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12월 돈버는 독서모임 - 인간관계론
독서멘토, 독서리더
* 책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고싶지않은 나의 꿈,나의 인생2 + 나폴레온 힐,민승남옮김
* 저자 및 출판사 : 나폴레온 힐,민승남옮김 + 국일미디어
* 읽은 날짜 : 25.10.10 ~ 25.10.13
* 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #긍정적이란 #진정한성공 #PMA
* 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9.5점
* 도서선택이유 : 반독서
믿는대로 되는 긍정적 사고의 힘. “성공하고 싶다면 믿어라. 긍정적 사고는 성공의 디딤돌이다!” 성공철학의 대가 나폴레온 힐이 전하는 긍정적인 정신자세를 통한 성공철학 9단계. 앤드류 카네기, 토머스 에디슨, 마셜 필드, 헨리 포드… 이들의 공통점은 무엇일까?
나폴레온 힐은 당대 세계 최고의 부자인 앤드류 카네기를 인터뷰하러 갔다가 “20년 동안 세계적인 부호들의 성공 비결을 연구할 수 있겠소? 아무런 보수를 받지 않고 말이오!”라는 제의를 받았다. 나폴레온 힐은 망설임없이 그 일을 하겠다고 했고 20년 동안 성공과 부를 이룬 인물들의 성공 원리를 연구하였다. 누구에게나 놓치고 싶지 않은 꿈이 있고 간절히 소망하는 것이 있다. 어떻게 하면 자신의 인생과 꿈을 성공으로 이끌 수 있을까? 성공하거나 부자가 된 사람들의 공통점은 모두 성공하거나 부자가 되기를 진실로 바라고 있었다는 것이다. 따라서 내가 찾고 있는 것이 무엇인지 잊지 않는 한 반드시 성공으로 가는 문은 열릴 것이라고 나폴레온 힐은 말한다. 또한 그는 성공을 갈망하는 사람들에게 성공하는 삶을 살기 위해 무엇을 어떻게 할 것인가를 제시해주고 행동하도록 용기를 북돋아준다. 꿈을 꾼다는 것은 ‘생각하는 것’이 아니라 ‘움직이는 것’ 즉, 꿈은 ‘명사’가 아니라 ‘동사’다. 나를 움직이면 그만큼 꿈에 점점 다가가는 것이고, 그러면 빛나는 나와 만나는 날이 언젠가 반드시 올 것이다. 그러니 먼저 자신의 마음가짐과 행동을 바꾸는 것으로 인생을 바꿔보자.
💎 블리의 가장 인상깊은 구절 1가지?
⭐[p.28] 진정한 성공을 걷는 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다. 물론 고난이 닥치면 그 순간에는 자신이 매우 불행하다고 생각한다. 그러나 그것을 극복하고 이겨내면 그 고난은 축복의 씨앗임을 발견하게 될 것이다. 그 고난이 있었기에 행복이 있고 성공할 수 있었음을 고백하게 된다. ‘모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다. 모든 불행에는 행운도 함께 들어있다.’
→ 인생을 살아가면서 누구나 고난을 경험하게 되고, 고난이 절대 없을수가 없는데,( 없으면 그게 진짜 불행한건데) 자신의 인생 중 가장 바닥을 쳤던 인생암흑기(고난)이 언제이며, 그것을 어떻게 극복하였는지 와 앞으로 올 더 큰 불행(고난)에 대비하는 나의 자세에는 어떤 것이 있을까요?
제 경우는 글에 많이 남겨놓긴 했지만, 1. 신체적인 질병이 왔을때 그때 큰 고비였고(신체의 붕괴) 2. 행복과 나자신을 잃어버린것(정신의 붕괴) 이렇게 크게 두가지였던것 같습니다. 신체와 정신은 연결이 되어있어서, 신체가 안좋으면 정신도 붕괴가 되고, 정신이 붕괴되면 신체에 더 큰 반응으로 오는것같습니다. 정신과 신체는 연결되어있고 정신이 좀더 중요한것같습니다. 삶을 살아갈때, 고난에 대비하는 나의 자세는 힘듬을 받아들이고(한번 터지면 오래 많이 운다.감정의 해소), 책을 읽고(나보다인생을 더 많이 살아온 분들의 삶을 통해 깨닫거나 문제해결방법등을 찾아보기, 인생선배님들께 여쭤보기), 글로 적어보고 내가 할수있는 것을 써보고 해보기. 그리고 해야할것에 몰두하기. 인것 같습니다. 분명 앞으로 더 큰 고난과 문제들이 저를 막겠지만 그것을 극복하거나 지나가는건 나의 몫인 거고, 앞으로 더큰 고난과 문제들이 제 삶에 다양항 방법과 모습으로 나타날것인데, 내가 과거 그것들을 지나온 모습을 통해서 미래의 고난이 와도 내가 그것을 지나오고, 극복했던 과거를 통해 나는 분명히 앞으로 더 어려운일이 와도 견딜것이다. 확신할수있는 것같습니다. 지난날의 내가 그래왔기에.. 그래서 앞으로의 고난이 온다는것을 받아들이고 과거의 내 모습을 통해 견딜수있음을 기억하고 분명 너무 힘들고 많이 울고 그러겠지만 나는 분명 버틴다는 앎. 앎이 있습니다. 분명 저는 그 고난을 극복하고자 노력할거고 힘들면 울면서 지나갈것을 압니다. 이게 앞으로 미래에 올 고난에 대한 제 자세입니다.
💎 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점 (블리의 본것, 깨달은것)
⭐ 블리가 본 것, 깨달은 것- 나의 언어로 써보기!!!(사실 잘 안된다)
[ PMA ]
*긍정적인 마음가짐 - ‘ 나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’ 생각하는 것. 역경에서 좌절하지 않고 역경이 오히려 성공으로가는 디딤돌로 만들어준다
*긍정적인 마음을 가지려면 ? - 지속적으로 노력하고 실천한다 → 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야한다.
*우리는 상황의 창조자들이다. 문제를 기회로 바꿀 방법을 찾아낼 수 있다.
PMA 정의 : Positive(긍정적인) - 정직,믿음,사랑,성실,희망,낙관주의,용기, 독창성,관용,근면,친절같은'플러스'특징
Mental(마음) - 육체의 힘이 아닌 정신의힘. 나를 지배하는 힘은 내 마음속에. 육체를 지닌 정신 = 나
Attitude(가짐) - 기분 혹은 감정의 올바른 태도(자신이나 타인의 입장이나 상황에 대한 감정)
과정 : 1. 정직하고 균형잡힌 사고방식 2. 성공적인 의식 3. 삶을 포용하는 철학 4. 바른 행동과 반응을 보이는 능력
[p.25] 우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.
[p.28] 진정한 성공을 걷는 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다. 물론 고난이 닥치면 그 순간에는 자신이 매우 불행하다고 생각한다. 그러나 그것을 극복하고 이겨내면 그 고난은 축복의 씨앗임을 발견하게 될 것이다. 그 고난이 있었기에 행복이 있고 성공할 수 있었음을 고백하게 된다. ‘모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다. 모든 불행에는 행운도 함께 들어있다.’
[ 1.신념 갖기 ]
*우리는 자신이 생각하는 대로 된다. 모든인간의 두뇌와 신경계라는 경이로운 보물을 갖고있다. 이런 힘은 타고난다
*말을 하면 더 큰 믿음이 생긴다. 긍정적인 마음가짐을 갖기 위해 최선을 다하겠다는 서약을 할 것.
- ‘성공하겠다는 당신의 결의가 그 무엇보다도 중요하다는 것을 명심하라_링컨’
[ 2.정신집중 ]
* 마음을 다스리는 가장 좋은 방법 : 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고, 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것.
* ‘구하라, 그러면 얻을 것이다’ 역경이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.
* 모든 역경에는 그 역경보다 더 큰 선물을 가져다 줄 씨앗이 들어있다.
* 당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. ‘기억하라. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다’
→ 문제를 바로잡으려면 문제에 대한 올바른 인식이 있어야 한다. 핵심은 자신과 다른 사람에게 해결책을 찾을 수 있다는 확신을 주는 것이다
- ‘나는 이렇게 한다. 뒤로 지나간 일은 잊어버리고 앞에 있는 일을 향해 손을 내민다. - 빌립보서 3:13’
- ‘당신이 참으로 믿는 일은 이루어 질 것이다. 당신의 믿음이 그것을 이루어지게 한다_프랭크로이드라이트’
[ 3.받고싶은대로 주기 ]
* 남에게 받고 싶은대로 주고, 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 하지마라
* 남에게 받고 싶은대로 남에게 줘야 한다. 모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족, 친구, 동료들을 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 ‘좋은점'을 찾아라. 흠잡거나 비난하거나 복수하기보다는 ‘칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야한다’
* 자신의 행복을 찾는 가장 확실한 방법 : 일상의 작은 일에서 다른 사람을 행복하게 해주기 위해 모든 생각과 에너지를 바치는 것
* 남에게 받고 싶은대로 남에게 줘라. 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. ‘남을 돕는 다는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라’
→ 남들이 나에게 해주었으면 하는 일 : 1. 관심, 2. 감사합니다 많이 듣기, 3. 응원, 할수있다♡ 포기하지말자♡
→ 당신이 항상 남의 탓만 하거나 책임을 회피하거나 다툼을 일으킨다면 누가 당신을 상대하겠는가? 이미 분별력이 없는 사람에게 부정적인 태도를 보인다면 당신의 자극적인 행동이 가져올 결과는 상상을 초월할 것이다. 무조건 도전장부터 내밀지 말고, 먼저 이해심을 발휘하라. (=> 직장에서 내가 가져야할 태도)
→ 남들이 나에게 하지 않았으면 하는일 : 1.비난 2.무시 3. 거짓(속이는 것)
- ‘자신이 당하고 싶지 않은 일은 남에게도 하지마라. - 공자’
[ 4.자기점검 ]
* 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.
* 부정적인 생각 버리기 - 1. 자기연민 2. 회피:남탓 3. 자존심:상처받은자존심에 괴로움 4. 고집쟁이 : 이기적
* 부정적인것은 더 큰 것을 잃게한다 - 작은 것 때문에 큰것을 놓치는 어리석음을 범하면 안된다. 자신이 무엇을 어떻게 해야하는지를 먼저 생각해야 한다.
- ‘당신이 외부의 어떤 것때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다 - 마르쿠스 아우렐리우스'
[ 5.다른사람을행복하게하기 ]
* 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로서 새로운 행동에 이르고, 새로운 행동으로 새로운 사고에 이르러라.
* 일정시간 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화 한다. 자신이 그 목표를 이미 이뤘다고 생각하고, 부정적인 생각을 버린다.
* 모든 것의 좋은 면만 바라보자. 주어진 상황에 대한 나의 태도는 나만이 선택할 수 있다. 내가 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라. 걱정을 해야한다면 긍정적으로 걱정해라
- ‘ 우리는 모두 서로를 돕길 원한다. 인간 존재란 그런 것이다. 우리는 서로의 불행이 아니라 서로의 행복에 의해 살아가기를 원한다. - 찰리채플린’
- ‘ 어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고, 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다. - 제임스 오펜하임’
[ 6.관용키우기 ]
* 열린마음으로 사람들을 대하라. 다른사람에게 내가 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 받아들이도록 노력하라. 다른사람의 좋은점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라. 내가 먼저 사랑과 관용의 행동을 보이면 상대방의 행동도 변할 것이다.
* 사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적'물리적 환경을 만든다. 날마다 한가지씩 좋은 일을 하라.
* 친절한 행동은 당신과 다른 사람에게 긍정적인 마음가짐을 기르는 토양을 마련해준다.
* 긍정적인 마음을 갖는것 - 내가 만나는 모든 사람의 원칙을 포용하는 게 아닌 그런 사람들에 대한 자신의 반응을 주시하는 것.
- ‘가능한 모든 선을 행하라. 가능한 모든 수단을 동원해서 가능한 모든 방법으로 가능한 모든 곳에서 가능한 모든 때에 가능한 모든 사람에게 가능한 오래도록-존 웨슬리’
[ 7.긍정암시 ]
* 우리는 우리가 생각한 대로 된다. 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.
* 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그래도 인정하고, 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라.
- ‘최고의 명수들은 어떤 상황에 대해서도 자기가 원하는 방식으로 바꾸어놓을 수 있다는 태도로 접근한다. 그들은 자신을 믿는것이다. - 찰스가필드’
[ 8.목표세우기 ]
* 당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야 한다. 당신은 무슨 일이든 이룰 수 있다. 종이에 목표를 적어라.
* 단계별로 계획을 쓰고 또 써라. 정확하게 분명하게 쓰고 매일 아침 저녁 소리내어 읽고, 읽으면서 목표를 이룬 나를 그리고 믿어라.
- ‘목표에 따른 계획을 세우고, 기도하는 마음으로 준비하고, 적극적으로 진행하고, 끈질기게 추구하라 - 윌리엄 아서 워드’
[ 9.공부,생각,계획하기 ]
* 성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적,정신적,도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다. 날마다 자신만의 시간을 갖는게 중요하다
* 자신에게 질문하라. 그것을 글로 적어라. 자신에게 질문을 던질 때 많은 가능성을 고려하고 가장 바람직한것으로 결정하라. 기록하고 매일 자신을 점검하는 시간을 갖는것이 절대적으로 필요하다
- ‘ 시간은 인간이 쓸 수 있는 것 중에서 가장 소중하다 - 디오게네스’
[마무리]
*자기계발 서적은 독자가 실천을 통해 결론을 쓴다는 것이다. 그러니 자신의 성공 이야기를 쓸 준비를 하라.
*당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.
*성공할 사람과 실패하고 패배할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다. 그 모든것이 다 자신에게 달려 있음을 깨달아라.
*우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 많이 베풀어야 한다. 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나눈는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 자신의 것을 아낌없이 줄때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄수있다는걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다.
*성공은 도전하는 자가 이룬다. 아무 것도 하지 않으면 아무 것도 이룰 수 없다. 도전해서 실패해도 잃는 건 없지만, 성공한다면 엄청나게 많은 것을 얻는다. 밑져야 본전인 것이다. 그러니 반드시 도전하라
*생각만 가지고는 두렵고 부정적인 감정을 없앨 수 없지만 행동으로 는 없앨 수 있다
*좋은일 다섯가지를 말하고 나면 나쁜 부분은 매우 사소하게 여겨진다(동료들을 볼때 좋은점 다섯가지먼저말하기)
*당신이 스스로 행복해지려고 노력한다면 당신 주위의 사람들도 행복해질 것이다. 이것은 간단한 원칙인데도 많은 사람이 실천할 생각을 못 한다. 물론 모든 일이 순조롭게 풀릴 때는 쉽게 행복해지기 마련이다. 하지만 일이 뜻대로 되지 않을 때 행복한 마음을 갖는 것이 훨씬 더 중요하다.
*누가 화낼때 덩달아 화내서는 안된다. 그러면 상황을 지배할수가 없다. 참자참자. 조용해지면 차분히 얘기하고 문제를 해결하자. (=>직장에서 감정조절안될때가 많다.. 참자참자)
*나는 할 수 있다! 지금 당장 하자! 나는 건강하고, 행복하다. 아주 최고다!
*자신이 가진 시간과 전문 지식을 다른 사람과 나누어 감사한 마음을 증명해야 한다. 실천하며 사는 것은 중요하다. 기회가 왔을 때 꽉잡아야한다. 다른사람과의나눔을 통해 자신이 받은 은혜에 대한 감사의 마음을 표현해야한다.
*긍정적인 마음가짐으로 목표를 이루고 성공을 향한 행동에 몰두하는 것도 좋지만 깊은 사색의 시간을 갖는것도 중요하다.
=> 당신이 만나는 모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다.
📌적용하기
✔ 내게 부족한 부분 적어보고 어떻게 할건지 행동 구제화해보기 → 관용(직장), 시간의 쓰임새(질)
✔ 이번 사임제출을 통해 내 자신 스스로돌아보고 같은 실수를 반복하지 않기 위해 뭘해야할지 행동플랜 적기
✔ 앞으로 남은일에 대한 우선순위 정하기
✔ 반원분들의 남이 나에게 해줬으면 하는 부분을 정리해서 내일 감사일기 공유와 함께 올리기
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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