[백살] #13(2-11)_돈의 그릇_나를 사랑하는 것에서부터

PRE-STEP. 나의 문제

돈의 그릇을 어떻게 키우는 것인지 모르겠음RE-STEP. 나의 문제

돈의 그릇을 어떻게 키우는 것인지 모르겠음

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 돈의 그릇

2. 저자 및 출판사: 김해새 / 다산북스

3. 읽은 날짜: 25.10.18~21

4. 총점 (10점 만점): / 7점

STEP2. 책에서 본 것

[ 002 운 없는 척, 불행한 척, 내 탓이 아닌 척_백만장자 시크릿 ]  #삶의 책임

P.19 내 삶에 책임지는 태도가 필요합니다. 패배자와 피해자 가면을 쓴 사람들은 불평과 자기합리화를 하지만, 성공한 살업가는 자신의 선택이 현실을 만든다는 것을 이해하고, 직원들의 삶까지 지원하며 더 큰 영향을 미칩니다. 바로 추월차선 위의 삶입니다.

P.20 성공은 당신의 선택과 태도에 달려 있습니다.

[ 006 질투는 나의 독_오래된 비밀 ]  #내면의 에너지 사용

P.32 질투는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 높여 정신 건강을 해치고 집중력을 떨어뜨립니다.

P.33 설령 운 좋게 행운이 찾아온다 하더라도 질투는 그것을 알아볼 눈을 가려버립니다. 이 상태에서는 행운이 폭포처럼 쏟아져도 아무 소용이 없습니다. … ‘나는 내가 가진 에너지를 어떻게 사용하고 있는가? 나의 에너지는 올바른 방향으로 향하고 있는가? 부정적인 감정에 에너지를 너무 많이 쓰고 있는 건 아닌가?’ 

[ 007 질문의 방향을 바꿔라_네 안에 잠든 거인을 깨워라 ]  #돈의 초점

P.36 나는 돈의 결핍에 초점을 맞추고 있나? 아니면 이미 주어진 풍요에 초점을 맞추고 있나?…숨 쉬듯 더 많은 돈이 내게 들어오고 나간다고 상상해보면 어떨까요?

[ 012 돈은 에너지가 높은 사람에게 끌린다_부자의 행동 습관 ]  #긍정적인 사고

P.50 사람은 생각을 현실로 만들어가는 존재이기 때문이죠. 이루고 싶은 생각에 압박을 가하고, 그 생각을 강하게 유지할수록 에너지는 더욱 커집니다. 

[ 013 당신은 유일한 존재다_데일 카네기 자기관리론 ]  #자신

P.57 비록 결점도 있고 한계도 있지만, 나는 나로서 충분합니다. 그러니 당신 자신이 되세요.

[ 017 믿음은 현실을 바꾼다_마음의 계 ]  #믿음

P.65 믿음에 따라 실제로 현실이 변하는 것입니다. 믿음을 바꾸면 결과도 바꿀 수 있지요.

[ 018 유혹을 견디기 위한 설계를 하라_클루지 ]  #긍정적인 면 보기

P.69 유혹과 싸우는 대신 유혹을 견딜 수 있는 환경을 설계하는 것이 핵심입니다. … ‘싫어’라고 말하고 싶은 순간마다 잠시 심호흡을 하고 ‘오히려 좋아’라고 반대로 말하기 시작했습니다. …긍정적인 면을 찾는 데 집중했습니다. 그렇게 하다 보니 점차 그 상황의 긍정적인 점을 자연스럽게 발견하게 되었고, 이런 습관이 삶에 스며들어…'많은 것을 하려고 하지 말고, 하지 말아야 할 일을 하지 말라'

[ 021 분노의 배우_심리학이 분노다 ]  #감정 절

P.75 ‘지금 내가 화가 났구나. 이 감정은 지나갈 거야’

[ 024 가장 먼저 타인의 기준을 쳐내라_놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 ]  #내가 원하는 것 알기

P.83 무엇을 쳐내야 할까요? 가장 먼저 ‘타인을 기준으로 두는 버릇’을 쳐내야 합니다. …타인의 기준에 맞추다 보면 진정으로 원하는 것이 무엇인지 혼란스러워지고, 결국 자기 자신을 잃어버리게 됩니다.

[ 025 가난을 모르고 번 돈은 빨리 잃는다_절제의 성공학 ]  #가난

P.85 복을 불러들이는 사람은 아랫사람에게 인자하고, 윗사람에게 공손하며 절대 교만하지 않기 때문에 가세가 기울지 않는다. 부귀는 가난이 모여 생긴다. 

 가난은 단순히 경제적 결핍을 의미하는 것이 아닙니다. 가난은 재물을 지키고 키워나갈 수 있는 지혜를 알려주는 스승입니다.

[ 026 돈을 지배한다는 감정_EQ 감성지능 ]  #돈의 우선순위

P.92 돈은 충분히 있지만 내가 중요하다고 생각하는 가치에 먼저 쓰기로 했다

[ 030 멘탈이 강할수록 명쾌한 결론을 내린다_멘탈이 강해지는 연습 ]  #강한 멘탈

P.100 행복은 환경이나 운, 지능이 아닌 상황을 바라보는 시각에 달려 있다.

P.101 멘탈이 강할수록 긍정적인 결론을 내리게 됩니다.

[ 031 단 1퍼센트의 가능성일지라도_고객의 요트는 어디에 있는가 ]  #실패

P.105 즉 99퍼센트의 실패가 있었기에 1퍼센트의 성공이 역사에 길이 남았던 것입니다. 누구나 실패를 경험할 수 있습니다. 중요한 것은 그 실패에 굴복하지 않고 끝까지 도전하는 마음가짐입니다. 

P.106 실패는 일시적일 뿐, 시간이 지나면 반드시 보상이 있으므로 실패가 두려워 포기해서는 안된다는 것입니다.

P.107 실패는 당신을 무너뜨리기 못합니다. 오히려 당신을 더욱 강하게 만들 뿐입니다. 

[ 033 나 자신의 코치가 되어라_보고 섀퍼의 이기는 습관 ]  #나를 믿기

P.111 세상에서 가장 큰 행운은 자신이 자신의 코치가 되어주는 것이라고 말합니다. 내면의 목소리를 들으며 나아갈 때, 우리는 지금 제대로 가고 있는지 확신할 수 있습니다.

P.112 자신을 믿고, 자신의 목소리를 신뢰하는 사람만이 진정한 성공을 이룰 수 있습니다. …나쁜 것만 찾아내고 비판하고 불평하는 것은 무엇보다 쉬운 일입니다. 반면 내 삶에 도움이 될 무언가를 찾아내는 일은 쉽지 않지요. 하지만 그런 일을 해내는 사람만이 돈과 기회, 좋은 관계를 끌어당길 수 있습니다. … 불리한 상황에서도 기회라는 빛을 발견하는 사람, 그런 사람들이 부자가 됩니다.

[ 034 하루를 세 배로 사는 마법_'한 번 더'의 힘 ]  #나를 믿기

P.114 성공한 사람들은 삶에 끝이 있다는 생각으로 매일을 살아갑니다. ‘오늘이 내가 살아 있는 마지막 날’이라고 생각해 보세요. 매일이 마지막 하루라면 그 하루가 얼마나 감사하고 값지게 느껴질까요? 모든 순간이 축복처럼 다가올 것입니다. 그리고 하루를 어떻게든 더 길게, 의미 있게 보내고 싶을 것입니다.

P.115 자수성가할 수 있었던 것은 하루를 24시간이 아닌 72시간처럼 생각한 덕분이라고 말합니다.

[ 035 나부터 나를 소중히 여길 것_나로 살아가는 기쁨 ]  #나를 사랑하기

p.117 사람은 언제 다이아몬드 같은 존재로 거듭날까요? 바로 자신을 가치 있는 존재로 인식하고 소중히 여길 때 입니다. 스스로를 소중히 여기고 자신의 가치를 온전히 먼저 알 때, 그 사람은 더욱 빛을 발합니다. ..'나 자신을 소중히 여길 때 세상도 나를 소중히 여긴다'라는 진리가 성립하는 것입니다.

p.118 나를 조건 없이 사랑하라

[ 038 약점보다 강점에 집중하라_위대한 나의 발견 강점혁명 ]  #강점

p.124 약점을 보완하는 것은 피해를 줄이기 위한 소극적인 방법일 뿐, 성공의 비밀은 언제나 강점에 있다고 말합니다.

[ 040 지금 이 순간에 집중하라_인생을 다시 시작할 수 있다면 ]  #지금 집중하기

p.129 ‘인생을 다시 시작할 수 있다면’이라는 질문을 받았을 때, ‘지금처럼 살 거예요’라고 자랑스럽게 대답할 수 있도록 살아갑니다. 

[ 045 성실하고 근면하게 긍정적일 것_크런치 포인트 ]  #앎은 습관이 되고 습관은 삶이 된다

p.141 ‘생각'에도 적용됩니다. 우리는 좋은 생각, 긍겅적인 마음가짐을 ‘성실하고 근면하게’ 해야 합니다. 

[ 047 5년 후를 그려보라_웰씽킹 ]  #5년 후

p.147 5년 후를 그리면 현재의 내가 해야 할 일이 명확해지고 시선을 멀리 두는 만큼 나는 더욱 성장하게 됩니다.

[ 050 당신이 변해야 모든 것이 변한다_성공은 당신 것 ]  #부를 쌓을 수밖에 없는 사람

p.156 성공은 외부에서 얻는 것이 아니라 내면에서 시작됩니다. 부자가 되는 것이 중요한 것이 아니라 ‘부를 쌓을 수밖에 없는 사람’으로 변하는 것이 중요합니다. …'당신이 변하면 그 모든 것이 변한다'라고 했습니다. 내면의 변화는 삶을 완전히 다른 방향으로 이끌 수 있으며, 아주 작은 변화만으로도 전혀 다른 결과를 얻을 수 있습니다.

[ 055 두려움과 함께 살아가라_내가 확실히 아는 것들 ]  #두려움 다스리기

p.167 두려워하는 것에는 힘이 없고, 두려움 그 자체에 힘이 있다. … 내가 두려워하는 대상은 내 삶을 망칠 수 없지만, 두려움에 휘둘린 나는 삶을 망칠 수 있습니다. 부자가 되는 사람은 손실에 대한 두려움을 극복하고 투자하지만, 빈자는 그 두려움 때문에 투자를 멈춥니다. 이 차이를 기억해야 합니다.

p.168 두려움과 함께 헤쳐 나가는 법을 배우면 더 멀리 갈 수 있습니다. … 우리는 계속 두려움과 마주할 것입니다. 그렇다면 두려움과 함께 사는 법을 배워야 합니다. …두려움은 지나가는 구름에 불과합니다. 구름을 두려워하지 마세요. 고요하게 구름을 바라볼 때, 그 뒤에는 항상 푸른 하늘이 있다는 걸 기억하세요. 시간이 지나면 구름 뒤 빛나는 태양을 만나게 될 것입니다.

[ 056 문을 열고 피드백을 받아들여라_유혹하는 글쓰기] #소통

p.174 아이디어는 나만의 세상에서 시작되지만 성공은 세상과의 소통에서 옵니다. 

[ 061 현실적으로 생각하고 행동하지 마라_10배의 법칙 ] #10배 큰 목표

p.180 성공을 습관으로 만들어야 한다고 강조합니다. …날마다 10배 더 큰 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 10배 더 많은 행동을 한다고 합니다.

p.182 목표를 절대 줄이지 마세요. 행동을 늘리세요. 목표를 너무 현실적으로 설정하면 큰 성과를 얻기 어렵습니다. 무엇보다 작은 목표로는 10배 이상의 행동을 끌어내지 못합니다. 목표를 10배 더 크게 설정하면 그 목표를 위한 행동의 양도 10배 더 많아집니다. 

[ 064 소원을 이뤄주는 믿음에 대하여_3개의 소원 100일의 기적 ] #10배 큰 목표

p.190 믿음을 키우는 가장 좋은 방법은 매일 소원을 세 번씩 쓰는 것

[ 070 어린 시절의 나에게 해주고 싶은 말_상처받은 내면아이 치유 ] #반복

p.210 우리는 우리가 믿는 대로가 아니라 자주 반복하는 대로 된다. 

[ 071 매번 성공할 수는 없다_돈의 심리학 ] #실패 다루기

p.213 전부 이기려 하지 말고, 이길 때 크게 이기고 질 때 작게 지는 것이 중요하다고 말합니다. …실패는 당신을 정의하지 않습니다. 당신이 실패를 어떻게 다루느냐가 당신의 미래를 결정합니다. 계속해서 앞으로 나아가세요. 아직 끝나지 않았습니다. 

[ 073 성공하려면 즐거움을 알아야 한다_빠르게 실패하기 ] #즐거움

p.219 눈을 반짝이면서 이야기하게 되는 무언가, 매일 작더라도 확실한 즐거움을 선사해 주면서 나의 기분을 매일 7로 유지하게 해주는 무언가가 있나요? 없다면 만들어야 합니다. 그 일이 고된 일상을 견디게 해줄 뿐만 아니라 지속적으로 부와 성공으로 이어지는 기회를 만들어줄 것입니다. 

[ 074 유연한 사람이 가장 빠르다_무한능력 ] #명상

p.220 우리가 생각하고 느끼고 행동하고 성취하는 95퍼센트는 습관의 결과라고 말합니다. 습관은 약한 거미줄 같지만, 막상 발을 들여놓으면 나를 움직이지 못하게 만들지요. … 목표에 도달할 때까지 전략을 바꾸는 유연성이 있어야 합니다. 

[ 075 불확실한 삶에 몸을 내맡겨라_시작의 기술 ] #현재

p.223 완벽한 준비는 존재하지 않습니다. 현재를 살아가며 최선을 다하는 것이 변화를 이끄는 첫걸음입니다. 

[ 078 노력의 80퍼센트를 덜어내라_80/20 법칙 ] #집중

p.224 쓸모없는 80퍼센트의 노력을 버리고, 그 시간을 확보해 다른 결과를 만들 수 있는 20펴센트의 일에 집중해야 합니다.

[ 079 감정의 노에 vs. 감정의 주인_생각의 법칙 ] #감정은 생각에서 비롯된다

p.237 감정은 생각에서 비롯되기 때문에 감정을 다스리려면 먼저 생각을 바꿔야 한다는 것이 핵심입니다. 

[ 089 사랑은 나다워지는 것_삶며 사랑하며 배우며 ] #소유하기 위앎

p.267 사랑은 그 자체로 용기입니다. 사랑을 선택하고 본래의 사랑 많은 나로 돌아갈 때, 우리는 더 강하고 진정한 자신을 만날 수 있습니다. 

[ 090 작은 일에도 열정을 쏟아라_무엇을 아끼고 어디에 투자할 것인가 ] #마인드의 차이

p.268 부자와 가난한 사람의 마인드는 무엇이 다를까요? …돈을 늘릴 방법을 고민하는가, 아니면 돈이 늘어나길 바라는가

[ 092 돈도 나를 사랑한다_치유 ] #운 #결국 무식

p.277 영원히 나와 함께할 ‘나 자신’을 사랑해 주세요.

[ 094 먼저 마음의 부를 쌓으라_빵장수 야곱 ] 

p.283 누군가의 말이나 행동에 상처를 받을 때, 그 사람이 그저 자신이 가진 만큼 나누어준 것일 뿐이라는 걸 이해하면 마음이 한결 가벼워집니다. 화를 내고 원망하는 마음은 결국 내 마음만 더 무겁게 만들 뿐이죠.

 한 줄 요약 : 스스로를 사랑하고 믿고, 실패를 두려워하지 않으며, 오늘을 충실히 살아나가면 인생의 변화가 생긴다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

_내가 밑줄을 친 문장들을 다시 정리하면서, 내가 부족한 부분에 대해서 이해하게 되었다 : 나 스스로를 사랑하는 것, 실패를 두려워하지 않고 도전할 수 있는 것

_중요한 것은 지금 부가 있는지, 얼마나 부를 만들지가 중요한 것이 아니라 스스로 부가자 될 수 밖에 없는 사람으로 변신하는 것이 중요하다

_그 사람이 가진 만큼 나눌 수 있다

: 스스로를 사랑해야 한다. 나를 사랑하고 믿어야 앞으로 나아갈 수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

_나를 사랑한다는 말을 하루 10번 외친다.

_다른 사람의 행동은 그저 그 사람이 가진 만큼 나누는 것 뿐임을 생각한다.

_성실하고 근면하게 긍정적일 것을 책상에 써 붙여 놓고 매일 읽기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.20 성공은 당신의 선택과 태도에 달려 있습니다.

P.57 비록 결점도 있고 한계도 있지만, 나는 나로서 충분합니다. 그러니 당신 자신이 되세요.

P.69  ‘오히려 좋아’라고 반대로 말하기 시작했습니다. …긍정적인 면을 찾는 데 집중했습니다. 그렇게 하다 보니 점차 그 상황의 긍정적인 점을 자연스럽게 발견하게 되었고, 이런 습관이 삶에 스며들어…'많은 것을 하려고 하지 말고, 하지 말아야 할 일을 하지 말라'

P.112 자신을 믿고, 자신의 목소리를 신뢰하는 사람만이 진정한 성공을 이룰 수 있습니다. 

p.118 나를 조건 없이 사랑하라

p.141 ‘생각'에도 적용됩니다. 우리는 좋은 생각, 긍겅적인 마음가짐을 ‘성실하고 근면하게’ 해야 합니다. 

p.156 성공은 외부에서 얻는 것이 아니라 내면에서 시작됩니다. 부자가 되는 것이 중요한 것이 아니라 ‘부를 쌓을 수밖에 없는 사람’으로 변하는 것이 중요합니다. 

p.182 목표를 절대 줄이지 마세요. 행동을 늘리세요. 

p.210 우리는 우리가 믿는 대로가 아니라 자주 반복하는 대로 된다.

p.213 전부 이기려 하지 말고, 이길 때 크게 이기고 질 때 작게 지는 것이 중요하다고 말합니다. …실패는 당신을 정의하지 않습니다. 당신이 실패를 어떻게 다루느냐가 당신의 미래를 결정합니다. 계속해서 앞으로 나아가세요. 아직 끝나지 않았습니다. 

p.223 완벽한 준비는 존재하지 않습니다. 현재를 살아가며 최선을 다하는 것이 변화를 이끄는 첫걸음입니다. 

p.277 영원히 나와 함께할 ‘나 자신’을 사랑해 주세요.

p.283 누군가의 말이나 행동에 상처를 받을 때, 그 사람이 그저 자신이 가진 만큼 나누어준 것일 뿐이라는 걸 이해하면 마음이 한결 가벼워집니다. 

: 나를 사랑하기