[무빙포워드] 결국 해내는 사람들의 원칙 - 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈 바바라피즈

3. 읽은 날짜: 10월 1일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• p9 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다
• p16 RAS는 열 추적 미사일처럼 작동한다 RAS는 내가 현재 믿거나 궁리하는 것에 집중한다
• p24 인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정한 적이 없기때문이다
• P30 무엇을 원할지 결정한다 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다 그것은 당신의 RAS가 할 것이다
• P35 남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다
• p37 종이에 생각을 옮겨 쓰는 것이 중요하다 글로 쓰는 것은 생각 하나하나를 독립적 결정체로 굳혀서 다른 생각들과 분리해 숙고하게 해 준다
• P39 정확히 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다 일단 마음에 목표를 입력하자
• P57 목표를 글로 자세히 쓸 수 있다면 아무리 벅차 보이는 꿈이라도 이미 내 내면에 성공의 씨앗이 있는 셈이다
• P77 할일을 정했다면 꾸물대지 않는다 바로 시작한다 지금 당장 시작하자
• p93 승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다
• p99 지금의 내 상태에 책임이 있는 사람은 바로 나다 전적인 책임이 내게 있다 내 사고 방식과 내가 과거에 해 온 선택들이 지금의 내 상황을 만들었다 지금의 내 상황은 지금까지 내가 해 온 생각과 행동의 귀결이다
• p106 원하는 모든 것을 갖춘 인생을 창조하고 싶은가? 그렇다면 자기변명을 멈추는 것이 좋다
• 나를 지금의 처지에 있게 한 것은 내가 한 행동과 생각들이다
• P108 RAS는 결코 주인을 배신하지 않는다 주인이 생각하는 대로 움직인다
• P109 인간에게는 같은 행동을 되풀이하면서 다른 결과를 기대하는 해괴한 심리가 있다 꿈을 현실로 바꾸고 싶다면, 지금까지와는 다른 방식으로 생각하고 행동해야 한다 지금처럼 생각하고 행동하면 지금까지와 같은 결과만 더 생길뿐이다
• 지끔까지 하던 대로 하면 지금까지 살던대로 살게 된다
• 결과는 겨짓말하지 않는다
• 결과는 진실을 말한다
• P111 불평과 하소연은 원치 않는 것에 집중하게 만든다 RAS가 나를 지금의 처지에 이르게 한 상황과 비슷한 상화들만 자꾸 찾아낸다 불평은 뇌의 부정적인 신경회로를 강화하고, 그러면 RAS가 내 인생에 이미 존재하는 부정적 측면들을 반복 재생한다
• 인생이 바뀌기를 바라는가? 직접 인생을 바꿔라 다른 대안은 없다
• 목표에 부합하는 능동적 조치를 취하자 일어났으면 하는 것에만 집중하자
• 나의 상황은 내가 선택한다
• 인생에서 내 현재 위치에 대한 책임은 내게 있다
• p117 과거에 살지말자 책임지고 스스로를 업그레이드하자
• P120 내가 얻은 것은 전적으로 내 선택에 달렸다 오늘부터 내 인생의 모든것은 100퍼센트 내 책임이라는 진실을 마주하자 나도 모르게 불평하고 있다면 깨다는 즉시 멈추자 인생의 대응 방식을 바꾸겠다고 결심하자
• P123 RAS는 상상과 현실을 구분하지 못한다 상상이 아니라 실제로 여긴다
• P125 우리의 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못한다 그래서 상상을 현실화하는 방향으로 몸을 유도한다
• p127 목표와 아이디어와 생각은 최대한 생생하고 구체적이어야 한다 자잘한 부분까지 시시콜콜 정하는 것이 좋다
• p139 시각화에 따른 심상처럼 확언도 RAS를 타고 우리 뇌로 들어가 뇌 신경회로망 배선을 바꾸고 생각도 바꾼다
• p140 확언은 내가 나를 목표지점으로 끝없이 몰아가는 방법이다 분야를 막론하고 최고의 성과자들은 성공을 확언한다
• 내 마음에 들어가는 생각은 내가 결정한다 내가 바라는 것만, 내게 유리한것만 집어넣자
• P149 내 인생안에 있는 것들은 전부 내 생각에 딸려 온 것들이다
• P153 우리 RAS는 상상과 현실을 구분하지 못한다 그래서 확언을 접수하면 몸에게 실행 명령을 내린다 RAS에게는 확언이 꿈을 현실화하는 실행 명령이다
• p169 매사 감사한 마음을 갖는다
• 매일 책을 읽는다
• 할일 목록을 만든다
• 실패의 책임을 인정한다
• 변화를 기대하고 환영한다
• 목표를 세우고 계획을 짠다
• P170 발전을 위한 가장 확실한 방법은 나보다 나은 사람들을 가까이 하는 것이다 그들이 나를 더 나은 사람으로 만들어준다
• P242 전문가는 목표지점으로 가는 길에 지름길과 함정을 안다 있는 길을 또 내느라 시간과 노력을 낭비하지 말자
• 바라는 것이 있다면 구하고 구하고 구하자
• P251 아이디어가 성공할 것으로 믿는다면 더 이상 방법이 없을때까지 포기하지 말자
• p261 목표를 분명히 세웠다면 행동으로 옮긴다 원하는 것과 하려는 것을 긍정적으로 직접적으로 말한다
• p277 살다보면 사방이 벽으로 막힌것 같은때에 부딪힌다 그럴때일수록 목표를 뚜렷하게 설정하자 명료한 목표는 눈앞의 벽을 넘어 멀리 최종 결과를 바라볼 동기를 부여한다
• p289 내가 가고자 하는 길을 가 본적이 없는 사람은 내 앞길에 훈수를 둘 자격이 없다
• P295 간절히 원하는 것이 있는가? 뇌세포를 총동원해서 몸에 할일을 지시하자
• 목표로 가는 길이 고달프고 험해도 매사 긍정과 유머로 임하는 정신자세가 중요하다
• P297 목표를 반드시 이루고 싶다면, 필요하면 한다는 결의가 필요하다 그리고 상황이 어려워도 밀리지 않는 대응력을 키워야 한다 거저 되는 것은 없다
• p302 중요한 것은 남의 의견보다 나 자신을 믿는 것이다
• P304 인생의 성공, 원하는 것을 얻는것, 되고 싶은 사람이 되는 것 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다
• 성공한 인생을 사는 사람에게는 생각을 쓰고 아이디어에 우선순위를 매기는 버릇이 있다 
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STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

• RAS라는 것이 있다는 것을 처음에 알게 되었고, 내가 바램이 있다면 RAS가 그 바램을 위해서 나의 몸상태 나의 정신상태를 지속적으로 이어준다는 말을 듣고 처음에는 무슨 사이비종교 같기도 했지만, 한편으로 많은 부분이 공감이 되었다 내가 바라는 일과 소망하는 일들이 있다면, 아마도 나는 RAS와 같은것으로 나의 소망과 희망을 이루어지길 위해서 노력하고 바라면서 점점 목표 또는 꿈에 다가가는 것 같다
• 나의 꿈을 이루는 과정은 절대로 수월하다고 생각하지 않지만, 어려운 과정을 이겨낼 수 있는 것도 RAS가 도와준다고 생각하니 힘이 난다 중간에 포기하지 않고 꾸준하게 하기만 한다면 나도 성공할 수 있다는 희망을 책을 통해서 얻을 수 있었고, 나도 그러한 경험이 있기에 믿음이 간다
• 평소 습관의 중요함을 한번 더 느끼게 된다 운동을 정기적으로하고 , 책을 읽고, 확언을하면서 외부로의 불신과 부정을 이겨낼 수 있는것은 정말 중요한것 같다 우리는 신을 믿고 가족들을 사랑하고 그리고 자신에게 자신감을 심어주지만, 이러한 과정들 역시 개인적으로는 에너지가 있어야 하며, 독서, 운동, 확언등으로 에너지가 나온다고 생각한다  
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STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

• P39 정확히 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다 일단 마음에 목표를 입력하자 

• => 당분간 부동산 공부보다는 다른 취미를 갖고 싶다 쉬어가는 것인지 아니면 다른쪽을 보는 것인지 모르겠으나 뭔가 새로운것을 시도한다는 것은 설레는 일 같다 나의 바램대로 나의 RAS가 앞으로 길을 찾아줄꺼라고 생각하니 기분이 좋아지면 잘 할 수 있을 것 같다   

   

• p169 매사 감사한 마음을 갖는다
• 매일 책을 읽는다
• 할일 목록을 만든다
• 실패의 책임을 인정한다
• 변화를 기대하고 환영한다
• 목표를 세우고 계획을 짠다
• => 하루의 루틴같은것 같다 독서를 하고 운동을 하면서, 확언을 하고 많은일들에 감사해 하는 마음이 나를 더 건강하게 더 나은 에너지를 가질 수 있게 도와줄 것으로 기대한다 하루하루 성실하게 살아가다보면 더 건강한 나를 발견할 수 있을 거라고 확신한다 

• P242 전문가는 목표지점으로 가는 길에 지름길과 함정을 안다 있는 길을 또 내느라 시간과 노력을 낭비하지 말자
• => 정말 공감되는 문구이다 혼자서 잘하는 사람들이 많이 있지만, 나의 경우에는 그렇지 못한것 같다 의심도 많고, 머리도 좋지 않아서, 새로운것을 배울때에는 옆에서 누군가 도와주는 게 필요하고 , 나보다 먼저 시작한 전문가는 나에게 지름길과 함정을 알려줄 것이다 시간과 노력낭비를 줄이기 위해서라도 전문가에게 배워야 하겠다   
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STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

• p302 중요한 것은 남의 의견보다 나 자신을 믿는 것이다 
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