[열중 47기 61조_부자로건너뛰기] 원씽(eBook) 독서 후기 - 자신의 한계를 아는 사람은 없다, 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다🎈

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025. 09. 19

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1장 당신에게 가장 중요한 단 하나는 무엇인가

11페이지, 시간이 곧 성취를 얻기  위한 화폐 … 똑같이 주어진 시간을 더 많은 화폐로 바꾸는 것인가?

 더하기가 아닌 빼기가 필요하다

2장 도미노 효과

15페이지, 매일 우선 순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다

16페이지, 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

3장 성공은 반드시 단서를 남긴다

17페이지, 답이 언제나 뚜렷하게 보이는 것은 아니지만 … 단하나를 찾는 일이 중요하지 않는 것은 아니다 … 우리가 가진 단 하나는 무엇인가?를 자문 하는 일을 멈추지 않는다

18페이지, 단하나가 무엇인지 모르겠다면 그것을 알아내는 일이 바로 당신이 해야 할 단 하나의 일이다

혼자 힘으로 설 수 있는 사람은 아무도 없다

4장 모든 일이 다 중요하다

26페이지, 의사결정을 내리기 위한 명확한 공식이 없다 보니 선제적 대응을 하지 못하고 언제나 익숙하고 편안한 방식을 찾게 된다 … 성공에 별 도움이 되지 않는 방법을 무턱대고 선택

27페이지, 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다

29~30페이지, 80/20 법칙, 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다, 모든 것이 똑같이 중요하지 않음

5장 멀티태스킹은 곧 능력이다

35페이지, 저글링하려는 욕구는 우리의 유전자 속 깊은 곳에 들어 있을뿐 아니라 생존을 위해 반드시 필요한 것이었을지도 모른다 … 저글링은 작업 전환

작업 전환에는 대가가 따른다

36페이지, 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 … 모두 효과적으로 집중할수는 없다

38페이지, 우리는 종종 우리의 일상적인 업무가 심장 수술처럼 생사를 좌우하는 일이 아니라는 이유로 집중의 중요성을 간과하곤 한다.

6장 성공은 철저한 자기관리에서 나온다

40페이지, 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것

42페이지 요약

1. 자기 관리에 집착하지 마라
   1. 선택적 집중
2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라
   1. 선택적 집중
3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라
   1. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라

7장 의지만 있다면 못할 일은 없다

45페이지, 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 … 의지력을 자기 것으로 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다

의지력의 수명은 정해져 있다 … 다시 충전할 수도 있다 … 관리해야 할 자원

스탠포드 대학교의 바바 쉬브 교수가 실시한 연구 … 인지적으로 아주 조금 더 힘든 일을 하는 것만으로도 건강에 나쁜 선택

46페이지, 전전두엽 - 단기 기억 담당, 문제를 해결, 충동을 조절

에너지나 혈액 같은 자원이 부족해지면 … 전전두엽은 즉각적으로 그 여파를 느낀다

오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다

48페이지, 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다

49페이지, 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.

8장 일과 삶에 균형이 필요하다

50페이지, 목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다

한가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻, 균형은 불가능

53페이지, 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것 … 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다.

56페이지, 치밀한 중심 잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것

57페이지, 무게를 맞추는 삶 … 중요한 일은 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 데로 관심을 쏟아라.

9장 크게 벌이는 일은 위험하다

59페이지, 자신의 한계를 아는 사람은 없다 … 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 삶이 될 수 있는지 생각 하는 것

60페이지, 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다

64페이지, 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다

10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

69페이지, 초점탐색 질문

복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다.

71페이지, 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다

올바른 질문은 만들기가 어려울 수 있다 … 여정을 직접 계획하고, 지도를 만들고, 우리만의 나침반을 만들어야 한다 … 바로 초점탐색 질문이다.

72페이지, 큰 그림 (나의 단 하나는 무엇인가?) => 작은 초점 (지금 당장 시작할 나의 단 하나는 무엇인가?)

의사결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어 낸다

11장 도미노를 세워라

77페이지, 질문을 던질 때도 바로 그 순서대로, 바로 앞의 것이 그 다음 것의 기반이 되도록

해당 분야를 먼저 말고 그 다음 질문을 만든 뒤 시기를 덧붙인다. 마지막으로 ‘그것을 함으로써 다른 모든 일을 쉽게 혹은 필요 없게 만들’을 붙여 보자

12장 삶의 해답으로 가는 길

80페이지, 큰 질문을 던져라 (크고 구체적으로 생각하라) => 큰 해답을 찾아라 (연구하고 역할 모델을 찾아라)

83페이지, 큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다

13장 목적의식을 가지고 살아라

95페이지, 지속되는 행복을 찾을 수 있을까? 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다

96페이지, 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다

명확한 목적의식을 가지면 … 더 빠른 의사결정으로 이어진다

14장 우선순위에 따라 살아라

99페이지, 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다

이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다

101페이지

최종의 목표 > 5년의 목표 > 1년의 목표 > 한 달의 목표 > 한 주의 목표 > 하루의 목표 > 지금의 목표

102 페이지, ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라

15장 생산성을 위해 살아라

106페이지, 내가 투자할 수 있는 시간 동안에 생산성을 가장 높일 수 있는 방법을 찾아야 했다

112페이지, 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라(단 하나의 일을 할 시간 확보하기)

16장 단 하나를 위한 세 가지 약속

#1 전문가의 길을 향해 걸어라

117페이지, 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다 … 시간을 예약하는 데 그치지 말고 그 시간을 정하고 보호해야 한다

#2 도전에서 목적의식으로 이동하라

118페이지, … 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다

120페이지, 목적의식을 가지고 접근하면 같은 한계에 부딪혀도 세상이 다르게 보인다

#3 책임감을 갖고 살아라

121페이지, 자신의 결과에 대해 다른 누구도 아닌 스스로 책임을 지는 것이야말로 성공을 위해 할 수 있 는 가장 강력한 행동이다

123페이지, … 책임감 있는 관리자는 해결책을 찾는다 … 한 사람은 결과를 바꿀 것이고 … 이런 순환이 오래 지속되면 습관이 된다 

삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것 … 미래에 전문 연주자가 된 사람들은 스승이나 코치를 찾아내고

17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

# 거절하면 자유로워진다

127페이지, 성공의 열쇠가 무엇인지는 모른다. 하지만 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다

# 혼란에 굴복하지 마라

정해 둔 시간에 단 하나의 일을 쉼 없이 추구하다 보면 우리 주변에는 복잡하고 지저분한 일들이 쌓이게 되어 있다 … 혼란은 반드시 일어난다. 여기에 저항하지 말고 이 사실을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다

# 신체적 에너지를 무시하지 마라

129페이지, 끔찍한 거래 = 바로 자신의 건강을 희생하는 대가로 성공을 얻는 것

높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다 (식단, 운동, 숙면)

# 환경을 내 편으로 만드는 법

131페이지, 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다

18장 위대함으로 가는 변화의 시작

135페이지, 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

35페이지, 작업 전환에는 대가가 따른다

=> 이것도 어찌보면 무형적인 비용이 발생하는 것으로 해석된다

45페이지, 스탠포드 대학교의 바바 쉬브 교수가 실시한 연구 … 인지적으로 아주 조금 더 힘든 일을 하는 것만으로도 건강에 나쁜 선택

=> 충동적이고 보상 심리에 의한 야식

59페이지, 자신의 한계를 아는 사람은 없다 … 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 삶이 될 수 있는지 생각 하는 것

=> 크게 생각하는 것에 대해 자동적으로 튀어나오는 두려움을 가질 필요가 없다

106페이지, 내가 투자할 수 있는 시간 동안에 생산성을 가장 높일 수 있는 방법을 찾아야 했다

=> 잠이 많은편 7시간도 종종 부족해서 하루 일과에 영향을 미친다. 그런 날은 어떻게든 낮 점심시간에 의자에서 20분 정도는 반드시 잔다. 주어진 시간이 부족할수도 있기 때문에 더 생산적으로 집약된 시간 활용이 필요하다

123페이지, 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것 … 미래에 전문 연주자가 된 사람들은 스승이나 코치를 찾아내고

=> 골방에 혼자서 버둥거리는 것 보다 내가 이루고자 하는 목적을 위해 책임감 있는 동료를 만나는 것 혹은 내 능력을 성장시켜줄 선배를 찾고 만나는 것이 중요하다

131페이지, 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다

=> 근주자적, 옛말 틀린게 하나 없다는게 이런건가..

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

초점탐색을 질문으로 직장, 개인적인 개발, 건강 등의 영역에서 단 하나를 명확하게 한다

5년 단위 부터 오늘까지 연속된 계획을 세워본다

하루 연속된 3시간 그 이상을 확보한다(운동을 놓치지 않으면서)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

59페이지, 자신의 한계를 아는 사람은 없다 … 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 삶이 될 수 있는지 생각 하는 것

69페이지, 초점탐색 질문

복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다.

83페이지, 큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다

96페이지, 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다

117페이지, 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다 … 시간을 예약하는 데 그치지 말고 그 시간을 정하고 보호해야 한다

131페이지, 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다

135페이지, 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

연속된 시간을 확보하며 온전히 그 시간을 쓰기 위해서 내가 했던 방법들을 공유해보아요

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