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1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스
3. 읽은 날짜: 25년 6월4주
4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점
[제1부. 그릿이란 무엇인가]
#열정과끈기 #지구력 #나침반 #관심연습목적희망
어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다는 사실을 깨닫고, 타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다는 점을 인식하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 하루아침에 생기지 않는다는 현실을 배우게 된다
[제2부. 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가]
#관심사 #인내심 #의식적인연습 #목적의식 #이타성 #낙관적자기대화
성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다.
[제3부. 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가]
#동조욕구 #문화와정체성
장기간 열정을 유지하기 위해서는 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다
=> 우리는 근본적으로 사회적인 존재이고, 관계를 맺고 도와주려는 욕구가 생존율 또한 높여준다
우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실이다.
=> 주관적 해석이 부정적인 자기대화로 이어지고 부적응적 행동으로 이어지지 않도록, 낙관론자처럼 해석하고 반응하도록 연습이 필요하다
절제력과 노력을 발휘헤 의식적인 연습 하기
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