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책 제목(책 제목 + 저자) : 미라클모닝 밀리어네어 / 할엘로드 데이비드 오스본
출판사 : 한빛비즈
읽은 날짜 : 9.25~9.27
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #라이프 SAVERS #확언과 시각화 # 자기통제와 꾸준함
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :
1. 저자 및 도서 소개
: 아주 작은 아침 습관이 성공을 가늠하는 한 끗이 된다!
《미라클 모닝》으로 아침의 기적을 선물한 할 엘로드가 발견한 두 번째 기적 『미라클 모닝 밀리어네어』. 매일 아침 부자로 다시 태어나는 부자들의 아침 습관을 담은 책이다. 저자가 만난 부자들에게는 현재의 재산이 얼마이고 어제 얼마를 벌었냐는 중요하지 않았다. 그들은 매일 아침 라이프 세이버(LIFE S.A.V.E.R.S)를 실천하고 부의 6가지 원칙을 되새기며 남보다 일찍 하루를 준비하고 제대로 살아내며 남보다 늦게 잠자리에 들었다. 그것이 한 끗 차이를 만들고 성공하는 삶을 살아가는 사람들의 일상이었다.
저자는 이 책에서 매일 아침 눈을 뜨자마자 실천할 수 있는 ‘백만장자의 아침 습관 6가지’를 제안하고, 백만장자들이 오른 여섯 계단을 따라 걸을 수 있도록 부자가 되기 위해 꼭 알아야 할 부의 법칙을 여섯 단계로 나누어 소개한다. 또 우리는 간과하고 부자들은 꼭 지키는 3가지 습관을 자세하게 정리해 알려준다. 이를 통해 진정한 부자는 매일 아침 부자들이 실천하는 아침 습관이 무엇인지 알고 이를 스스로 실천할 수 있는가에 달려있음을 일깨워준다.
2. 내용 및 줄거리
: 미라클모닝, 즉 아침 시간을 활용한 기적을 만들어 낼 수 있음을 설명하는 책.
미라클 모닝이란 일과가 시작되기 전 아침 시간을 확보하여 운동,명상,글쓰기 등을 하며 하루를 미리 계획하고 마음을 다잡아 매일의 성공을 쌓아나가는 것을 의미한다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 원씽,그릿,웰씽킹 등 다른 자기계발서적에서 읽었던 내용이 중복되어 성공하는 사람들의 습관에 대해 되새길 수 있었음
저녁의 덩어리 시간 VS 아침의 미라클모닝에 대해 고민하고 있었는데 이에 대한 선택을 할 수 있게 됨
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
:
느낀점 :
- 저자가 책을 풀어내는 방식에 있어서 같은 문장을 3~4번씩 반복한다는 느낌을 받음. 같은 내용을 반복해서 읽게 되니 집중력이 떨어지고 짜증이 났음. 무슨 의도로 이렇게 쓴걸까?
- 라이프 SAVERS라고 부르는 행동은 명상, 확언, 시각화, 운동, 독서, 글쓰기(감사일기 등)을 지칭함. 다른 자기계발서에서도 한 번씩은 봤던 내용들을 묶었을 뿐이라는 생각은 내가 너무 부정적인 것일까? 저자가 느끼고 체험해서 성공한 것을 적은 책이겠지만 저자만의 생각이 없다는 느낌을 받음.
휴식, 수면, 업무 측면에서 활용을 어떻게 해야할 지 고민이 필요하다고 생각함. 수면은 6시간 30분~7시간 30분내이며 운동은 주 3~5회 30~60분 이상, 휴식도 있으면 좋다고 말하는데 직장인은 어떻게 활용할 수 있을까?
본인의 경우
6:30 ~ 11:30 / 13:00 ~ 18:20 +(회식시 21:00)의 업무시간
미라클모닝 특성상 1H 의 시간이 필요 → 5:00 기상
수면시간 6H 30M 필요 → 22:30에 취침
이동시간 30M → 22:00
운동시간 30M → 21:30 / 이동 및 준비시간 30M → 21:00 / 저녁식사시간 40M → 20:20
18:20 ~ 20:20 (2H) 정도의 시간만 가능한데… 운동과 저녁식사를 최소한으로 계산했으니 실제론 더 걸릴 것.
원씽에서 최소 4H ↑의 시간을 확보해야된다고 하는데 다른 사람들은 어떻게 적용하는지 의문
하루의 시작 전 “오늘에 대한 자기통제”가 목적이라면 6가지를 전부 할 필요가 있는걸까?
알게된 점 :
- 성공을 하는 방법에 엄청난 비법이 숨겨져있는 건 아니라는 점. 여러 자기계발서를 읽으며 느꼈던 건 명확한 목표의식과 하루 24H 중 목표달성을 위한 시간이 많을수록 성공한다는 점이었음. 그걸 꾸준히 하는 것만으로도 대단한 것이겠지만.
- 미라클모닝을 실시해본 결과 퇴근 후의 저녁은 투자활동으로 넘어가기 위해 “집중하는 시간”이 필요한 반면, 아침은 바로 실시하기가 수월했음. 시간을 확보하는건 별개의 문제지만…
적용할 점 :
- 미라클모닝을 계속 실시할 것 (책에서는 30일이라고 했지만 원씽에서 언급한대로 66일을 진행해볼 계획)
- 라이프 SAVERS에 대해 구체화하고 적용할 것 (확언 문구, 목표 수립 및 시각화, 글쓰기 내용 선정 필요)
- 긍정적인 말을 쓰고 몸에 좋은 것 먹기
5.인상깊은 구절
43P : 부자가 되고 싶다면, 부자가 되는 시간을 축적해야 한다.
50P : 문제의 원인은 아침 시간 자체에 있는 게 아니라 하루의 나머지 시간에 있다.
82P : 미라클 모닝의 요지는 취침 시간을 한 시간 줄여서 고된 하루를 한 시간 연장하는 것이 아니다. 아침 일찍 일어
나는 것도 핵심이 아니다. 미라클 모닝의 본질은 ‘더 기분 좋게’일어나는 데 있다.
211P : 자기계발서를 끼고 살면서도 거의 아무것도 실천하지 않는 자기계발서 중독자가 되지 마라.
6. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 원씽, 웰씽킹
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
