[열중47기 꿈얼쑤] #3 몰입 확장판 -황농문

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 , RHK

3. 읽은 날짜: 2025. 9. 8~9.10

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 몰입을 한다라면 장시간 한가지 목표에만 집중해야 한다고 생각했었는데, 목표를 달성하기 위해 몰입할 수 있는 환경을 만들고 잠, 운동으로 일상을 조절하고 끝까지 그 문제를 생각해야 한다. 

   2. 강한 몰입을 위해서는 자신의 지적 한계를 넘는 도전과 성공을 반복하면서 자연스럽게 ‘도전정신’이 형성된다. 

   이 과정을 힘들다, 열심히 해야 한다고 생각하지 말고 행복하다고 생각하는 것을 계속 강조하고 있다. 

   3. 높은 수준으로 몰입을 하기 위해서는 30분이상의 땀흘리는 운동을 계속 강조하고 잇다. 

   4. 몰입을 해야 하는 것은 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법이다. 

    

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 규칙적인 운동, 매일 1시간 걷기, 스쿼트 100개, (임장 시간까지 운동으로 포함)
2. 나이가 들어서 지금 시점에 후회를 남기지 않기 위해 하루 하루 최선의 삶을 살기 ,
3. 매일 아침 10분 직면한 문제에 대해 계속 생각하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p257 우리는 살면서 수많은 선택을 한다. 프랑스의 실존주의 철학자 장 폴 사르트르는 "인생은 B birth 와 D deth 사이에 있는 C choice 이다. : 현재의 나는 지금껏 내가 해온 선택의 총합이라고도 할 수 있다. 우리는 자신이 어떤 사람이 될 것인지를 스스로의 의지로 선택할 수 있다. 그리고 내가 선택한 방향으로 나를 만들어갈 수도 있다. 이 역시 우리 뇌의 놀라운 기능 덕분에 가능한 일이다. 

p273 내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려 있다. 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. ...하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

투자생활을 하면서 성과를 내기까지 5년~ 10년을 지속하려고 하는데 계속적으로 몰입을 하기 위해 어떤 부분을 신경써야 할까?

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