[열중47기 4주 7일내내 독서하고 부자될 우리 인생은 71세다!조 기쁜달] 책 몰입 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 합본판

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 25.9.9-25.9.13

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

1.잠재력은 저절로 발휘되지 않는다. 고통스러운 과정이 수반되어야 한다.

2.WHY라는 질문으로 몰입상태를 만든다. 그리고 HOW라는 질문으로 여러가능성을 열어두며 분산적사고를 실시한다.

3.천천히 생각하기는 명상에 가까운 활동으로 생각을 하다보면 문제의 실마리가 생각나게된다.

4.목표를 설정하고 천천히 생각하기를 꾸준히 계속하며, 1시간 이내 규칙적인 운동과 충분한 수면, 간헐적인 선잠으로 우리는 목표에 다다를 수 있다. 

5.등산을 할 때, 수영을 할 때 빠른시간안에 목표에 다다르려고 하면 온몸에 힘이 들어가고 고통스럽다. 필요한 부분만 사용하며 천천히 하게 되면 즐길 수 있다. slow thinking도 마찬가지!

6.아이슈타인은 1개의 문제의 답을 얻기 위해 99번 생각하고 틀렸다.

7.잠을 자다가도 아이디어가 떠오르면 생각수첩에 바로 받아 적는다. 아이디어는 새벽에 더 많이 떠오른다.(완전 공감함, 특히 자려고 하거나 잠이 안올 때)

8.어떻게 살것인가에 명확한 답이 없으면 어정쩡한 삶을 살게 되고 이리치이고 저리치이는 삶을 살게 된다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

 1.아이슈타인과 같은 위대한 인물도 99번 생각하고 틀리는 과정을 수없이 반복하였다. 그리하여 1번의 성공, 답을 얻었다. 아이슈타인도 어쩌면 평범한 사람이며 오랜시간 하나의 과정에 몰입을 하였기에 천재가 되었던 것이다. 나도 아주 평범한 사람이지만 20번, 아니 10번만이라도 생각한다면 문제를 해결하는데 도움이 될 것이다.

2. 과거를 돌이켜보면 생각을 하면서 문제의 실마리를 찾은 경우가 있는 것 같다.(최근 일을 하며 제안서의 좋은 문구가 떠오른다거나 과정을 회상해보면서 더 좋은 방법이 생각나거나)  오랜시간 생각하지 않아도 몇번만 생각한다면 how라는 분산적 사고에서 실마리가 찾아지는 것 같다.

3. 작가는 아이디어가 떠오르면 바로 수첩에 기록한다고 했다. 역시 기록이 중요하다. 기록하지 않으면 휘발되기 때문에. 

4. 목적, 목표가 중요하다. 생각의 정확한 목표가 있어야 그에 대한 사고가가능하지 목표가없으면 좋은 생각이라 하더라도 잡념으로 치부될 수 있을 것이다. 삶에서도 목표가 중요하다. 그렇지 않으면 타인의 이야기에 나의 삶이 힘없이 쓸려가버릴테니까. 내 삶의 목표를 명확하게 세워야 거기에 생각을더해 올바른 방향으로 나아갈 수 있을 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 산책하듯 생각하기
2. 운동은 꾸준히하기
3. 생각수첩은 항상 나와 가까이에 두고 기록하기

4. 비전보드 만들고 수정되면 바로 바꾸어 항상 되내이기

    

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p.36 아이슈타인은 ‘나는 몇 달이고 몇 년이고 생각하고 또 생각한다. 그러다보면 99번은 틀리고, 100번째가 되어서야 비로소 맞는답을 얻어낸다’고 했다. 그러나 한 문제를 풀기 위해 생각하고 또 생각한다는 말의 의미를 정확하게 이해하는 사람은 별로 없을 것이다.

p.214 진짜 천재는 자기 스스로 생각해서 그 방법을 찾아낸 사람이다. 항상 스스로 생각하는 것이 중요하다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

삶의 목표가 무엇인가 궁금

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