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책 제목(책 제목 + 저자) : <타이탄의 도구들>
저자 및 출판사 : 팀 페리스 / 토네이도
읽은 날짜 : 25년 6월 29일
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #성공의도구들 # #
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
:
미국의 신사임당(?)과 같은 인물인 팀 페리스가 팟캐스트로 성공한 사람들을 인터뷰했다.
그리고 그들에게 얻은 성공 비결을 정리한 책.
이 경험을 계기로 저자도 크게 성장할 수 있었다는 이야기가 곳곳에 있어서 현실적이고 도움이 된다.
다양한 분야의 다양한 상황에 대한 메세지가 가득해서 어떤 상황에서나 도움이 될 만한 책이다.
곁에 두고 사전처럼 찾아서 볼 만한 책.
2. 내용 및 줄거리
:
세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀
세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀
세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀
이렇게 총 3장으로 구성되어 있고, 이름만 들어도 아는 유명한 분들의 이야기를 들을 수 있다.
특히 마인드 뿐만 아니라 신체적 건강에 관한 조언이 많아서 좋다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
:
미라클 모닝을 하면서 ‘명상’에 대해 더 자세히 알고싶었는데 그 부분을 잘 설명해놔서 도움이 됐다.
성공한 사람들의 습관과 철학을 엿보고 적용해보고 싶은 부분이 많았다.
그리고 이 책을 읽고 나도 책을 써보고 싶다는 생각이 살짝 들었다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
:
명상의 핵심은 정신을 집중하는 데 있지 않다.
‘정신이 방황하고 있다’는 걸 알아차리는데 있다.
목표는 ‘자신의 생각을 관찰하는 것’이다.
아침에 준비운동 삼아 ‘집중’으로 돌아가는 연습을 했기 때문에,
업무시간 중에 정신이 산만해지거나 방해를 받더라도 예전보다 훨씬 빨리 원래 업무로 돌아갈 수 있다.
“나무를 베는 데 6시간을 준다면, 4시간은 도끼날을 가는 데 쓸 것이다.” -에이브러햄 링컨-
→ 명상의 목표랑 방법을 좀 더 확실히 할 수 있었다.
아침에 눈감고 잠깐 정신을 들여다보는 습관이 집중을 하기 위한 연습이라고 생각하니, 덧없게 느껴지지 않는다.
지금처럼 계속 하면서 점차 시간을 늘려봐야겠다.
타이탄들이 추천하는 ‘매일 10개 아이디어 만들기’ 연습
→ 그냥 너무 재밌어 보여서 따라하고 싶다.
책을 쓰고싶은 마음이 들었으니, 내가 쓸 수 있는 10권의 책에 대한 브레인스토밍을 해봐야겠다.
1년 쯤 하다보면 실행 가능한 아이디어가 나오지 않을까?
목표와 계획을 세울 때 가장 중요한 것은 ‘변명의 여지를 없애는 것’이다.
그래야 달성할 수 있다.
일단 쉽게쉽게 습관이 들게 하는 것이 핵심이다.
습관이 되고 나면 두 번, 세 번, 열 번으로 늘려가도 어렵지 않다는 것을 깨달을 수 있다.
→ 하루에 목표를 너무 거창하게 잡기보다, 꾸준히 오래 지속할 수 있게 잡아야겠다.
일단 다음달에 전임 1일 1건, 평일 매일을 목표로 해봐야겠다.
‘나에게 일어난 멋진 일들’이라는 이름의 병을 가져봐라.
병만 갖고 있어도 거기에 넣을 멋진 일이 일어날 것이다.
멋진 일이 일어났을 때 그걸 머릿속에만 저장해두면 3개월을 가지 못한다.
우리는 불과 석 달 전만 해도 멋지고 기쁜 일이 일어났다는 사실은 까맣게 잊고 다시 우울과 비관 모드에 젖는다.
외롭고 쓸쓸하고 우울할 때 병 속의 종이를 꺼내 읽으면 새로운 힘과 에너지를 얻을 수 있다.
→ 너무 좋은 아이디어이고 마침 유리병이 있어서 만들었다.
최근에 다독왕 중간평가에서 1등을 하는 짜릿한 경험을 했다.
이걸 잊지 않기 위해 병에 넣어야 겠다.
강사와의 임장도 넣어야지! (게리롱님!!)
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
:
왠지 비슷해 보이는 <부자의 언어>
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