오르자.

적용점 및 

실행방안

<적용점> 🍑 내 꿈을 향한 행동에 몰입하자.

• 나의 꿈인 ‘경제적 자유’를 실현하기 위한 방법에 대해 항상 생각하기
• 스트레스, 걱정, 불안은 나에게 경제적 자유를 가져다주지 않는다. 목표 달성을 위한 행동에 몰입하기 위해 몸과 마음을 편안하게 만들자.

<실행방안> 

💸 경제적 자유를 이룬 내 모습을 적어 집안 곳곳, 학교, 휴대폰, 노트북에 모두 게시하기

📝 매일 아침, 손글씨로 긍정 확언 적기

😇 나만의 페이스를 찾아 루틴 반복하기

• 직장에서의 자투리 시간은 무조건 ‘독서’만 하기

• 매일 오후 7시~10시 동안만 투자공부에 ‘몰입’  하기

  : 한 달 동안 스터디 카페 출석해보기(환경 조성)