[열중47기 책 다 1고 독후감 쓰7ㅣ조 달쥬] 활농문 <몰입> 확장판

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문, RHK

3. 읽은 날짜: 9/4~9/8

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

p. 33 인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다.

p.37 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 그래서 자연스럽게 좋은 결과가 따라온다.

p.99 몰입이 잘 일어나기 위해서는 절심함을 가져야 한다. 쉽게 말해 ‘여기에 내 목숨이 달려 있다’라고 생각하는 것이다.

p. 230 

첫째, 확고한 목적 의식과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다.

둘째, 명확한 계획을 세우고 착실히 실행해나간다.

셋째, 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.

넷째, 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋아주는 사람을 친구로 사귄다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 몰입의 중요성과 내 삶의 가치에 대해 생각해보는 시간을 가졌습니다.
2. 항상 시간을 허투로 쓰는 것을 싫어 3시간의 짧은 수면 시간으로 인풋을 넣었습니다. 그리고 이동 시간에도 무엇인가를 하지 않으면 불안했습니다. 하지만 그럴 때마다 ‘몰입’하고 있다는 기분이 들지 않았습니다. 몰입을 하기 위해서 숙면이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 규칙적인 삶을 유지해야 한다는 점을 다시 인지하게 됐습니다.
3. 수동적 몰입과 능동적 몰입의 차이에 대해 깊게 이해할 수 있었습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 몰입을 위해 양질의 숙면을 보장하기
2. 시간을 잡아먹는 인스타, 유튜브 더 줄이기
3. ‘내가 얼마나 진심인가?’, ‘오늘 나의 하루를 가치 있게 보냈는가?’를 생각하고 간절하게 임하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.99 몰입이 잘 일어나기 위해서는 절심함을 가져야 한다. 쉽게 말해 ‘여기에 내 목숨이 달려 있다’라고 생각하는 것이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

p.270~271

몰입을 하게 된 동기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서부터였다. …(중략)… 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냇는가? 어늘 하루 내가 한일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각가의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 

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