[열중47기 2젠 0원한 투자자의 길로 고고!_챈쓰] - 단하나!!

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽(THE ONE THING)

2. 저자 및 출판사: 게리켈러,제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 25.09.15~25.09.18

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 중요한 일만 파고들어라.

원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면 핵심속으로 파고들어야 한다. 

한가지에 파고드는 것은 단 하나의 목적의식, 궁극적으로 본인이 원하는 곳까지 도달하는 단 하나의 목표만을 갖게한다.

• 도미노 효과  

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 등차수열이 아닌 등비수열 형태의 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질때까지 있는 힘껏 내리친다. 올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 오랜 시간 한번에 하나씩 성공은 연속하여 쌓인다.  

• 성공은 반드시 단서를 남긴다. 

아돌프 쿠어스의 KFC, 인텔의 마이크로프로세서, 스타벅스, 스타워즈 영화, 애플 아이폰, 아이팟, 아이패드 시리즈 등 기업이 자신만의 유일무이한 ‘단 하나’를 갖게 되면 성공 반열에 오른다.  

성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작 점인 것이다. 

우리의 잠재력을 최대로 높이려면 아래의 이런 거짓말들을 몰아낼 필요가 있다.

성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음 

1. 모든 일이 다 중요하다.

-성공의 세상에 평등한 건 없다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용할 때에 비로소 성공목록이 된다. 계속해서 20% 남긴 목록에서 또 20%를 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라! 없어서는 안될 단 하나. 그 하나를 찾아라. 

 2. 멀티태스킹은 곧 능력이다. 

- 멀티태스킹은 허상이다. 잠재적인 비극들은 모두 사람이 한번에 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야할 일, 반드시 기억해야 할 것을 잊어버리는 데서 발생한다. 

한번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라. 

 3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.

- 본질적으로 자기 관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다. 그 훈련을 충분히 유지하면 일상, 달리 말해 습관이 된다. ‘자기관리에 철두철미’하게 보이는 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것 뿐이다. 자신만의 강점을 찾고 선택적 집중을 통해 습관을 만들면 된다. 

새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. 

선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다. 

 4. 의지만 있다면 못할 일은 없다. 

- 마시멜로 테스트로 인해 의지력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표다. 의지력은 이처럼 중요하지만 안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 한다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다. 

의지력을 최대로 발휘하려면 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹고, 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

 5. 일과 삶에 균형이 필요하다. 

- 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수 밖에 없다. 

중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 하지만 모든 것을 미완의 상태로 남겨 두어선 안된다. 이 때 바로 중심잡기가 필요하다. 

직업적인 삶은 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할 지도 모른 다는 점을 인정하고 받아들이되, 개인적인 삶에서는 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 

삶이라는 게임에서 저글링 중인 다섯 개의 공 중, 일은 고무공이지만 가족, 건강, 친구, 정직이라는 4개의 공은 유리로 만들어져 있어 떨어뜨리지 않도록 유의해야 한다. 

무게를 맞추는 삶을 살아라. 

 6. 크게 벌이는 일은 위험하다.  

- 자신의 한계를 아는 사람은 없다. 그런데 왜 자꾸 한계를 지으려 하는가? 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다. 

큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. 

큰 일을 두려워 하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워 하라. 재능의 낭비를 두려워 하라. 삶을 최대한 살지 못할 것을 두려워 하라. 

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 

진실

'여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다.' 라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다. 그리고 무엇보다도 ‘단 하나(THE ONE THING)’가 탁월한 성과 뒤에 숨겨진 놀랍고도 단순한 진실이라는 것을 알게 되었다. 

초점탐색 질문 - 도미노 세우기 

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 

‘ 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?’ 란 초점탐색 질문을 던져보자. 

초점탐색 질문은 ‘큰 그림(BIG PICTURE)’질문(내가 어디로 가고 있는가? 나는 어떤 목표물을 겨냥해야 하는가?)말고도 ‘작은 초점(SMALL FOCUS)’에 답할 수 있게 도와준다. 큰 그림은 인생에서 올바른 방향을 찾는 데 필요하고, 작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는 데 필요하다. 

큰그림 질문 - ‘나의 단 하나는 무엇인가?’ (인생의 나침반)

작은 초점 질문 - ‘지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?’ (하루 내내 새각, 가장 중요한 일에 집중할 수 있다.)

큰 질문을 던지면 큰 해답을 찾아야 하는 또다른 과제가 생긴다. 

그 해답은 세 개의 범주로 나뉘며 아래와 같다. 

‘당장 할 수 있는 것’ (doable)

‘최대한 힘을 발휘해야 하는 것’(stretch)

‘가능성이 있는 것’(possibility)

-크게 성공하는 사람들은 손을 뻗으면 닿는 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 사실을 잘 알지만, 동시에 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있음을 안다. 최대한 많은 것을 얻기 위해선 comfort zone 바깥으로 나와야 한다. 그리고 다른 최고의 성과를 올린 사람들이 했던 일을 연구, 즉 벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만 한다. 

성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 

바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다. 

위대한 결과

우리 삶에 ‘단 하나’를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 간단한 공식에 필요한 세가지 요소는 목적의식(purpose), 우선순위(priority), 그리고 생산성(productivity)이다. 

big one thing은 목적의식이고, small one thing은 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다. 

생산성이 높은 사람들은 목적의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 이용한다. 

목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐가 성공하는 개인과 수익성 높은 기업이 다른 경쟁자들보다 얼마나 더 높이 올라갈 수 있는지를 결정한다. 

오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 

무엇이 자신을 움직이는지 자문하여 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 

목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고, 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 

자신이 하는 일이 목적의식에 부합할 때 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 발걸음은 머릿속과 가슴 속에서 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다. 

목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알 수 있다. 그리고 우선순위에 따라 살면 그 ‘어디’에 이르기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 된다. 

우리에게는 유혹을 뿌리치고, 올바른 우선순위를 정하고, 목적의식을 완수하는 데 조금 더 가까이 다가설 수 있는 단순한 사고방식이 필요하다. ‘현재에 근거한 목표 설정’으로 미래의 목표를 정하고, 체계적으로 정리해 지금 당장 해야 할 일을 만들어 보자. 

최종의 목표

언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가?

                ↓

5년의 목표

최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

                ↓

1년의 목표 

5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

                ↓

한 달의 목표

올해의 목표를 바탕으로, 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

                ↓

한 주의 목표

이 달의 목표를 바탕으로, 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

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하루의 목표

이번 주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

                ↓

지금의 목표

오늘의 목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 그리고 그 다음은 아는 것을 실천하는 것이다. 

자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 

가장 중요한 사실은 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다는 것이다. 

시간확보

1.휴식 시간 확보하기 -사람이든 사물이든 원활히 기능하려면 휴식 시간이 필수적이다. 

2.단 하나의 일을 할 시간 확보하기-하루 중 최대한 이른 시간 중에 4시간 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보하는 것

3.계획할 시간 확보하기 -매주 한시간 연간 목표와 월간 목표 검토하며 도미노를 세우자 

초점을 흐트리는 일들을 물리치는 네가지 방법

1. 벙커를 지어라. -방해받지 않을 장소 

2.물자를 비축하라. - 필요 물품 모두 구비해 벙커로 들어가기 

3.지뢰를 찾아 없애라. - 전화기 끄고, 이메일 닫고, 인터넷에서 빠져 나오기 

4.도움을 구하라. -나를 찾을 사람들에게 미리 얘기하기. 

단 하나를 위한 세가지 약속

1.전문가의 길을 향해 걸어라. - 무엇보다 전문성은 투자한 시간에 비례한다. 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해!

2.도전에서 목적의식으로 이동하라.-한계에 부딪혀도 '나는 아직 성장중이다. 내가 할 수 있는 길에는 어떤게 있는가?

3.책임감을 갖고 살아라. -문제점이 생겨도 현실을 정면으로 받아들여 적극적으로 개선에 앞장선다. (코치,멘토 찾기)

-가장 중요한 우선순위를 위해 시간을 따로 확보해두고, 그 시간을 보호하고, 그 시간을 최대한 효과적으로 활용했을 때 자신이 할 수 있는 최고의 생산성을 발휘할 수 있을 것이다. 그 때 바로 단 하나의 힘을 직접 겪을 수 있다.  

생산성을 훔쳐가는 네 도둑들

1. 아니오(NO)라고 말하지 못하는 것 - 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 자신이 해야 할 단 하나의 일에 ‘예’라고 하자.

2.혼란에 대한 두려움-위대함을 추구하다보면 혼란은 반드시 일어난다. 양보하지 말고 스스로 길을 찾아내라. 

3.건강에 나쁜 습관들-높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 에너지를 얻고 지키는 방법을 배우자.

4.목표 달성을 도와주지 않는 환경-자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야할 일!

좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라. 

당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다. 

행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그 다음 것, 그리고 그 다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 커다란 삶은 연쇄 반응의 물결을 타고 만들어 진다. 

가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상 뿐 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다. 바로 후회하지 않는 삶이다. 

삶을 즐겨라. 두려워하지 말고 온전히 살아라. 목적의식을 가지고, 거기에 모든 걸 바치고, 절대 포기하지 마라. 노력 역시 중요하다. 노력이 없다면 결코 닿을 수 있는 최고 수준까지 올라갈 수 없기 때문이다. 성취도 중요하다. 성취가 없다면 자신의 진정한 잠재력을 절대 경험하지 못할 것이기 때문이다. 목적의식의 추구 또한 중요하다. 그렇게 하지 않으면 오래도록 지속되는 행복을 절대 느끼지 못할 것이기 때문이다. 이 모든 것이 진실하다는 믿음을 가지고 길을 나서라. 가치있는 삶을 살아라. 

사람이 자신의 삶을 되돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. … 처음에는 어떤 행동이 문제를 일으키는 것처럼 보일지 몰라도 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 그러니 후회없이 살아라.

어떻게 후회없는 삶을 살 것인가? 목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라. 후회를 반드시 피해야 하고 또 그렇게 할 수 있다는 것을 명심하라. 당신의 모든 일 중 단 하나의 일을 가장 중요하게 생각하고 당신의 모든 시간에서 단 하나를 위한 시간을 맨 위에 두어라. 이 모두를 한걸음부터 시작하라. 당신이 바로 첫 번째 도미노다. 

자신에게 물어라. ‘다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?’  

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 일반적으로 진실이라 믿고 있던 것들이 거짓이라는 것이 놀라웠다. 보편 타당한 진리라고 생각했는데, 트루시니스(truthiness)였고, 잠재력을 높이려면 그런 거짓들을 거짓이라 인지하고 몰아내버려야 한다는 것을 알게 되었다.
• 몰입에 이어 원씽에서도 수면의 중요성을 얘기한다. 나를 위해서 충분한 수면을 취하도록 더욱 노력하자.
• 크게 생각하는 것은 허황된 꿈이 아니라, 목적의식을 가지고 우선순위를 정해 생산성을 높여 당시의 나의 단 하나에 집중해 하나하나 단계별로 해나간다면 도미노처럼 연쇄적인 성공을 가져오게 되는 가능성을 열어준다는 것을 알게 되었다. 고로 불가능은 없다는 것을 다시금 깨달았다.
• 성공한 사람들은 잠을 줄이고 최대한 일에 매달려 성공을 이루었다 생각했었는데, 좋은 생각으로 하루를 시작해 좋은 음식으로 내 몸의 에너지를 채우고, 운동과 숙면으로 내 몸을 최상의 상태로 만들면 정신적으로도 강해져 나의 단 하나에 몰입할 수 있다는 것을 깨달았다.
• 앞으로 가야할 멀고도 긴 길에서 초반에 지쳐 쓰러지지 않도록 먼저 내 몸과 마음을 잘 챙기고 아껴가며 4개의 유리공과 1개의 고무공의 중심을 잘 잡아 나가는 길이 성공으로 가는 길임을 알았다.   

STEP4. 책에서 적용할 점

최종의 목표

언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가? - 투자자로서의 성공 (원하는 자산 달성)

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5년의 목표

최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? - 몇 번의 투자 

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1년의 목표 

5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? -  앞마당 모으기, 모아 둔 앞마당에 따른 투자 시작!

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한 달의 목표

올해의 목표를 바탕으로, 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? - 독강임투인

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한 주의 목표

이 달의 목표를 바탕으로, 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?- 독서, 강의, 인맥

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하루의 목표

이번 주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? - 독서, 강의, 인맥

                ↓

지금의 목표

오늘의 목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? - 독서 후기 

: 위 현재에 근거한 목표설정을 나에게 맞게 설정해서 차곡 차곡 진행해보자. 

해야 할 다른 일들이 수시로 떠오른다면 그것들을 할 일 목록에 적고 일단 눈앞에서 치워라. 

: 집중하려면 다른 할 일들이 떠올라 집중하기 힘들었는데, 이 방법으로 정리해보도록 하자. 

좀 더 집중할 수 있는 나만의 장소 벙커를 지어야 겠다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p195 

우리는 과도하게 낙관적이고 스스로의 능력에 대해 평균 이상이라고 자부하는 경향이 있다. 그래서 어떤 결과에 수반되는 과정을 철저하게 생각하지 않는 우를 범한다. 

이런 이유 때문에 과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요한다. 즉 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 

: 너무 겁을 먹는 것도 문제지만, 너무 낙관적인 것도 굉장히 위험하다. 칼럼 읽기나 다른 분들의 후기를 읽어 투자에 대한 간접체험을 해보며 내 상황에 맞는 시뮬레이션을 종종 해보며 투자 전 연습을 해 볼 필요가 있다. 

p249

스스로 정교한 생물학적 기계로 여기고 높은 생산성을 얻기 위해 매일 에너지 사용 계획을 세워라. 

정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하며, 자신의 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라. 그런 다음 곧장 주방으로 가 하루 중 가장 중요한 식사를 하며 신체적 에너지의 기반을 쌓아라. 몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법을 찾아내고 그런 다음 일주일씩 식단을 짜라. 

연료를 채운 다음에는 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라. 몸을 훈련시키면 최고의 역량을 발휘할 수 있고, 이것이야말로 최고의 생산성을 내는 중요한 방법이다. 운동시간이 부족하다면 잠들기 전까지 1만 걸음을 채우는 것을 단 하나의 운동으로 삼아라. 

아침 식사 시간이나 운동 시간에 가족들과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찾아가 만나라. 안아주고, 이야기하고, 함께 웃어라. 애초에 일을 하는 이유가 그들 때문임을 기억하게 됨과 동시에 일찍 집에 들어갈 수 있도록 최대한 생산성을 높이려는 동기가 샘솟을 것이다. 생산적인 사람들은 정서적 에너지를 연료로 더욱 활발히 움직인다. 그러한 기쁨이 그들의 마음을 가득 채우고 발걸음을 더욱 가볍게 한다. 

그런 다음에는 달력을 가져다가 하루를 계획하라. 무엇이 가장 중요한지 확인하고 그 일들을 정확히 끝낼 수 있도록 하라.  중략

출근해서는 자신의 단 하나를 위해 일하라. 중략

마지막으로 퇴근한 뒤 잠들 시간이 되면 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다. 정신과 신체가 푹 쉬고 재충전하여 다음 날 더욱 생산성을 높일 수 있도록 잠을 자야 한다. 잠을 거의 자지 않고도 매일 거뜬히 일하는 사람은 정상이 아니거나 그로 인한 피로를 숨기고 있는 것뿐이다. 둘 중 어떤 경우든 그런 사람은 당신의 역할 모델이 아니다. 매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해두고 무슨 일이 있어도 그것을 지켜라 

충분한 수면과 성공에 연관 관계가 있음을 깨달았다면 제때 일어나고 잠들 수 있을 것이다. 

오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다. 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는데 전념하라. 

: 하루 일과가 거의 완벽해 보인다. 비슷하게 하고는 있지만 부족한 부분을 보완해 더 발전해 나가보자. 

몸에 좋은 식품 섭취와 숙면 취하기는 우선 순위 개선할 점이다. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p179, p180

돈이나 원하는 것을 손에 넣으면 잠시나마 행복 지수가 솟구친다. 하지만 그 시간은 길지 않은 경우가 대부분이고 이내 원상태로 돌아가고 만다. 

중략 

왜 그럴까? 일단 원하는 것을 얻고 나면 새로 얻은 것에 금세 익숙해지기 때문에 머지않아 행복감이 사라진다. 이는 모든 사람들에게 일어나는 일이다. 그래서 결국 새 생활에 지루함을 느끼고 또 새로운 무언가를 손에 넣고자 한다. 그보다 더 심각하게는 잠시 멈춰 서서 손에 넣은 것을 즐기려 하지도 않고 곧장 다시 일어서서 다른 무언가를 찾아 움직이게 될 수도 있다. 거지로 남기에 딱 좋은 길이 아닐 수 없다. 그렇다면 어떻게 하면 지속되는 행복을 찾을 수 있는가?

저도 결혼 전 칭다오에 거주할 때, 한국에 1년에 4,5번 정도 왔다갔다 했었는데 그때마다 면세점에서 쇼핑하는게 일이었습니다. 가방에 화장품에 향수에 악세사리 등,, 그런 물건들은 살 때는 재밌었고, 물건을 받아 들었을 때, 포장을 벗겼을 때, 그때 잠시 좋은 기분이 들었을 뿐 이내 싫증 나서 좀 쓰다가 다른 사람 줘버리는 게 일이었습니다. 

책 내용을 보니 거지로 남기에 딱 좋은 길로 가는 중이었던 것 같은데요. 내면이 채워지지 않은 공허함에 물건들로 나를 채우려 했었던 것 같아요. 

그 이후로도 빈도만 낮아졌을 뿐, 종종 명품 가방에 또 옷에 신발에 의미를 두고 살다가 작년에 개인적인 이유로 물질적인 것에 더이상 의미를 두지 않게 되었습니다. 그래서 갖고 있던 가방, 신발, 옷 등 처분할 수 있는 것은 거의 다 처분해버리고 미니멀 라이프와 에코백을 사랑하는 사람이 되었는데요. 무거운 가죽가방을 가지고 다니는 것보다 가벼운 에코백을 들고 다님에 훨씬 더 행복감을 느끼는 요즘입니다. 

조원분들도 이런 경험이 있었는지 궁금하며, 같이 얘기해보고 싶어요. 

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