[월부학교 가을학기 🍂 오렌지하늘 단풍Edition 아임업이] 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

저자 및 도서 소개

제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

저자 : 나폴레온 힐

읽은 날짜 : 10.29

키워드 : #긍정 #나눔 #반복

<본>

[PAM이란 무엇인가]

-긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이다.
-어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야 한다.
-우리는 모두 습관의 지배를 받는다. 당신의 습관이 긍정적인 결과를 낳을지, 부정적인 결과를 낳을지는 당신의 선택에 달려 있다
-긍정적인 마음가짐은 자석이 쇠붙이를 끌어당기듯 좋은 결과를 끌어당긴다. 그것은 의심과 절망으로부터 당신을 지켜줄 것이며 당신에게 성공과 부를 안겨줄 것이다
 

긍정적인Positiv
마음Mental
가짐Attitude
 

1. 정직하고 균형 잡힌 사고방식
2. 성공적인 의식
3. 삶을 포용하는 철학
4. 바른 행동과 반응을 보이는 능력
 

진정한 성공을 거둔 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다
 

[1단계. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라]

긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신념’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다. 
말을 하면 더 큰 믿음이 생긴다
 

[2단계. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라]

마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다
이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다

[3단계, 남에게 받고 싶은 대로 줘라]

남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라.
 

남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야 한다. 모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야 한다

자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다
 

오로지 자기 관점에서 생각하고 자기 입장만 생각하고 다른 사람의 입장과 처지에는 무관심하다면, 당신은 자기 스스로를 불행과 비참의 구렁텅이로 밀어넣는 것이나 다름없다.
 

당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. 이런 행동은 당신이 다른 사람에게 고차원적이고 창조적인 삶의 방식을 권유하는 것이 된다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라.
 

성공한 사람은 그 성공을 다른 사람과 자신이 속한 공동체와 함께 나누는 경우가 많다. 그 결과 존경, 협력, 그리고 개인적인 만족을 얻는다.
 

[4단계, 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라]

대부분의 사람은 자기 생각, 행동, 반응 등을 의식해서 점검하지 않으면 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다

자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.
부정적인 생각을 버리라
 

[5단계, 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라]

행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 
열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다
문제가 생겼을 때 자신이 어떤 결과를 바라는지 상상하라. 그런 다음 그 생각을 당신의 마음속에서 반복 재생해 점차 자신감과 용기를 내면화하라.
 

당신의 성공을 겸손하게 하라

모든 것의 좋은 면만 바라보라

[6단계, 관용의 습관을 길러라]

열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.

있는 그대로의 모습을 받아들여라
다른 사람에 대한 너그럽지 못하고 강퍅한 마음이 당신이 이루려고 하는 목표를 방해하지 않도록 하라.
어떤 분야든 처음으로 장벽을 넘은 사람이 있게 마련이다. 당신이 그 사람이 되지 못할 이유가 무엇인가?

[7단계. 자신에게 긍정적인 암시를 하라]

늘 긍정적인 마음가짐을 가져라. 우리는 자기 마음의 생각과 태도를 물리적 현실로 옮겨놓고 있다는 걸 깨달아야 한다.
 

[8단계. 목표를 세워라]

목표를 세우는 것은 ‘STEP 2’에서 제시한, 자신이 원하는 일에 정신을 집중하는 것을 뜻한다. 
구체적인 목표가 성공을 부른다
 

[9단계, 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라]

날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소한 15분에서 20분 정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 해야 한다.

행복과 불행, 성공과 실패의 차이는 당신의 태도가 긍정적이냐 부정적이냐는 것에서 나옵니다. 당신의 태도는 인생에서 당신이 절대적이고 전면적인 지배권을 갖는 몇 안 되는 것들 가운데 하나지요.

남에게 받고 싶은 대로 줘라
다른 사람과의 관계에서 자신을 아낌없이 내주었다. 시간이든 돈이든 아무리 주어도 어떤 방식으로든 되돌려받는다는 걸 알기 때문이다

당신은 아직 금전적으로 마음껏 베풀 수 있는 형편이 못 될지도 모른다. 그러나 도움의 손길을 내미는 사람에게(굳이 도움을 청하지 않는 사람이라도) 당신의 시간과 선의와 열의는 얼마든지 베풀 수 있다. 당신이 만나는 모든 사람에게 공정하게 대하고 그들의 인격을 존중해준다면, 그들 또한 당신을 그렇게 대하리란 걸 믿어도 좋다

자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

부정적인 생각의 덫에 걸리기 가장 쉬운 경우는 자신의 부정적인 생각을 다른 사람에 대한 불만의 형식으로 나타낼 때다
 

행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
당신이 스스로 행복해지려고 노력한다면 당신 주위의 사람들도 행복해질 것이다
남에게 받고 싶은 대로 주자. 남이 나에게 하지 말았으면 하는 말이나 행동은 나도 남에게 하지 말자.

관용의 습관을 길러라
당신이 쉽게 마음에 상처를 입는다면, 당신은 자주 다른 사람의 마음을 상하게 하는 사람입니다. 당신의 부정적인 생각은 다른 사람의 생각에까지 강한 영향을 미칩니다
누가 화낼 때 덩달아 화내서는 안 됩니다. 그러면 상황을 지배할 수 없어요
 

<깨>

긍정적인 사고가 인생을 어떻게 바꾸는지에 대해 알 수 있었다. 또 목표를 달성하기 위해서는 당연히 힘들고 어렵고 부정적인 생각이 들기 마련이다. 그 때 어떻게 행동해야하는지 이 책에 대해 잘 나와 있다.

이 책에서 가장 인상적인 부분은 행복하려고 노력해야 한다는 점이다. 스스로 행복하려고 노력했는가? 라고 생각해보면 그렇지 않았다.

지금 당연히 힘든시기니까 라고 생각했지 행복하려고 노력하지 않았다

지금부터는 적극적으로 행복하려고 노력해야겠다.

또 나누는 것에 대해 너무 거창하고 어렵게 생각하고 있었다.

금전적인 부분이 안된다면 마음을 나누면 되는 것이다. 주변 사람들에게 더 친절하고 어려움 부분, 도움이 필요한 부분을 아낌없이 도와주면 되는 것이다. 꼭 거창하게 할 필요가 없었다. 또 실력이 안된다면 내가 아는 것만 나눈 것으로 충분했다. 나눔에 있어 인색하지 말아야겠다.

마지막으로 단점을 보지 말고 장점을 봐야겠다. 나 역시 부족한 사람이다. 완벽한 사람은 없다. 어떤 사람의 부족한점을 들여다보고 지적하고 비판하지 말자. 잘 하는 부분을 보고 배우자. 앞에서 못하는 이야기는 뒤에서 하지 말자. 사소한 것 같은 부정적인 생각이 나를 망치고 있음을 인지해야 겠다.

스스로 부정적인 생각은 한다면 긍정적인 생각을 하려고 노력하고 확언을 하자 나는 행복한 사람이고 포기를 모르는 사람이라고 암시를 걸어 긍정적인 사람으로 바껴야겠다

<적>

-아침에 확언하기(목표와 행복한사람, 포기를 모르는사람)

-나누는 것에 인색하지 말자 내가 할 수 있는 일이라면 적극적으로 나서기 (못해도 괜찮다 두려워하지 않기)

-행복해지려고 노력하기(사소한 것에 행복을 무심코 지나치지 않고 제대로 느끼기)

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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