[Trimage]독서후기_"퓨처셀프"_당신의 미래는 오늘 당신이 하는 일에 달려 있다!!

▼추천도서후기 쓰는 양식:

책제목(책제목 + 저자) : 퓨처셀프

저자 및 출판사 : 벤저민 하디 / 상상스퀘어

읽은 날짜 : 2025.12.01.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래의 나 # 현재의 나 # 연결

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10

1. 저자 및 도서 소개

- 조직심리학자로 자기계발 분야 파워 블로거이자 베스트셀러 작가이다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 클램슨대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사학위를 받았다. 현재는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더크고  더 나은 결정을 내리며, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015~2018년동안 글쓰기 플랫폼인 “미디엄”에서 1위에 오르고 1억명이 넘는 사람들이 읽었으며, 저서로는 <10배 마인드셋>,<누구와 함께 일할 것인가>,<최고의 변화는 어떻게 만들어지는가>, <최고의 변화는 어디서 시작하는가>등이 있으며 미국에서 총 9권을 발간해 80만부 이상 판매됐다.

2. 내용 및 줄거리

 - 미래의 나를 위협하는 요인 7가지. 

 : 1.미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다. 인생의 명확한 목적이 없으면, 우리 뇌는 핑계를 찾는데 집중할 것이다. 미래의 나를 위협하는 가장 심각하고 근본적인 요인은 미래에 대한 희망이 없는 것이다. 고통에서 의미를 찾지 못하거나 앞으로 나아갈 희망이 없던 그들에게 행복은 불가능 했다. 목적이 없는 삶은 과거의 생각이나 자살 충동, 그밖에 다른 심각한 문제들에 갇혀 있는 감옥이 되었다(빅터 프랭클 죽음의 수용소에서 중_ 아우슈비츠 강제수용소에서 유대인들이 가장 많이 사망한 시기는 크리스마스 시즌이었다. “올해 크리스마스가 되면 나는 풀려날거야”라고 생각했지만

크리스마스가 되어서 풀려나지 않는다면 삶의 희망을 잃어버리면서 면역력이 저하되어 질병에 시달리기 때문이다. 가스실과 여러 낙후된 거주환경 속에서 살아남았더라도 희망이 없는 삶은 그들을 구할수 없었다.). 2.과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다. 부정적인 과거는 미래를 제약한다. 과거는 의미다, 스토리다, 그 스토리를 어떻게 구성하느냐가 미래의 나에게 절대적인 영향을 미친다.당신이 경험의 주인이지 경험이 당신의 주인은 아니다. 3.주변환경을 인식하지 못하면 아무길이나 가게 된다. 미래의 나는 환경의 산물이다.  환경을 의식적으로 선택해야 한다. 당신이 원하는 모습을 만들어주는 환경을 설계하라. 그리고 당신이 속한 집단에서 평균이 돼라(주변의 5명의 평균이 바로 당신이다.). 4.미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다. 미래의 나와 단절되면 원하는 삶을 적극적으로 만들수도 없고, 장기적인 전략을 세울수도 없다. 미래의 나에게 더 많이 투자할수록 현재의 나는 힘을 모아 강력한 삶을 창조할수 있다.

5.사소한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다. 단기적이고 시급한 일들을 목표로 생각하고 미래를 너무 작게 설정하는 것이다. 이는 극한의 노력을 쏟아부으며 열심히 달리지만, 항상 제자리에 맴도는 공식이다. 1만달러를 벌든 1000만 달러를 벌든 돈을 벌려면 똑같은 양의 에너지와 노력이 필요하다(그랜트 카돈_10배의 법칙 중). 목표를 달만큼 크게 세우고 둘다 가질수 있는 방법을 생각해보라(밥프록터_C형목표를 생각한다).6.경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다. 경기장 밖에 있으면 현실은 모른채 이론만 따지며 비평을 일삼게 된다. 앉아서 분석만 하다가 두려움과 결정피로를 느껴 옴짝달싹하지 못한다. 경기장안에 있어야 미래의 내가 되어 현실을 원하는대로 만들수 있다. 7.성공이 실패의 기폭제가 될때가 있다. 고난은 강한사람을 만든다. 강한사람은 좋은 시절을 만든다. 좋은 시절은 약한 사람을 만든다.(로마의 멸망을 생각해보라.) 미래의 나는 고정불변이 아니므로 불확실성을 사랑하고, 계속해서 변화해야 한다.

 - 미래의 나에 대한 진실 7가지. 

 : 1.당신의 미래가 현재를 이끈다. 인간은 지능적이어서 자신이 추구하는 목표에 의도와 의식을 가지고 솔직하게 행동한다. 아인슈타인은 "같은 행동을 반복하면서 다른 결과를 기대하는것은 미친 짓이다. 라고 말했다. 결과를전혀 신경쓰지 않고 기존의 절차만 반복해서 수행한다면, 그 절차가 효과적이라는 사실을 어떻게 알수 있겠는가? 절대 알 수 없다.

 2.미래의 나는 예상과 다르다. 인간은 완전한 존재이지 완벽한 존재가 아니다. 우리는 지금 모습이 대부분 완성된 모습이라고 생각하는 경향이 있다. 지금 진정한 모습이 나이고 앞으로도 비슷할거라고 생각한다.(자신의 한계가 없는데 셀프 한계를 정한다. 컵속의 벼룩:벼룩은 자신 몸길이의 200배를 넘게 뛰지만 컵속에 가두어 두면 컵천정에 부딪히며 결국은 자신이 뛸수 있는 높이는 컵 높이 만큼이라고 한계를 정한다.) 고정마인드셋에서 벗어나야 한다(캐럴드웩).3.미래의 나는 피리부는 사람이다. 미래의 나에게서 벗어날수 있는 사람은 없다. 미래의 나에게서 계속 무언가를 빌려오면 어느시점에 그것을 갚아야 한다. 미래의 내가 갚아야할것은 좋은것보다 나쁜것이 더 많게 된다.(아침에 일어났을때 스마트폰 보는 습관을 버리고 명상으로 하루를 시작하는 습관 유지하기) 미래이 내가 고맙게 생각할수 있도록 내 자신에게 더 많이 투자해야 한다.4.미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다. 일본의 스케이트보드 선수 유토의 사례. 자신만의 기술을 개발하요 정상에 올랐다.(동일사례 : 폴세잔 “사과로 파리를 놀라게 하겠다”고 선언후 수천번 사과를 그리며 자신만의 드로잉 기법을 완성시켜 현대미술의 아버지로 칭송받게 되었다) 5.미래의 나로서 실패하는게 현재 의 성공보다 낫다. 조시의 사례(체스, 태극권, 주짓수). “실패에 투자하라”라는 원칙은 ‘자기자신을 배움의 과정으로 몰아 넣는 것이다.’(토머스 에디슨은 전구를 발명하며 수천번 실패했을때 “난 실패한 것이 아니라 전구가 작동하지 않는 수천번의 오류를 찾아낸것이다”) (마르셀로 가르시아 주짓수 선수의 경우 훈련과정을 다 공개하여 그 기술로 사람들에게 영향을 주지만 그 기술을 본인보다 잘하는 사람은 없었다.) 20년후의 나보다 나를 더 잘아는 사람은 없다. 어떤 분야에서 자아실현을 하려면 나를 가장 깊이아는 20년 후의 내가 나를 가르쳐야 한다.  6.성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다. 미래의 나에 대해 진실하지 못한건 실패다. 점점 성장하면서 미래의 나에 대한 시각도 발전한다.많은 사람이 성공한것처럼 보이지만, 실제로 그들중 대부분이 자신이 원했던 삶이 아닌 껍데기로만 있는 삶을 살고 있다. 7. 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다. 신에 대해 어떤 견해를 가지고 있든, 인생과 자기 자신에 대해 어떤 믿음이 있든 , 그모든 생각은 전적으로 존중받아야 한다. 미래의 나는 더욱 발전된 상태에서 세상을 볼것이기 때문이다. 

- 미래의 내가 되는 7단계. 

 : 1.현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라. 장기적인 미래의 나와 연결하고, 우선순위 세가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우고, 이를 토대로 12개월 목표를 세워라. 인생은 정원과 비슷하다. 정원을 관리 하지 않으면 여기저기서 잡초가 무성하게 자란다. 너무 많은 목표와 우선순위가 있는 인생도 마찬가지다. 2.덜 중요한 목표들을 제거하라. 완벽함은 더는 추가할게 없을때가 아니라 더는 뺄게 없을때 이루어진다.(생텍쥐페리) 우선순위 목표에 집중하기 위해 덜 중요한것을 제거해야한다(주우이 멘토님: 하고 싶은 일을 더 오랫동안 하기 위해 지금은 해야만 하는 일을 먼저 해야 한다.).

3.필요에서 열망으로 열망에서 앎으로 나아가라.(사람은 자신이 원하는 것을 끌어 당기는게 아니라 이미 자신의 모습이라고 생각하는것을 끌어당긴다._위대한 생각의 힘, 제임스 알렌) 원하는것이 이미 당신 것임을 알고 받아 들여라. 그러면 당신의 목표는 ‘종착지’가 아니라 ‘출발선’이 된다. 이미 성공했다고 생각하면, 미래의 나라는 위치에서 생각하고 행동한다.(무엇인가를 이루려면 내가먼저 그 무엇이 되어야 한다. 내가 성공할거라는 앎이 필요하다(2025월부콘_이하영 작가)) 4.원하는것을 정확하게 요구하라. 미래의 나를 명확하게 보고, 목표를 이루는 과정을 단순화하며, 원하는것을 정확하게 요청하는일에 능숙해져라. 그러면 원하는 것을 더욱 빠르게 얻을 것이다. 5.미래의 나를 자동화하고 시스템화하라. 원하는 결과를 자동화하고, 소음과 결정 피로를 차단하는 시스템을 만드는것은 몰입과 높은 성과를 위해 필수 적이다.(원하는 성공에 도달하기 위해 불필요한것을 제거하고 원하는 과정만 루틴으로 간단하게 만들어야 한다.(습관의 디테일_BJ포그). 6.미래의 나의 일정을 관리하라. 일정에 미래의 나를 반영해야 한다. 시급한 일보다 미래의 나의 성공에 중요한 일을 해야 한다. 그렇지 않으면 시간이라는 덫에 빠져 시간에 얽매인다(원씽_게리켈러) 7.완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라. 덜 중요한 목표를 포기하라. 당신을 미래이 나라는 산에 데려다 주지 않는 일을 전부 포기하라. 완벽주의는 미루는 태도를 낳는다. "80퍼센트 하려고 할때 결과를 얻는다(80퍼센트 법칙_댄설리번)." 완벽이 아니라 완수하는 태도를 삶의 방식으로 만들어야 한다. 그렇지 않으면 미래의 나는 현실이 되지 않고 단순한 이미지로 남는다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

:  모든 선택을 할때 지금의 편안한 내가 아닌, 미래이 성공한 나에게 맞는 선택인지 생각해보아야함을 생각해보게 되었다. 미래의 나는 지금의 나와 같지 않기에 “미래의 성공한 나라면 지금과 같은 선택을 할까?”라는 관점에서 미래의 나와 연결해서 선택해야 한다. 그래야만 미래의 나에게 지금이 선택이 갚지 않아도 되는 좋은 선택이 될수 있다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: “하고 싶은 일을 더 오랫동안 하기 위해 지금은 해야만 하는 일을 먼저 해야 한다” 일정에 미래의 나를 반영하여 

결정하고 완벽하지 않더라도 완수하는 태도를 삶의 방식으로 만들어야 한다. 인간은 완전한 존재이지 완벽한 존재는

아니기 때문이다.

5. 논의하고 싶은점

: P107~108. 미래의 나를 상상하는 연습을 하면 미래의 나와 더 가깝고 명확하게 연결된다. 이 연습을 통해 미래의 내가 시간을 어떻게 사용하는지, 돈을 얼마나 많이 버는지, 얼마나 행복한지도 볼수 있다.

→ 조원분들은 신경가소성의 원칙을 믿나요? 원하는 성공을 이룬 모습을 상상해보는 나만의 노하우가 있다면

    같이 이야기 해보아요! 

6. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 빅터프랭클, “죽음의 수용소에서” / 그랜트 카돈, “10배의 법칙” / BJ포그,"습관의 디테일"

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)