[열중47기독서하고7십억자산7ㅏ되러가조❤️부자엄마솔미] 원씽

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 겔러,제이 파파산/비즈니스북스

3. 읽은 날짜:2025.9.23

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• p18. 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉 했을 때는               나의 집중력도 여러 군데에 퍼져있었던 것이다.
• P24. 남다른 성과를 얻기 위해서 도미노효과를 만들어 내야 한다.
• P26. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연서고으로 쌓인다. 단 한번에 하나씩이다.
• p37. 어떻게 해야 최고의 결정을 내리고, 후회하지 않는 삶을 살수 있을까?

             단 하나의 원칙을 따라 살면 된다. 성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 

            성과를  이끌어내는 시작 점이다.

      #원칙, 단 하나, 도미노 효과

chapter 1.거짓말

• p41. 트루시니스라는 단어는 우발적이거나 심지어 의도적인 거짓도 어느정도 ‘진실스럽게’들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든현상을 뜻한다.

• p43.성공에 관한 잘못된 6가지 믿음 모든 일이 다 중요하다.

  1.모든 일이 다 중요하다.

  2.멀티태스킹은 곧 능력이다.

  3.성공은 철저한 자기관리에서 온다.

  4.의지만 있다면 못할일은 없다.

  5.일과 삶에 균형이 필요하다.

  6.크게 벌이는 일은 위험하다.

   

  #우리의 잠재력을 최대한 높이려면 이런 거짓말들을 몰아낼 필요가 있다.

• p45. 평등이란 거짓이다.이것을 첫번째로 이해하는것이 곧 모든 휼륭한 의사결정의 기반이 된다.
• p48. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

“<80/20 법칙>소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다.” 달리말해 성공의 세상에서 평등한건 없다는 말이다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋(input)하나가 대다수의 아웃풋(output)을 만들어낸다. 

• p57 1.중요한 일에 파고들어라

         2.극단으로 가라

         3.'NO'라고 말해라

         4,'줄긋기' 게임에 빠지지 마라

• p59. 멀티태스킹은 허상이다. 

  거의 모든 사람이 멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다. 우리 사회에서 멀티태스킹은 많은 사람들이 반드시 해야만 하는것, 최대한 자주 해야하는것으로 당연하게 받아들여지고 있다.스티브 우젤이 말한 것처럼 ‘멀티태스킹은 한번에 여러가지 일을 망칠수 있는 기회’에 지나지 않는다.

• p66. 한번에 두가지 일을 할수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효고적으로 집중할수는 없다.

• p72. 1. 정신이 흐트러지는건 본능이다.

          2. 멀티태스킹에는 대가가 따른다.

          3. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다.

• p75. 생각보다 훨신 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일늘 해야하는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는것이 아니기 때문이다.
• p79. 새로운 습관을 들이는데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타난다.좋은 습관을 가진 사람들이 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 모든일이 더 쉬워지는 것이다.
• p81. 1. 자기 관리에 집착하지 마라.

             2.한번에 하나식 습관을 만들어라

             3.습관하나에 충분한 시간을 들여라

• p87. ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다’거나 ‘볕이 좋을 때 건초를 말려라’ 같은 말처럼 의지력에서 중요한 것은

  ‘ 타이밍’이다. 으지가 있으면 원하는 바를 이룰수 있다. 의지력은 수명이 정해져 있다.

• p95. 의지력을 어떻게 활용하고 관리해야할까? 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 

  의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

• p97. 1. 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다.

         2.연료계를 늘 확인한다.

         3. 언제 어떤일을 할지 정한다.p103. 균형잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다.

• 모든 일에 관심을 쏟으려 하다보면 그 모든일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수하는 일이 하나도 없게된다.
• p104. 균형을 추구하지 말아야할 이유는 기적이 결코 중간지점에서 일어나지 않기때문이다.기적은 마로 극단에서 일어난다.여기서 우리는 딜레마에 빠진다. 극단을 추구하다보면 자신의 한계를 맞닥뜨리게 되기 때문이다. 우리는 본능적으로 성공이 자신이지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 ‘균형’이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.
• p108. 버리고/선택하고/집중하라
• p109. 중심잡기는 정신뿐 아니라 신체적 건강에도 큰 영향을 준다. 중심을 잡는 것에는 두가지 종류가 있다. 일과 개인적인 삶 사이에서 중심을 잡는것과 각각의 시간속에서 중심을 잡는것이다. 치밀한 중심잡기는 당신의 개인적인 삶에서 꼭 필요한 것이다.
• p111. 남다른 성과를 만들려면 우선순위를 세워야 한다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다.

• p113. 1. 두 개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라

           2.직업적 양동이의 무게를 맞춰라

           3.개인적 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라

• p118 성공은 생가그이크기에 비례한다.

  성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.모두에게 주어진 시간은 같고, 열심히 일하는데도 한계가 있다. 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다.

• p123. 큰성과를 올리기 위한 여정에서 자기자신도 더 커진다는 사실을 개닫는것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 그리고 큰 목표에 도달할 때즘이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다.멀리에서는 어를수 없는 높은 산처럼 보이는 것도 거기에 도달했을 땐 그저 작은 언덕처럼 보일 것이다.

  큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.

• p126. 1.크게 생각하라.'다음에는 무엇을 할까?'와 같은 점진적인 사고를 피하라

            2.메뉴판만 보고 주문하지 마라

            3.대담하게 행동하라

            4.실패를 두려워 하지 마라

   

chapter 2.진실 

• p136. 인생은 질문이다. 답은 질문에서 나오고 답의 질(quality)은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다. 잘못된 질문을 하면 잘못된 답을 얻고, 올바은 질문을 하면 올바른 답을 얻는다. 최대한 효과적인 질문을 던져라.그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.  

• 

  *초점탐색 질문은

 ‘큰그림’(big picture) 질문(내가 어디로 가고있는가?나는어떤목표물을 겨냥하고 있                                          는가?)말고도

‘작은초점’(small focus)질문(큰 그림을 완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야하는                                            가?)에 답할수 있게 도와준다.

       *초점탐색 질문은 큰 그림을 그리기 위한 지도인 동시에 다음으로 나아가기 위한 작은 나침판이기도 한 것이다.

• p145. 1.훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.

           2.초점탐색 질문은 두 가지 역활을 한다.

           3.큰 그림 질문:' 나의 단 하나는 무엇인가?'

           4.작은 초점 질문: '지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?

• p152. 1.이해하고 믿어라

           2.개념을 이용하라

           3.습관으로 만들어라

           4.잊지않게 메모하라

           5.모움을 받아라

• p155. 큰 질문을 던져라. 큰 목표와 마찬가지로 큰 질문은 크면서도 구체적이다. 이런 질문은 크고 구체적인 답변을 내놓으라고 당신을 압박하고, 자극하고, 격려한다. 또한 측정가능하게 설계되므로 최종 결과물이 크게 바뀌지도 않는다.
• p159. 큰 해답을 찾아라.'당장 할 수 있는 것', ‘최대한 힘을 발휘 해야하는 것’, '가능성이 있는 것'
• p163. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소이다.

• p165. 1.크고 구체적으로 생각하라.

            2.가능성을 생각하라

               3.벤치마킹과 트렌드를 이용하라.

chapter 3.위대한 결과

• p168. 당신이 가져야 할 ‘큰 단하나(big One Thing)은 목적의식이고,’작은 단하나(small One Thing)은 그 목적으식을 행동으로 옮길때 필요한 우선순위이다. 생산성이 높은 사람들은 목적의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침판과 같이 이용한다. 그리고 목적의식의 안내를 따라 자신의 행동을 좌우할 우선순위를 정한다. 이것이야말로 남다른 성과로 가장 빠른 직선 코스다. 

  우리 눈에 모이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다.

• p175. 목적의식을 갖고 , 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다.
• p183. 목적의식은 또한 일이 잘 풀리지 않을 때에도 도움이 된다. 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 목적의식을 자지고 살아라. 그러면 일하는 동안 자신도 모르는 사이 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다.

• p185. 1.행복은 만족으로 가는 길에 나타난다.

            2.자신만의 ‘큰 이유’를 발견하라.

            3.정답을 고르기보다 방향을 정해라 

• 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다. 멀리있는 물체가작아보이기 때문일 수고 있다. 그래서 사람들은 미래의 것이 현재의 것보다 작다고 오해하고 가치를 폄하한다.
• p191.
• p192. 지금 당장 해야하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관짓는 법을 훈련해야 하기 때문이다.

• p197. 1.단 하나만 있을 뿐이다.

           2.'지금'에 맞춰 목표를 설정하라.

           3.펜을 들어 적어라.

• p202. 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그 시간을 보호하라. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다.
• p208. 쉬는것은 일하는 것 만큼이나 중요하다. 먼저 휴식 시간을 따로 정해둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라
• p217. “확보한 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라.”라는 원칙에 따라 즉각 다른 시간을 비워야 한다.
• p218. 단 하나에만 정신을 집중할수 있는 4가지 방법(벙커를 지어라, 물자를 비축하라, 지뢰를 찾아 없애라, 도움을 구하라)

• p220. 1.연관지어 생각하라

            2.단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라

               3.정해 둔 시간은 무슨일이 있어도 지켜라

• p222. 단 하나를 위한 세가지 약속

  1.전문가의 길을 향해 걸어라-#1만시간의법칙, 전문성은 투자한 시간에 비레한다.

  2.도전에서 목적의식으로 이동하라-시간 확보하기에는 최대한 많은것을  얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다 중요하다.

  3.책임감을 갖고 살아라-당신이 하는 일과 당신이 얻는것 사이에는 특별한 관계가 있다. 행동이 결과를 결정하고, 결과는 다시 행동을 영향을 미친다. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다.

• p235. 목표를 적어 두는 것만해도 그렇게 효과적인데, 단순히 일의 진척 상황을 누군가, 심지어 친구와 정기적으로 나누는 것만으로 효과를 두배나 높일수 있다니 대단한 일이 아닌가. 이처럼 책임 의식은 효과가 있다.

• p237. 1.최선을 다하라

            2.자신의 단 하나에 대해 목적 의식을 가져라

            3.결과에 책임을 져라

            4.코치를 찾아라

• p239. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

  1.'아니오'(No)라고 말하지 못하는 것

    :거절하면 자유로워 진다.무언가에 대해 ‘예’라고 말할때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다.

     “자신이 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다.”

     모든 사람을 기쁘게 할수는 없다.

  2.혼란에 대한 두려움

    :p247. 매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어 있다. 따라서 도둑에게 자신의 생산성을 빼앗기지 마라.혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라 믿어라.

  3.건강에 나쁜 습관들

    :미래의 힘을 자꾸 빌려 쓰게되면 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나 너무 빨리 망가지고 마는 결고가 발생할수 있다. 높은 업적과 남다른 성고는 많은 에너지를 필요로 한다. 여기서 관건은 그 에너지를 얻고 지키는 방법을 배우는 것이다.

  p249: 가족을 찾아가 만나라. 안아주고 ,이야기하고, 함께 웃어라. 애초에 일을 하는 이유가 그들 때문임을 기억하게 됨과 동시에 일찍 집에 들어갈수 있도록 최대한 생산성을 높이는 동기가 샘솟을 것이다.

  p251. 생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

           1)정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.

           2)신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.

          3)정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고 함께 웃는다.

          4)정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

          5)업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다. 

  4.목표 달성을 도와주지 않는 환경

  성공하려면 주변환경이 당신의 목표달성을 도와주어야 한다

  p254. 우리는 자주 어루리는 사람과 비슷하게 생각하고, 행동하고, 심지어 겉모습까지 닮는다. 우리에게 영향을 주는 건 그들의 태도와 건강 습관뿐만이 아니다. 그들의 상대적인 성공도 우리에게 영향을 미친다.

   홀로 성공하는 사람 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람에게 관심을 기울여라. 

• p258. 목표가 무엇이든, 목적지가 어디든, 자신이 원하는 어딘 가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다.

   바로 단 하나

• p260. 행동은 행동을 바탕으로만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그다음 것, 그리고 그다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다.
• p263. 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.
• p268. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다.다음 단계는 단순하다.당신이 바로 첫 번째 도미노다.
• p273. 새로운 습관을 형성하려면 66일이 걸린다는 것을 이 책을 통해 이미 알고 있지 않은가. 그러니 그에 따라 접근하라. 삶에 불을 붙이려면 불꽃이 만들어질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 나는 직장에서도 한번에 밀려오는 업무를 쳐내는 거, 집안일도 척척 잘 해내야 하는 거 당연한 거라 여겼고, 뜻대로 되지 않아 화도 나고, 짜증도 냈었다. 일과 가정 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶은 욕심이 있어 둘 다  될 수가 없다는 걸 인정하게 되었다. 그런 나한테서 스스로 실망하다 보니 자존감도 떨어지고 의욕도 없고 다른 사람들은 다 멀티가 되는 것 같은데…왜 그럴까…멀티태스킹은 허상이다. 한번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두 가지 일을 모두 효과적으로 집중 할 수는 없다.

• 나한테 중요한 우선순위는 무엇인지 다시 고민하게 되었다. 

  내가 월부에 남아있는 이유.나의 큰 그림. 안정된 노후..경제적 자유. 비전 보드에 작성한 것들을 다시 상기하고, 큰 그림을 완성하기 위해서 작은 초점들은 무엇이 있는지 생각할 수 있는 시간이었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 아침에 30분 일찍 출근해서 독서하기.
• 비전 보드에 있는 내용 실현하기 위해 역으로 목표 세우고..
• 올바른 우선순위를 정하고, 지금 당장 해야 하는 단 하나 실천하기.
• 매일 하루를 마감하며, 다음날  목표를 종이에 적어본다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p258. 목표가 무엇이든, 목적지가 어디든, 자신이 원하는 어딘가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다.

 바로 단 하나.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p79.새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 습관을 만드는 건 처음에만 힘들다. 습관을 유지 하는데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 각자 자신이 노력해서 습관으로 바꾼 것들이 있다면 함께 이야기 나누어 보아요.

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