STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.09.22.
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게 : 목표를 이루기 위해 일상을 살아가는 방법에 대한 가이드
STEP2. 책에서 본 것
[1부. 거짓말]
#모든일이중요하다 #멀티태스킹 #의지 #워라밸 #크게벌이는일은위험하다
할일 대신 성공목록을 만들고, 바로 그 일을 가장 이른 시간에 우선으로 해야 한다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 파레토법칙, 내가 원하는 것 중 대부분은 내가 실천하는 20%에서 비롯된다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다.
성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력만 가지는 것이다. 새롭게 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 만족 지연 능력은 미래의 성공을 가리키는 지표가 된다.
의지력을 위해서는 아침에 영양가 높은 음식을 챙겨먹고, 숙면하고, 운동해야 한다.
성공은 극단에서 온다. 하지만 가족, 건강, 정직은 짧게 짧게 중심을 잡아야 한다. 언제 극단을 택하고, 언제 중도를 택하는지를 아는 것이 궁극적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다.
큰 일을 두려워하면 결국 작은 사고가 우리 삶을 지배한다. 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.
[2부. 진실]
#초점탐색질문 #도미노 #큰 질문
답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관이 있다. 잘못된 질문을 하면 잘못된 답이 오고, 올바른 질문을 하면 올바른 답이 온다. 질문이 뚜렷하지 않을 때가 많지만, 우리는 올바른 질문을 만들어내야 한다.
‘당신이 할 수 있는 단 하나의 일’, ‘그 일을 함으로써’, ‘다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들’
다른 모든 일들을 쉬워지게 하거나 필요없게 만들 단 하나의 일이 무엇인가에 대한 답을 알 때까지 질문하라.
훌륭한 삶을 만드는 공식은, 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산적으로 사는 것이다. 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.
성공의 진실. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다.
최종의 목표 -> 5년의 목표 -> 한달의 목표 -> 한주의 목표 -> 하루의 목표 -> 지금의 목표
원하는 결과를 마음속으로 그리는 것보다, 그 결과를 얻기 위한 과정을 시각화하는 것이 더 나은 결과를 얻는 방법이다.
시간확보. 단 하나를 위한 시간을 확보해야 한다. 하루 4시간 최소한 빼놓고 그것을 끝내겠다고 약속하라.
1. 휴식시간 확보하기, 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기, 3. 계획할 시간 확보하기.
매주 한 시간을 빼서 연간, 월간 목표를 검토하라.
무슨 일을 할 것인지 정할 때 한계를 두지 마라. 삶에 대한 책임감을 가져라.
생산성을 잃는 네 가지 상황. 거절하지 못하는 것, 혼란에 대한 두려움, 건강에 나쁜 습관들, 목표달성을 돕지 않는 환경
최대한 큰 삶을 살려면 생각만 크게 하려는 것이 아니라 거기에 이르는 데 필요한 행동을 취해야 한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
단 하나의 일을 해내고 나면 다른 것들을 하지 않아도 되게 된다. (20:80)
성공은 극단에서 야기되고, 개인적인 영역은 짧게 중심잡기 해야 한다.
하루에 4시간은 의미있는 시간이다. 시간을 확보하고, 그 시간을 지켜내는 것은 나의 몫이다.
목표를 크게 가져야 하고, 목표를 이루는 과정을 시각화하면 목표 이루는데 더 효과적이다.
의지력은 한계가 있다. 의지력도 피곤함을 느끼기 때문에 음식과 운동을 신경써야 한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 매일 목실감에 원씽(단 하나의 일)과 To Do List 분리하기. 업무를 할 때에도 너무 할 것이 많지만 다른 것들을 필요없게 만드는 단 하나를 찾기.
2. 아침에 영양가 높은 음식을 챙겨먹기. (달걀, 두유, 견과류, 그릭요거트 등 단백질위주)
3. 큰 목표를 가지고, 내가 큰 사람이 될 수 있다고 믿기.
4. 운동하기 (매일 스쿼트)
5. 몸에 좋지 않은 음식은 안먹기 (군것질 지양). 멀티비타민 챙겨먹기.
6. 10월 계획시 최종목표부터 5년후, 1년후, 일일 원씽까지 적용해보기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. … 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. (P.125)
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