[열중47기11조 산속으로 들어가다]데일카네기 자기관리론 후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

제목 : 데일 카네기 자기관리론

저자 및 출판사 :데일 카네기 지음 /현대지성

읽은 날짜 : 9월26-28

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 즐겁게 생각하고 행동하라, 감사한 삶을 살면 즐거워 질 것이다.

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

1. 저자 및 도서 소개

: 걱정의 대부분은 생각이 만들어 내고 실제로 일어날 일 보다는

 생각속에서 어려움을 만들어 내는 것이 대부분이다

프랑스 철학자 몽테뉴는

“사람은 일어나는 일에 상처받는게 아니라, 스스로의 생각에 상처를 받는다.”

윌리엄 제임스도

행동은 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 실제로는 행동과 감정이 함께 간다.

마음을 먹는다고 해서 그리고 행동을 바꾸면 자연스럽게 감정도 바뀌기 마련이다.

"기쁨을 잃었을때 그것을 되찾는 가장 훌륭하고도 자발적인 방법은 

즐거운 마음으로 이미 즐거운 사람처럼 말하고 행동하는 것이다.

카네기는 어떻게 자기스스로를 위로하고 아껴주고 사랑해주는지,

 지혜롭게 살아가는 방법을 걱정으로부터

출발해서 자기자신을 케어하는 법을 알려주는 책이라고 생각한다.

2. 내용 및 줄거리

:목차

왜 이렇게 이 책을 쓰게 되었나-12

문제는 무지가 아니라 아는 대로 실천하지 않는 것이다.-와 닿은 구절-

걱정을 멈추고 삶을 즐기게 해주기 위해 쓰였다.

이 책을 잘 활용하기 위한 9가지 제안-18

걱정을 멈추고 새로운 삶을 살아가겠다는 단호한 결단이 필요하고,

새로운 방식으로 인생을 살아보려면 많은 시간과 강한 인내심과 끈임없이 적용하려는 노력이 필요하다.

(투자 생활에서도 필요한 부분이라고 생각이 든다)

1부 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식

 1장 오늘을 충실하게 살아가라-24

우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지 말고, 눈앞에 분명히 놓여 있는 것을 행해야 한다.

‘현명한 사람은 하루하루가 새로운 삶이다.’-32

인생이란 살아가는 데 있으며 매일매시간의 연속임을 깨달을 수 있었다.-33

 2장 걱정을 해결해줄 마법의 공식-38

걱정의 가장 나쁜 속성은 집중력을 파괴한다는 것입니다.

걱정을 하면 마음이 오만 곳을 헤매고 다니느라 결단력을 잃어버리고 맙니다.

윌리엄 제임스는

"기꺼이 받아들이라. 기꺼이 받아들이라. 이미 일어난 일을 받아들이는 것이야말로

모든 불행을 극복하는 첫 단계이기 때문이다."-40

린위탕은

생활의 발견에서 "진정한 마음의 평화는 최악을 받아들이는 데서 온다.

심리적으로 볼 때, 이것은 에너지를 자유롭게 풀어주는 것이다."

심리적으로 볼 때 최악을 받아들이면 새로운 에너지가 솟구친다.

최악을 받아들이면 더 이상 잃을 것이 없다.-41

 3장 걱정이 삶에 미치는 영향-47

정신과 육체는 하나다.

병균이 아니라 걱정,두려움,혐오,좌절감,실망과 같은 감정에서 비롯된 정신적이면서도

육체적인 질병에 제대로 대처하지 못했다.

에드워드 포돌스키 박사의 책 [걱정을 멈추면 건강을 얻는다]에

걱정이 심장에 미치는 영향

고혈압은 걱정을 먹고 자란다.

걱정은 류마티즘을 부를 수 있다.

위를 지키려면 걱정을 줄여라.

걱정하면 감기에 걸릴수 있다.

걱정과 갑상선 

걱정많은 당뇨 환자

윌리엄 맥고니글은

“걱정,두려움,잔소리 등에서 생겨난 불쾌한 감정은 신체의 칼슘 균형을 깨뜨려 충치를 유발 할 수 있다.”

걱정은 끊임없이똑똑 떨어지는 물과 같다.그래서 사람들을 미치게 하고 심지어 자살하게 만들기도 한다.

"오, 하느님.제가 이 고통만 벗어날 수 있다면, 다시는 아무것도 걱정하지 않겠습니다.라고 기도할 것이다.

“현대 도시의 한복판에서 내적 자아가 평안한 사람들에게는 신경질환에 대한 면역력이 있다.”

내적 자아가 평안을 유지 할 수 있을까? 그렇다.

[월든] 헨리 데이비드 소로

사람에게는 의식적인 노력으로 삶의 가치를 높이는 능력이 있다는 사실보다 우리에게 용기를 주는 것은 없다.

자신이 꿈꾸는 방향으로 자신있게 나아가며, 자신이 상상한 삶을 살아가고자 노력하는 사람은 평소에 기대했던

것보다 큰 성공을 거둘 것이다.-57

2부 걱정을 분석하는 기본 기술

 1장 문제를 분석하고 해결하는 법-62

공정하고 객관적으로 사실을 파악 하는 데 몰두한다면, 걱정 따위는 지식이라는 빛 앞에서 증발하기 마련입니다.

그렇다면 어떻게 해야 할까?

일단 사고와 감정을 분리시켜야 한다.

‘공정하고 객관적으로’ 사실을 파악해야 한다.

첫째 : 사실을 파악할때 내가 아니라 다른 누군가를 위해 정보를 모으는 중이라고 가정한다.

그러면 공정하고 냉정한 시각을 갖게 되며 감정을 앞세우지 않게 된다.

둘째 : 때로는 상대편 변호사의 입장이 되어본다.

다시 말해 내게 불리한 사실을 모두 모아보려고 노력하는 것이다.

68-네 단계는 걱정의 90%는 사라지게 해준다.

1.내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다.

2.내가 무슨 일을 할 수 있는 써본다.

3.무엇을 할지 결정한다.

4.결정한 대로 즉시 실행한다.

69-효과적이고, 구체적이며, 문제의 핵심으로 직접 파고들기 때문이다.

게다가 언급했던 ‘결단을 실천에 올기라’

 2장 직업상의 걱정을 반으로 줄이는 법-71

3부 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법

 1장 마음속에서 걱정을 몰아내는 법-80

83-노동은 신경을 안정시키는 효과가 있다.

정신과 의사들은 일, 다시 말해 바쁘게 사는 것이 최고의 정신질환 치료제 중 하나라고 말한다.

84-바쁘지 않을때 우리의 정신은 진공 상태에 가깝다.

“자연은 진공상태를 싫어한다.”

걱정에 쓰러지기 쉬운 때는 열심히 일하는 순간이 아니라 일과를 마친 다음이다.

85-'생산적인 일에 완전히 몰두한 것이야말로 걱정의 효과적인 치료제'

88-찰스 다윈이 말한 “위버 기버”를 수없이 낳을 수밖에 없다.

“위버 기버”란 오래전부터 우리의 내면을 공허하게 만들고 실행력과 의지를 파괴하는 작은 악마다.

89-걱정은 습관입니다.그 습관이 몸에 배고 만 것이지요.

 2장 딱정벌레 때문에 쓰러지지 말라-91

94-"결혼생활에서도 사소한 일이 사람들을 미칠 지경을 만들고, 세상 고통의 절반을 만들어낸다."

조셉 사바스 판사는 “불행한 결혼생활의 밑바닥에는 사소한 일들이 있다”라고 말했다.

95-법은 사소한 일에 관여하지 않는다.

걱정에 빠진 사람이 마음의 평안을 얻고 싶다면 마땅히 그렇게 해야한다.

96-디즈레일리의 말

이 땅에서 고작 몇십 년을 살다 갈 뿐인데, 머지않아 잊어버리게 될 걱정이나 하면서 소중한 시간을 낭비합니다.

그러지 말고, 가치 있는 행동과 감정,원대한 사고, 진정한 사랑,오래도록 남을 일에 삶을 바쳐야 합니다.

사소한 일 따위에 신경 쓰기에는 삶이 너무 짧으니까요.

99-무시하고 잊어야 할 사소한 일로 속상해하지 말라.

‘사소한 일에 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다’는 사실을 기억하라.

 3장 온갖 걱정을 떨쳐버리는 법 -100

 4장 피할 수 없는 일을 대하는 법-108

110-무슨 일이 생기든 견디라고 하셨잖아요.슬픔을 미소로 감추고 잘 견뎌내세요.

111-엘리자베스 콘리는 우리가 머지않아 배우게 될 교훈을 깨우쳤다

피할 수 없는 일은 받아들여야 한다는 것이다.

쇼펜하우어도 비슷한 생각을 피력했다."체념은 삶이라는 여행에서 가장 중요한 준비물이다."

112-인간은 모든일을 받아들일 수 있듯이, 나 또한 앞을 볼 수 없다는 사실을 받아들일 수 있다.

오감을 다 잃는다 해도 마음으로 살아갈 수 있음을 안다.

알든 모르든 우리는 마음으로 보고, 마음으로 살기 때문이다.

113-영국 시인 존 밀턴 " 앞을 볼 수 없어 불행한 것이 아니라, 앞이 안 보인다는 사실을 받아들일 수 없는 것이

불행하다.

114-미국의 유명한 기업가

이들 중 정말 많은 사람이 불가피한 일은 그저 받아들일 따름이며, 걱정과는 동떨어진 삶을 살아간다는 사실이다.

115-크라이슬러 사장이었던 K.T켈러에게 걱정을 하지 않는 방법을 묻자 그는 이렇게 대답했다.

"힘든 일이 닥쳤을 때, 제가 할 수 있는 일이 있으면 그 일을 합니다.

할 수 없는 일은 그냥 잊어버리지요.

저는 미래를 걱정하지 않아요. 앞으로 어떤 일이 벌어질지 예측할 수 있는 사람은 없기 때문입니다.

116-엘지 매코믹

"피할 수 없는 일과 싸우기를 멈춘다면 우리는 그 에너지를 좀 더 풍부한 삶을 사는 데 쓸 수 있습니다.

120-주여, 저를 평온하게 하셔서

바꿀수 없는 일은 받아들이게 하시고

바꿀 수 있는 일은 바꾸는 용기를 주시고

이 둘을 구별할 수 있는 지혜를 주소서

 5장 걱정을 ‘손절매’하라-121

 6장 톱밥을 다시 켜지 마라-130

180초 전으로 돌아가서 그때 일어난 일을 바꿀 수 없으니 큰일이라고 걱정하는 것인 얼마나 어리석은 짓이겠는가?

우리는 180초 전에 일어난 일의 ‘결과를 바꾸는 ’무언가를 할 수 있지만 그때 일어난 일 자체를 바꿀 수는 없다.

131-"20명에게 해야 할 일을 가르치는 일은 어렵지 않지만, 그중 한 명이라도 가르침을 실천에 옮기도록 만드는 일은

어렵다"라는 사실을 알고 있다.

132-"엎질러진 우유 때문에 울지 마라"

선생님은 우리를 싱크대 주변으로 불렀습니다."잘 봐둬라.너희들이 이 교훈을 평생 기억하길 바란다.

우유는 이미 없어졌어. 보다시피 하수구로 흘러가버렸지. 아무리 난리법석을 떨어봤자 한 방울도 돌아오지 않아.

조금만 더 주의하고 조심했더라면 우유를 이렇게 쏟지 않았을 수도 있겠지 하지만 이미 늦었어. 

우리가 할 수 있는 일이라고는 어쩔 수 없는 손실로  여기고 잊어버린 후 자기가 할 일을 계속하는 것뿐이야."

4부 평화와 행복을 부르는 7가지 자세

 1장 삶을 바꿔줄 한 문장 -140

141-우리의 삶은 우리의 생각대로 만들어진다."

그렇다. 행복한 생각을 하면 행복해진다.

불행한 생각을 하면 불행해진다.

두렵다고 생각하면 두려워 질 것이고, 아프다고 생각하면 병이 들 것이다.

할 수 없다고 생각하면 분명 실패할 것이다.

자기 연민에 빠져 허우적거리면, 모든 사람에게 외면당할 것이다.

미국의 노먼 빈센트 필 목사는 말했다. 

“당신이 생각하는 자신의 모습은 실제와 다르다. 당신의 ‘생각’이 바로 당신이다”

긍정적인 태도를 가져야 하다고 생각한다.

관심과 걱정의 차이는 무엇일까?

관심은 문제가 무엇인지 깨닫고 침착하게 대처하기 위해 조치를 취하는 것이다.

걱정은 쓸데없이 쳇바퀴를, 그것도 미친 듯이 도는 것이다.

144-건강이 좋지 않은 에디 부인

거리를 걷다가 미끄러져 차가운 길바닥에 의식을 잃었다.

죽음을 앞둔 상태로 병상에 누워 있던 그녀는 가지고 있던 성경을 펼쳤다.

"침상에 누운 중풍병자를 사람들이 데리고 오거늘 예수께서..중풍병자에게 이르시되 작은 자야 안심하라.

네 죄 사함을 받았느니라..

일어나 네 침상을 가지고 집으로 가라 하시니 그가 일어나 집으로 돌아가거늘,"

145-살면 살수록,생각이 가진 엄청난 힘을 확신하게 되었다.

146-아버지가 아들에게 준 편지 내용

네가 모든 문제의 원인을 거기까지 가지고 갔기 때문이란다.

그 원인이란 바로 너 자신이야.

문제는 네 생각에서 비롯된단다. ‘사람이 마음속으로 생각하는 것.그것이 바로 그 사람이다.’

네가 이 말을  깨닫게 되면 집으로 돌아오너라.

147-"자신의 영혼을 정복한 사람은 도시 하나를 정복한 사람보다 강하다."

149-세인트헬레나 "나는 살면서 단 한 주도 행복했던 적이 없다."

헬렌켈러는 이렇게 말했다."삶은 참 아름답습니다."

“당신에게 평화를 가져다 줄 수 있는 것은 당신 자신밖에 없다”

에머슨이 [자기 신뢰]라는 글의 마지막 부분에서 한 말을 그대로 옮긴 것일 뿐이다."

에픽테토스 “몸의 종양과 종기”를 제거하는 것보다 마음속의 잘못된 생각을 없애는 데 관심을 두어ㅑ 한다.

150-윌리엄 제임스는 이렇게 말했다.

"행동은 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 실제로는 행동과 감정이 함께 간다.

‘마음을 먹는다’고 해서 곧바로 감정을 바꿀 수는 없다.

하지만, 적어도 행동은 ‘바꿀 수’ 있다. 그리고 행동을 바꾸면 자연스럽게 감정도 바뀌기 마련이다.

"기쁨을 잃었을 때 그것을 되찭는 가장 훌륭하고도 자발적인 방법은 즐거운 마음 으로 이미 즐거운 사람처럼 

말하고 행동하는 것이다."

151-진정한 행복에서 우러나오는  행동을 억지로라도 하다 보면 우울하게 지내는 것이

 ‘신체적으로 불가능’해진다.

153-주변의 사람에 대한 생각을 바꾸면 사물과 사람도 바뀐다는 것을 알아챌 것이다.

놀랍게도 행동을 통제하기만 하면 그것이 반응을 통제하면서 내가 원할 때마다 이러한 지배력을 손쉽게 얻을수 있다.

154-오늘 하루만은 읽어보기!! 넘좋다

2장 지혜롭게 보복하는 법-157

158-"이기적인 사람이 당신을 이용하려 할 때 그를 머릿속에서 지워버리고 앙갚음하려 들지 마라.

앙갚음은 남보다 당신 자신을 더 해치기 때문이다."

 3장 감사할 줄 모르는 사람에게 상처받지 않는 법-168

아리스토텔레스는 말했다.

"이상적인 인간은 누군가에게 호의를 베풀면서 기쁨을 느끼고, 도움을 받으면서 부끄럽게 여긴다.

친절을 베푸는 일은 우월함을 상징하지만, 친절을 받는 일은 열등함을 나타내기 때문이다."

행복해지고 싶다면 감사를 바라지 말고, ‘주는 기쁨’을 얻기 위해 베풀라.

 4장 백만 달러보다 가치 있는 것-177

 5장 나를 찾고 내 모습대로 사는 법-186

 6장 레몬을 얻으면 레몬에드를 만들라-196

202-하루에 16시간을 공부해서 ‘무지’라는 레몬을 ‘지식’이라는 ‘레몬에이드’로 바꾸어 보겠다고 결심했다.

결심을 실천에 옮김으로써 지역 정치인에게 전국적인 정치인으 성장했으며 [뉴욕타임스]가 

“뉴욕에서 가장 사랑받는 시민” 엘 스미스다.

10년 동안 하루 16시간씩 독학으로 정치를 공부한 결과 그는 뉴욕 주정부의 최고 권위자가 되었다.

니체는 초인을 “어려움을 견딜 뿐 아니라,사랑하기까지 한 사람”

이라고 정의했다.

성공한 사람들의 삶을 연구하면 할수록,놀랍게도 많은 사람의 성공 비결이 애초에 가진 핸디캡이었음을 확신한다.

핸디캡을 극복하고자 더욱 노력한 결과 더 많은 보상을 얻게 된 것이다.

우리의 약점은 얘기치 않게 우리를 돕는다.

 7장 2주 만에 우울증을 치료하는 법-206

212-종교가 준 가장 중요한 과제는 ‘이웃을 사랑하라’

타인에게 관심없는 사람들이 인생에서 큰 어려움을 겪고 사람들에게 쓰라린 상처를 주기 마련이다.

-내 생각-

친정 아빠 생각이 많이 났다.

남들은 신경쓰지마 너만 우리만 잘 살면 돼!!

어떻게 그래..우리는 모두 연결되어 있는건데 라고 말을 했을 때 그러니까 넌 안돼…

항상 외로운 친정아빠는 왜 외로운 것인지 가족에게 상처만 주는지 이 문장을 통해서 알게되었다.

216-저보다 휠씬 딱한 사람들을 돕느라 자신에 대해서는 까맣게 잊어버린 것이지요.

-이 문장도 내가 제일 힘들다고 생각했는데 …구해줘 월부를 볼때 눈물나는 사연그리고 남을 도울때

내가 어떤 상황인지 잊을 때가 많았다.

그럼에도 난 내 노후를 준비해야 한다고 생각하니 잠시 모든 에너지를 나에게로 돌려놓기로 했다.

5부 걱정을 이겨내게 해줄 강력한 법칙

 1장 부모님께 배운 걱정 극복 비결-226

229-걱정을 없애는 최고의 방법은 종교적 믿음입니다.

-내 마음-

정말 힘이 들때 성당을 갔던것이 기억납니다.

그때가 인생바닥이었을지도 모르는데 그때…한 줄기 빛을 보게 되었던 때!!

둘째를 유산하고..힘들때도 성경공부를 할때 

또 나에게로 온 둘째아이의 기쁨을 잊지 못할것 같은 그 때 기억이 떠오릅니다.

241-구하라, 그리하면 너희에게 주실 것이요.

찾으라.그리하면 찾아낼 것이요.문을 두드리라.그리하면 너희에게 열릴 것이다.

-내 마음-

힘들때 마다 찾아가 조용히 나직하게 하느님께 내 짐을 내려놓으며 간청합니다.

울면서 얘기할때가 더 많았던것 같네요!!

하지만 그런때가 언제인지 또 다시 일어나서 뚜벅뚜벅 걸어가고 있습니다.

감사합니다.

248-기도는 짐을 혼자 진 것이 아니라 나눈다는 느낌을 준다.

기도는 행동이라는 적극적인 원리를 실천하게 만든다.

6부 비판을 받아도 걱정하지 않는 법

 1장 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다.-252

 2장 부당한 비난에 대처하는 법-257

 3장 내가 저지른 바보짓들-262

263-나는 문제가 생길 때마다 다른 사람들을 탓했다.

하지만 나이가 들어가면서 그리고 개인적인 바람이기는 하지만 지혜를 갖게 되면서,

불행의 원인이 대부분 나 자신이라는 사실을 깨달았다.

266-내가 자신을 살피지 않으면 누군가 나를 비판하기 시작할 때, 상대방이 무슨 말을 하려는지 전혀

모르는 상태에서도 자동적으로 방어적인 태도를 취하게 된다.

그럴 때마다 나 자신이 역겨워진다.

우리는 칭찬이나 비판이 정당한지를 따져보지도 않은 채, 비판이라 비판은 모두 싫어하고,

칭찬은 무작정 받아들이려 한다.

만약 누가 당신을 부당하게 비난하단다는 생각으로 화가 난다면, 잠시 화를 가라앉히고 스스로에게 말해보라.

"잠깐 나는 결코 완벽한 인간이 아니야.

7부 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 6가지 법칙

 1장 하루1시간 더 활동할 수 있는 비결-272

274-니엘 조슬린은 그의 명저[피로의 원인]에서 

"휴식은 아무것도 하지 않는 것이 아니다.휴식은 회복이다."

 2장 피로의 원인과 대처법-278

282-아무 때나 긴장을 풀라.

당신의 몸을 낡은 양말처럼 늘어뜨리라.

나는 일할 때 책상에 낡은 고동색 양말을 올려둔다.

양말을 볼 때마다 ‘저 정도는 늘어져 있어야지’하고 생각하게 된다.

 3장 가정주부가 피로를 풀고 젊게 사는 법-284

 4장 피로와 걱정을 예방하는 4가지 업무 습관-291

294-"기억이 닿는 아주 오래전부터 나는 새벽5시에 일어났다.

가장 좋은 생각이 떠오르는 시간이기 때문이다. 나는 그 시간에 하루 계획을 세우고,

중요한 순서대로 일처리를 할 계획을 세웠다.

295-자기가 세운 계획대로 하루 다섯 장씩 글을 쓰며 고통스러운 나날을 견뎌냈다.

 5장 피로,걱정,분노를 일으키는 주법-297

305-마르쿠스아우렐리우스가 1800년전 [명상록]

“우리 삶은 우리 생각대로 만들어진다.”

매일 아침마다 자신을 격려하세요!!

 6장 불면증을 걱정하지 않는 법-307

309-사실 불면증보다는 불면증에 대한 걱정이 건강에 휠씬 해롭다.

311-사람을 편히 잠들게 만들어주는 가장 훌륭한 요인이 ‘기도’라는 것입니다.

습관적으로 기도하는 사람들에게는 기도가 마음을 안정시키고 신경을 진정시키는 가장 적적하고도 정상적인 방법

입니다.

311-육체라는 수단을 통해 긴장을 푸는 방법을 배워야 한다.

[신경성 긴당으로부터의 해방]-해럴드 핑크 박사는 자기 몸에 ‘말을 거는 것’이 가장 좋은 방버이라고 말한다.

8부 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 법

1장 인생에서 가장 중요한 결정-318

319-굿리치 컴퍼니 회장 데이비드 굿리치

사업 성공의 가장 중요한 요건이 무엇이냐고 물었다. 그는 이렇게 답했다.

“일을 즐기는 것입니다. 그러면 오래 일할 수 있을 뿐만 아니라 일이 마치 놀이처럼 느껴질 것입니다.”

에디슨

"나는 평생 한 번도 일을 해본 적이 없다.나에게는 모든 것이 놀이엿다.

9부 돈 걱정을 줄이는 법

1장 걱정의 70퍼센트는 돈 문제다-330

.

343-로마의 위대한 철학자 세네카는 이렇게 말했다.

“자기가 가진 것이 충분하지 않다고 느끼는 사람은 세상 전부를 갖더라도 불행할 것이다.”

재정 상태를 개선하지 못할 수 있지만 적어도 마음가짐은 바꿀 수 있다.

10부 “나는 이렇게 걱정을 극복했다!”

저자에게 영감을 준 32편의 생생한 이야기-345

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

:

1.걱정을 분석하고 걱정에 대응하는 법을 역사적으로 또는 부자들은 어떻게 대응했는지를 세부적으로 알려주는

부분이 공감이 되었습니다.

2.감사하게 산다는 것이 일상생활에서 만족도를 높여줄 뿐만 아니라 자녀교육에도 큰 도움이 되고 

삶을 좀더 풍성하게 살아갈 수 있다는 것을 다시 한번 책을 통해 느꼈습니다.

3.종교를 가지고 매일 기도하는 나의 습관도 힘든 시련이 닥쳐도 견녀낼수 있는 하나의 힘이 되고,

기도를 통해서 나의 짐을 나눈다는 생각도 즐거운 일인것 같습니다.

4.그리고 이웃을 사랑하게 되는 것!!

내안에서 충만한 마음이 주변을 둘러보게 될것이고 그로인해 매일매일이 충만한 삶이 될것 같습니다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

:

걱정의 70%은 돈 문제다 한 부분으로 인해 투자공부를 시작하게 된것 

그리고 회피하지 않고 그 걱정을 정면 으로 대면한것  그리고 목표를 세우고 차근차근 

매일이 그 목표를 향해 나아가도록 3시간씩 투자공부를 하고 있는것이 걱정을 내려놓고 지금 할일을 

하면서 밤에 잠을 잘 자면서 하루를 마무리하면서 잠자리에 누울때 내일 할일을 생각하고 마음편히 잘 수 있는것이

책을 나의 삶과 연관지어서 복기하게 되었습니다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 원씽

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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