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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽 THE ONE THING
2. 저자 및 출판사: 게리켈러, 제이파파산
3. 읽은 날짜: 2025년 6월13일
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
가장 힘든 길을 가려면 한번에 한발씩만 내딛으면 된다.
단, 계속해서 발을 움직여야 한다.
어떤일의 핵심에 모든걸 집중했다. 즉, 그들은 중요한 일에만 파고들었던 것이다.
탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.
성공한 사람은 매번 우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질때까지 있는 힘껏 내리친다.
많은 일을 해낸 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 해낸 것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다.
누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.
성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.
성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음
- 모든 일이 다 중요하다.
끝까지 남겨야 할것을 찾아라/ 중요한 일에 파고들어라
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할수 는 없다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
무슨 일을 해야 하는데 제대로 되지 않으면 우리는 “자기관리가 필요해” 라고 이야기하곤 한다. 사실 이때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 ‘습관’ 이다.
성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람. 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.
생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.
좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다.
습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.
의지력의 수명은 정해져 있다.
누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다는 것을 알고 있지만 의지력이 그러한 자원 중 하나라는 사실은 잘 모른다.
의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다.
의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.
머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.
의지력도 관리가 필요하다.
→ 매일 의식적으로 그것을 보호하려는 노력을 기울이지 않으면 한 순간 의지력이 충만하다가도 다음 순간엔 의지력도, 나아갈 길도 보이지 않는 상황에 처하게 된다. 당신이 원하는 것이 성공이라면 이런 식으로 행동해서는 안된다.
중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라.
의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
기적은 항상 극단에서 일어난다.
무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
커다른 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생강에서 비롯된다. 크게 생각하라- 크게 행동하라- 크게 성공하라
크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
초점탐색 질문은 큰 그림(나의 ‘단 하나’는 무엇인가)의 지도이자 작은 초점(지금 당장 시작할 나의 ‘단 하나’는 무엇인가?)의 나침반이다.
목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 그리고 무슨 일을 해야할지 알게 된 다음 해야 할 단 한가지는, 아는 것을 실천하는 일이다.
현재에 근거한 목표 설정
최종의 목표 : 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가?
5년의 목표 : 최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
1년의 목표 : 5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
한달의 목표 : 올해의 목표를 바탕으로, 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
한주의 목표 : 이 달의 목표를 바탕으로, 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
하루의 목표 : 이번주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
지금의 목표 : 오늘의 목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하는 무엇인가?
하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.
시간확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.
시간 확보하기 달력
- 휴식 시간 확보하기
- 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 : 하루에 4시간을 따로 정해둬라. 솔직히 말해 그게 최소 권장시간이다. 시간을 그보다 늘릴 수 있다면 그렇게 하는게 좋다.
- 계획할 시간 확보하기 : 매주 한 시간을 따로 떼어 연간목표와 월간 목표를 검토하라
끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다.
확보한 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라
“단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까?”
남다른 성과를 원할때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한 가지의 행동을 찾아라. 커다란 삶은 연쇄반응의 물결을 타고 만들어진다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
- 의지력이 약해지는 것을 자책했는데 의지력의 수명이 있다는 것을 알게 되니 안도 되었다. 의지력의 특성을 알았으니 이를 잘 활용하여 실천해야겠다.
- 일과 삶의 균형을 어떻게 맞춰야할지에 대한 고민이 많았는데 무게를 맞추는 삶을 위해 잘 계획하고 실천해야겠다.
- 멀티태스킹이 잘 되지 않는 성격이라 괴로울때도 많았지만 내가 생각한 것이 맞다는 생각이 드니 다행이다.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 하루 최소 4시간 이상 투자공부하기
- 시간 확보 달력 작성하기
- 중, 장, 단기 목표 설정 및 실천하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
P. 268
스스로를 바로 세워라. 당신이 바로 첫번째 도미노다.
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