[열중 47기 치리치리뱅뱅] 몰입 - 2주차 필독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 랜덤하우스

3. 읽은 날짜:  2025.09.15

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]

#질보다 양 #잠재력을 끌어내는 노력=고통 #지금 하는 일=가장 소중한 일

천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다 양의 문제다. 천재들의 업적은 주어진 문제를 풀기 위한 그들의 노력에 의해 얻어졌다는 것을 의미한다. 천재들은 국도의 몰입적 사고를 할 수 있는 남다른 열정의 소유자이다.

잠재력은 저절로 발휘되는 것이 아니다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 소중하다고 믿어야 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다.

연구의 우수성은 그 문제를 얼마나 오래 집중해서 생각하느냐에 달려 있다. 매일 열심히 일하는 것이 최선이라는 기존의 패러다임에서 벗어나 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저 그런 연구 결과 밖에 얻지 못한다는 사실을 깨닫게 되자 나는 완전히 다른 사람이 되었다. 열심히 생각하면 남들보다 백배 천배 잘 할 수 있다.

[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]

#아이디어 #명확한 목표 #노력 #행복

몰입 상태에서 보다 더 높은 수준의 능력을 발휘하기 위해서는 꾸준히 관련 지식을 쌓고 사고력과 창의력을 개발하는 것이 중요하다. 

몰입 상태에서는 아이디어가 샘처럼 솟아난다. 문제와 직접 관련된 구체적인 해결책이 나오기도 하고, 어떤 방향으로 노력을 해야 하고 어떤 문제에 집중을 해야 한다는 결론을 얻기도 한다. 몰입 상태에서는 현재 해결하려고 하는 문제가 아닌 다른 문제에 대한 답이 얻어지기도 한다. 

내 머릿속에 들어 있지 않은 지식에서 아이디어가 나오는 일은 없다. 아이디어를 얻는다는 것은 내가 가지고 있는 장기기억에서 주어진 문제 해결에 유용한 것을 검색하여 찾아내는 활동이기 때문이다.

우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피 나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있다. 주어진 문제에 대하여 자나 깨나 깊이 몰입해서 생각할 때, 그래서 그 문제를 푸는 의식적인 노력이 수면 중에도 연속될 때 그 결과로 문제가 풀리는 것이다.

가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. 몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 던질만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다.

모든 관심과 에너지를 하나의 명확한 목표에 집중한다. 자신이 가용할 수 있는 모든 에너지를 모아서 주어진 목표를 향해 쏟아 붓는다. 그 결과 높은 성과를 낼 수 있을 뿐만 아니라 지고의 행복감을 느끼게 된다. 이러한 가치관의 변화는 일시적인 효과로 끝나지 않고 남은 인생을 보다 성공적이고 의미 있는 삶으로 이끈다. 

[3장. 몰입은 뇌도 춤추게 한다]

#몰입=쾌감 #내가 나를 바꾼다 #행동 #인내력 #목표설정 #목표와 성취동기

행복을 느끼는 기능은 나에게 있고, 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다. 내가 행복을 느끼기 위운 상태로 이 기능들을 변화시킨다면 나는 보다 쉽게 행복을 느낄 수 있다. 

많은 경우 나에게 주어진 환경을 바꾸기는 어렵다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택할 수 있고 노력에 의하여 크게 바꿀 수 있다.

똑같은 일을 하더라도 사람에 따라 만족하거나 행복하다고 느낄 수도 있고 반대로 느낄 수도 있다. 그것은 내가 어떤 활동을 하느냐, 그리고 무엇을 생각하느냐에 따라 주어진 일에 대한 시냅스의 형성이 영향을 받고 그 결과 주어진 일에 대한 나의 감정이 변화한다.

동일한 형태의 스트레스가 반복되면 점점 견디기 쉬워지고 결국 인내력이 형성된다. 인내력은 성공적인 삶을 위해 갖춰야 할 필수 덕목 중 하나이다. 

모든 행동의 바탕에는 목적지향 깔려 있고, 일단 목표를 설정하면 그것을 추구하는 경향이 있다. 몰입게 들어가려면 반드시 (위기감 혹은 재미를 활용하여) 목적지향을 이용해야 한다. 어떤 일이건 뫂교를 만들고 강화시키면 의미가 생겨나고 이를 통해서 몰입이 유도된다. 몰입은 특별하게 설정한 목표를 추구하는 활동이 극대화된 신체와 뇌의 비상사태이다.

자신이 목표로 설정한 문제가 중요하다고 생각할수록, 그 문제를 반복해서 생각할수록 몰입하기 쉬워진다. 

목표의식이 강해질수록 주어진 직무와 관련된 일들이 큰 의미를 갖기 시작하고 직무를 수행하는 것이 마치 게임을 하는 것처럼 느껴진다. 몰입을 시도하는 초기 단계에서는 바로 이 목표 의식과 성취 동기를 분명하게 하는 과정이 전제되어야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 부린이인 나는 부동산 투자에 대한 양적 인풋이 필요하다. 그리고 투자라는 원씽을 꾸준히 열정적으로 추구해야 한다. 평상시에 꾸준한 독강임이 필요하다.
2. 결국 해내는 사람들의 원칙에서 말하는 RAS 혹은 확언과 비슷한 내용인 것 같다. 내가 몰입한 상태에서 골똘하게 생각하는 그 한 가지에 대한 해답, 아이디어가 떠오른다는 것인데, 내가 강렬하게 염원한다면 그 해결책이 생긴다는 내용이 일맥상통하는 것 같다.
3. 문제가 있을 때 그 문제에 메달려 있으면, 나도 모르는 사이 어떤 책을 봐야겠다거나, 누구에게 질문을 해야겠다거나 혹은 어렴풋한 해결 방법이 떠오를 때가 있다. 이런 초기 단계의 몰입은 누구나 경험했을 것 같다. 스트레스 상황에서의 몰입이 아니라 건전한 몰입으로 성공적이고 의미 있는 삶으로 연결해야겠다.
4. 해결하고자 하는 목표만을 생각하고, 그 문제를 해결하기 위한 생각만 하는 것이 몰입이라면, 내가 하고자 하는 부동산 투자에 접목할 수 있을 것 같다. 의도적이든 그렇지 않든, 월부 환경 안에 있으면 자연스럽게 부동산 투자에 대한 생각과 활동을 하는 시간이 많아질 수 밖에 없다. 몰입을 하면 높은 성과를 이루고 행복감을 느낄 수 있다고 하는데, 아직 나는 양적 인풋이 필요한 단계에 머물러 있어서, 다음 단계로 도약하기 위한 노력이 필요한 시기라는 생각이 들었다.
5. 내가 어떻게 생각하고 어떤 활동을 하느냐에 따라 나의 뇌가 달라진다! 와우! 과학적으로 증명된 사실이라는 사실이 놀랍다.
6. 뚜렷한 목표와 성취 동기가 있어야 한다. 비전보드를 만들고, 매일 확언하는 이유. 몰입하기 어려울 때, 즉 임보 쓰기 싫고 임장 가지 싫을 때, 나의 목표에 대해 생각하자. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 아직은 양적 인풋이 필요해!  독강임 꾸준히 한다.
2. 매일 아침 확언! 마음이 나약해질 때 마다 나의 목표 생각하기.
3. 나의 생각과 행동에 따라 나의 뇌가 바뀐다. 좋은 생각과 미루지 않는 행동으로 내 뇌를 바꾸고 내 인생도 바꾸자.
4. 내가 몰입해서 풀어야 할 문제 첫 번째는 올해 안에 1호기 투자 하는 것이다. 미루지 말고 이 목표에 몰입하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p.168 나폴레옹 힐의 성공철학

첫째, 확고한 목적의식과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다.

둘째, 명확한 계획을 세우고 착실히 이행해 나간다.

셋째, 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.

넷째, 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다.  

p.198 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐는 나에게 달려 있다. 죽지 못해 살아가는 삶이 아니라 하루하루 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그럼 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책