[열중 48기 잘4고 잘8고 부자되조_시그니쳐] #3 멘탈의 연금술 독서후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 멘탈의 연금술

저자 및 출판사 : 보도 섀퍼 / 토네이도

읽은 날짜 : 12.9 ~ 12.10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 버티기, 루틴, 성공

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10

“포기하는 이유는 경사면을 오르는 게 너무 힘들어서다. 하지만 경사를 오르고 있다는 것은 정상에 가까워졌다는 뜻이기도 하다. 경사면을 오르느라 너무 힘이 든다는 것은, 정상으로 가는 길을 잃지 않았다는 뜻이기도 하다. 모든 정상은 경사면을 갖고 있지 않은가. 이것은 곧 당신의 멘탈이 포기하는 것에 먹이를 주지 않아야 하는 이유다.

본깨적

1장 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다

P.19  포기하고 무대 뒤로 사라지면 다시는 무대에 설 기회를 얻을 수 없다. 이기려고 애쓰지 마라. 버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다. ‘여기서 포기할 것인가?’를 대신해 ‘여기서 어떻게 더 버틸 것인가?’를 생각하라. 그것이 현명한 사람의 선택이다. 포기를 고민하는 것은 당신에게 ‘상처’를 주고, 버티기를 궁리하는 것은 당신에게 ‘답’을 주기 때문이다.

→ 포기하지 말고 힘든 시기에는 일단 버티려고 시도하자. 힘든 시기가 다가오고 슬럼프가 올 수 있다. 그 때 이기려고 하기보다는 일단 버티는데 집중해보자. 

P.22 포기는 언제든 일어나는 일이다. 하지만 포기할 때마다 그것을 감쌀 미사여구가 많아질수록 우리는 점점 더 포기에 익숙해지고, 포기가 쳐놓은 그물에 갇혀 있음에도 압박과 억압을 느끼지 못하게 된다. 포기를 아무렇지도 않게 받아들이는 삶에 어떤 발전이 있겠는가. 포기를 냉정하고 철저하게 받아들이되, 결코 미화하지 마라. 포기를 ‘포기’라는 정확한 명칭으로 불러야 한다. 포기에 변명을 다는 순간 우리는 현실을 왜곡되게 인지한다.

→ 포기에 변명을 달면 안된다. 안되는 것은 과감히 포기하고 다시는 쳐다도 보지 않을 용기가 있을 때 포기하는 것이다. 포기는 포기라고 명백하게 이름 붙이고 그대로 받아들이기 포기하지 않기!!

P.23 정말 열심히 했다면, 최선의 노력을 다했다면, 지금 여기까지 과정을 잘 끌고 왔다면, 포기하지 말고 버텨라. 일단 끝을 맛보면, 정말 삶이 달라진다. 끝에 도착하면 전혀 상상도 못한 것들이 우리를 기다린다.

→  끝을 상상하며 버텨내야 한다.(레버리지에서 배운대로 2배가 되는 마지막 순간을 버텨야 한다.)

P.25 “포기하는 이유는 경사면을 오르는 게 너무 힘들어서다. 하지만 경사를 오르고 있다는 것은 정상에 가까워졌다는 뜻이기도 하다. 경사면을 오르느라 너무 힘이 든다는 것은, 정상으로 가는 길을 잃지 않았다는 뜻이기도 하다. 모든 정상은 경사면을 갖고 있지 않은가. 이것은 곧 당신의 멘탈이 포기하는 것에 먹이를 주지 않아야 하는 이유다.

→ 이루고 싶은 목표는 늘 가파른 경사면을 지나서 있다고 생각하고 가파른 경사면을 잘 버티고 올라갈 수 있도록 하자.

P. 25 지금 숨이 턱턱 막히고 힘겹다는 것은 제대로 하고 있다는 뜻이다. 올바른 길을 가고 있다는 의미다. 어디가 끝인지는 우리가 알 수 있는 영역이 아니다. 어떤 계단 한 켠에 잠시 기대어 포기를 고민하는 것은 나쁜 일이 아니다. 다만 그 생각을 얼른 떨쳐버리고 계속 경사를 오르다 보면 어느 순간 불쑥 끝이 나타나고 전체가 한눈에 들어오면서 머릿속이 밝은 빛으로 가득 채워진다.

→ 숨이 턱턱 막힐 정도로 힘들 때, 스스로에게 잘하고 있다고 이야기해주고 계속 힘든 시간이 이어지지만은 않음을 생각하면서 이겨나가기

P. 30 어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지를 명확히 하라. 그리고 그 대가를 지불할 능력과 의지가 자신에게 있는지 냉철하게 검토하라. 부족하다면 채우고, 아예 없다면 처음부터 차근차근 만들어라.

→ 목표를 이뤄내는데는 대가가 따르기 마련이다. 내가 목표를 이루기 위해 어떤 대가를 치룰 수 있는지 생각해보고 이뤄내기

P. 33  무조건 버티고, 무조건 포기하지 말라는 말을 귀에 못이 박히게 들어도 우리는 버티지 못하고 주저앉는다. 하지만 왜 버텨야 하는지, 왜 인내해야 하는지, 왜 포기하지 않아야 하는지를 명확하게 알면, 즉 버티고 인내하고 포기하지 않는 것의 진가를 깊이 깨닫고나면 목표까지 가는 가파른 경사를 기꺼이 감수할 수 있게 된다.

→버티고 인내하는 것의 이유를 명확하게 알려면 뚜렷한 목표를 다짐해야한다. 

P. 34  우리는 무엇인가를 얻기 위해선 대가를 치러야 한다는 사실을 알고 있지만, 정작 대가를 치르고 싶어 하지는 않는다. 이 모순을 극복하는 순간, 언제나 부서질 준비가 되어 있던 유리 멘탈이 빛나는 황금 멘탈로 바뀌며 삶의 모든 것이 놀랍게 바뀌는 기적을 목격하게 될 것이다.

→투자로 성공하려면 대가를 치뤄야함을 알고 절약도 하고 시간도 아껴쓰기

P.37 “리더는 타인을 이끄는 사람이 아니야. 참된 리더는 자신을 이끄는 사람이지.” 중도에서 포기하는 사람은, 버티지 못하는 사람은 타인에게 자신의 모든 걸 맡긴 사람이다. ‘타인’이ㅏ는 시세틈이 무너지면 함께 무너지고 마는 사람이다. 괴롭고 힘들고 절망적인 상황에서 필요한 것은 타인의 응원과 격려가 아니다. 모든 부정적 상황에서 나를 건져올릴 수 있는 유일한 사람은 ‘나 자신’이다.

→ 현실을 헤쳐나갈 사람은 나뿐임을 알고 너무 무거워하지도 않고 이 짐을 이겨나가기. 우리 집안을 일으킬 사람은 ‘나’임을 한번 더 각인하기

P. 39 과제를 해결할 때마다 우리는 그만큼 강해진다. 그만큼 성장한다. 뿌리를 단단히 박고 하늘을 찌를듯이 서 있는 나무들을 보라. 그들은 모두 폭풍우를 견딘 모습이다. 안락한 은신처의 창 밖으로 바라보는 빗줄기는 우리의 성장에 아무런 기여를 하지 않는다. 들판으로 나가 직접 비를 맞아봐야, 비에 젖는다는 것이 어떤 경험인지 정확하게 알 수 있다.

→ 임보 쓸 때마다 강해지고, 임장할 때마다 강해짐을 알고 직접 경험해보며 성장하기

P. 40 어려운 과제를 해결할수록 우리가 잠재력을 펼칠 수 있는 공간은 그만큼 더 늘어난다. 우리가 애써 피하고 도망치고 버려야 할 것은 ‘가벼운 아령’이다.

→ 어려운 과제가 주어질 때, 세이프존에서 벗어나 성장의 기회로 가는 기회임을 알고 성장에 박차를 가하기. 기존의 목표에서 +1을 목표로 삼고 앞으로 나아가기

P. 42 이렇게 하나의 목표를 달성하고 난 당신은,이 목표 달성 사이클을 계속 반복하면 새로운 목표들을 차례대로 달성할 수 있다는 사실을 알게 된다. 이것이 곧 한 번 성공한 사람이 계속 성공하는 이유이기도 하다.

→ 목표 달성 사이클을 계속해서 만들어나가자. 그러면 나도 언젠가는 원하는 성공에 이르게 될 수 있다.

P. 44 “생각이 행동을 만들면 안 된다. 언제나 행동이 생각을 만들어야 한다.” 오랜 생각 끝에 나온 행동은 장고 끝의 악수일 가능성이 높다. 특히 좌절감이나 무력감이 찾아올 때는 즉시 행동하라. 뭔가 일을 벌이고 실행하는 동안 멘탈은 점점 강해진다. 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.

→ 너무 깊이 생각하지 않고 행동으로부터 일단 옮기기

P. 45 머릿속으로 생각하는 것보다 머리 밖으로 꺼낼 때 결심과 의지, 열정은 더 강력해진다. 내가 만난 연금술사들은 대부분 이 방법을 일상에 효과적으로 적용시키고 있었다.

→ 나의 의지, 목표를 써 붙이자. 확언하자.

P. 48 새로운 날을 맞으려면 어두운 밤을 지나야 해. 어두운 밤을 지나지 않고 새 날을 얻은 사람은 없어. 어떻게 어두운 밤을 지나왔는지 서로에게 털어놓으면 서로에게 큰 힘이 되는 법이지. 그날 이후 나는 일기를 쓰기 시작했다. 특히 힘겨운 일이 있었을 때는 꼬박꼬박 일기로 남겼다. 그 기록들은 힘겨울 때마다 그것을 견디는 치유제 역할을 해주었다.

→ 어두운 밤을 지나갈 때는 곧 새벽이 다가오고 해가 동 틀 것임을 반드시 기억하자. 영원한 밤은 없다.

P. 52 승리와 패배는 삶에서 흔히 일어나는 일이다. 누누이 강조하지만 우리가 꼭 성공해야 하는 것은 ‘버티기’다. 포기하지 않고 버티는 한, 그래서 퇴장하지 않고 계속 인생이라는 경기장에 남아 있는 한 우리는 3할을 치고 성공 확률 80퍼센트에 달하는 슛을 던진다. 

→ 아무리 힘들어도 투자 시장 내에서 버티고 있기(최소 루틴만 하더라도)

P. 55 슬프고 괴롭고 고통스러운 감정은 찾아왔다가 반드시 떠나게 마련입니다. 그 감정들이 찾아오는 것을 막을 도리는 없습니다. 하지만 그것들이 언젠가는 반드시 떠난다는 사실을 깨닫고 나면, 부정적 감정들이 찾아오는 게 더 이상 두렵지 않게 됩니다.

→ 슬프고 괴로운 감정은 언젠가 떠나기 마련이다.

P. 61 성공하는 사람들은 춥고 어두운 겨울을 실패라고 부르지 않는다. 그들에게 겨울은 ‘시스템’의 일부일 뿐이다. 현명한 사람들도 마찬가지다. 그들은 겨울이 두려워 땅속으로 내려가지 않는다. 겨울이 지나면 봄이 올 것이라는 사실을 알고 있기 때문이다. 여름에는 착실하게 겨울을 대비하고, 겨울에는 봄이 올 것이라는 희망으로 버틸줄 안다.

→  안좋은 시기는 늘 찾아오기 마련임을 알고 투자시장에 안 좋은 시기가 오면 오히려 기회임을 인지하기

P. 65 한 가지 일을 깊이 파고들어라. 그래야만 흥미진진한 것들을 얻을 수 있다. 얕은 바다에 사는 흔한 물고기들이 아니라 깊은 바다에 사는 아무도 모르는 심해어를 만날 때, 당신은 비로소 새로운 삶에 눈을 뜬다. 심해어를 만난 사람만이 더 깊은 성공의 비밀과 신비를 얻는다.

→ 한가지 일, 원씽에 파고들고 한가지 목표를 달성해나가는 데 집중해나가며 하나하나 성취해나가기

P. 67 고통은 그것을 경험하기 전에 가장 고통스러운 법이다. 막상 고통의 구간에 진입하면 우리는 곧 깨닫게 된다. 고통스럽지만 견디지 못할 정도는 아니라는 것을.그리고 그 고통은 점점 그것을 겪을수록 얇아지고 희미해진다.

→ 고통을 직접 경험해보기 전에 두려워하지 않고 일단 경험해보기

P. 71 인내심을 발휘하는 사람만이 성장하고 변화하고 자기 삶을 주도한다. 외부 환경과 조건을 효과적으로 통제하고, 자유를 누린다. ”성공하는 사람들은 언제나 자신의 일을 하고 있다.”

→ 인내심을 발휘하는 사람만이 성장하고 변화하고 자기 삶을 주도할 수 있다.

P.72 도망치는 것은 자신의 잠재력을 한껏 발휘함으로써 만나게 될 미래의 자신으로부터 도망치는 것이다. 제아무리 훌륭하게 도망친다 해도 결국 도달하는 곳은 타인이 만들어놓은 세계일 뿐이다. 그 세계는 제아무리 멋진 변명으로 포장된다 할지라도, 당신의 삶을 가두는 감옥일 뿐이다.

→ 도망친 곳에 천국은 없다. 절대 도망치지 말자.

P.75 참된 성장을 원한다면 먼저 배울 준비가 되어 있어야 한다. 성장의 과정은 학교 시스템과 비슷하다. 1학년에서 시작해 2학년으로, 그리고 3학년으로 올라간다. ‘실력이 좋아질수록 더 큰 경기에 나갈 수 있다’다. 하지만 정말 많은 사람들이 이 시스템을 포기한다. 그들은 더 큰 경기에 나갈 궁리만 할 뿐 더 큰 경기에 걸맞은 실력을 갖췄는가에 대한 검토엔 매우 인색하다. 높은 보수와 멋진 직장은 인생의 목표가 될 수 없다. 그건 우리가 큰 경기를 뛰는 실력을 갖추는 데 성공했을 때 얻어지는 전리품일 뿐이다. 목표는 언제나 ‘실력을 갖추는 것’이다. 성장과 성공을 원하는 사람은 예외 없이 1학년 교실에 들어가 기초를 탄탄하게 배워나가야 한다.

→ 기초는 중요하다. 기초부터 탄탄하게 쌓아나가자. 성장은 ‘실력을 갖추는 데 성공했을 때 얻어지는 전리품’이다.

P. 78 강력한 인내심을 구성하는 또 다른 중요한 요소는 같은 뜻을 가진 사람들과의 협력과 연대다. 거친 파도를 꿋꿋이 견뎌내는 바위처럼 강한 책임감을 지닌 사람들과 함께 하는 것이 중요하다. 나는 이러한 사람들을 ‘독수리’라고 칭한다. 그들에게는 포기란 선택지가 존재하지 않는다. 독수리들은 누군가 그들이 현재 걷고 있는 길보다 훨씬 쉽고 빠르고 편한 길이 있다고 속삭여도 전혀 귀를 기울이지 않는다. 그들은 한눈 파는 일이 없다. 그들이 옆을 돌아보는 유일한 경우는 서로를 격려할 때 뿐이다.

→ 강력한 인내심을 구성하는 중요한 요소는 같은 뜻을 가진 사람들과 연대하는 것이다. 연대를 통해서 강한 책임감을 지닌 사람들과 연대하고 버텨내는 것이 중요하다.

P. 82 자기 삶에서 소중한 것을 성취하는 사람들은 ‘알아차림’의 달인들이다. 대부분 알아차리지 못하기 때문에 한 발 늦고, 하루를 더 버티지 못하고, 정상의 문턱에서 주저앉는다. 더 안타까운 것은 자신이 알아차리지 못하고 있다는 사실조차 알아차리지 못한 채 살아간다는 것이다.

→ 매월 말, 매월 초 복기 및 목표 설정을 통해 내가 올바른 방향으로 성장해나가고 있는지 점검해나가자.

P. 93 추진력은 눈송이를 굴리는 일이다. 처음에 작은 눈뭉치를 산 아래로 굴리는 데에는 시간과 노력이 든다. 하지만 눈뭉치가 눈덩이가 되어 굴러가기 시작하면 잘 살펴보라. 눈덩이는 굴러가면서 계속 커지고 커져 주변의 모든 사물을 덮칠 것이다. 모든 것을 쓸어가며 계속 굴러간다.

→ 좋은 루틴들은 꾸준하게 추진력있게 밀고가다보면 추진력이 생긴다. 추진력으로 계속 이어가자.

2장 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다

P.117 평범한 사람들의 스케줄러에는 대체로 ‘해야 할 일’의 목록이 채워져 있다. 이는 CEO들도 마찬가지다. 다만 그들의 스케줄러에는 해야 할 일들 목록 옆에 ‘마감 시간’이 찍혀 있다. ”단순히 해야 할 일만 적어 넣으면 점점 일이 쌓이는 것 같은 압박감을 느낀다. 그런데 그 옆에 언제까지 그 일을 할 것인지 시간을 할당해놓으면, 해야 할 일이 아니라 해결한 일이 더 많아지는 느낌이다. 이는 성취감마저 느끼게 하고 알차게 살고 있다는 뿌듯함을 준다. 눈에 보이지 않는 것들을 눈에 보이게 만들면 생산성과 효율성이 획기적으로 증가한다.

→ 스케줄러에도 해야 할 일과 마감 시간을 같이 적어두자.

P. 118 해야 할 일의 진도를 구체적인 숫자를 통해 확인하면 집중력이 좋아지고 건강한 압박감을 느끼게 된다. 눈에 보이지 않는 것들을 눈에 보이게 만들면 생산성과 효율성이 획기적으로 증가한다. 시간을 할당하고 데드라인을 설정하면 하는 일에 촘촘한 체계와 탄탄한 긴장감이 생겨나 걱정과 잡념이 파고드는 길을 봉쇄할 수 있다.

→ 시간 할당과 데드라인 설정은 집중력이 좋아지고 생산성이 획기적으로 증가한다.

P. 121  두려움이 찾아왔을 때는, 걱정이 파도처럼 밀려들 것 같을 때는 잠시 멈춰라. 나무보다 숲을 보라. 멈춰 서서, 한 걸음 물러나서 보면 두려움의 용이 아니라 신과 우주가 두려움의 용을 당신에 보낸 이유가 선명하게 떠오를 것이다.

→두려울 때는 의식적으로 멈추고 더 크게 바라보는 메타인지하기

P.127 적당한 두려움은 우리의 삶을 긴박감 넘치게 만든다. 우리를 더 멀리 가게 만드는 연료다. 두려움 때문에 아무것도 하지 않는 삶은 지루하다. 적당한 두려움은 우리의 심장을 뛰게 하고, 일상을 팽팽하게 만드는 긴장감을 불어넣는다. 그러니 두려워하지말고 두려움을 효과적으로 활용하라.

→어느 정도의 두려움을 목표에 도달하는데 연료로 사용하기

P. 134 “성공은 누구나 관리할 수 있다. 하지만 실패를 관리할 줄 아는 사람은 아주 소수다. 참된 성공은 그 소수의 몫이다.” 신바람 나는 일은 누구나 할 수 있다. 지루한 일을 신바람 나게 할 수 있어야 승자가 된다. 모두가 두려워하는 일을 두렵지 않게 하는 사람이 최후의 승자가 된다.

→지루한 일을 신바람나게 할 수 있는 사람이 되자

P.136 연금술사들은 최대한 작은 계획을 정교하게 실행에 옮기는 데 성공할 것을 조언한다. 작은 성공이 모여 큰 성공이 된다. 성공하는 하루하루가 모여 성공하는 5년이 되고 성공하는 인생이 된다.

→하루하루 작은 성공을 모아가다보면 큰 성공에 이룰 수 있다는 것을 믿고 하루하루를 성실하게 알차게 살아가기

P.141 일기는 두려움의 용을 쓰러뜨리거나 길들이는 데 유용하다. 두려움의 존재감을 축소시키는 역할을 한다. 나아가 ‘실행의 즐거움’에 눈을 뜨게 한다. 실행의 즐거움을 아는 자만이 성공과 목표를 얻는다는 것은 동서고금을 막론한 진리다.

→일기 작성은 조금씩 성공하는 것을 쌓아가는 것으로 볼 수 있다. 실행의 즐거움을 아는 자만이 성공과 목표를 얻을 수 있다.

P. 145 긍정과 비관은 후천적 환경과 경험의 산물이다. 노력과 훈련에 따라 얼마든지 바꿀 수 있다는 뜻이다. 긍정론자의 멘탈이 부정론자의 멘탈보다 변화, 성장, 목표 달성에 있어 압도적으로 유리하다. 긍정주의자들은 안 될 이유보다 될 이유를 찾는다.

→노력과 훈련에 따라 긍정과 비관은 바뀔 수 있다. 긍정주의자가 되자!

P.147 최악의 시나리오를 감당할 만하다는 판단이 서면, ‘도전해야 한다.’ 최악이 와도 당신의 인생은 계속될 수 있으니까. 조금만 무너져도 이미 마음은 최악으로 치닫는다. 두려움 때문이다. 최악의 시나리오를 작성해 미리 체험하면, 두려움에게 속도를 내주지 않고 자신의 페이스를 유지하는데 도움을 얻을 수 있다.

→ 최악의 시나리오를 미리 체험한다면 두려워하지 않고 페이스를 유지하는데 도움이 된다

P.148 인생의 목표는 종착역에 가장 빨리 도착하는 것이 아니다. 우리는 늘 출발선에 있고, 늘 가고 있는 도중에 있다. 우리의 목표는 꾸준히 우상향하는 인간이 되는 것이다.

→  매일 조금씩 우상향하는 삶을 살기

P.153 원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안 된다. 간절하게 원해야 한다. 통렬하게 원해야 한다. 숨이 막힐 정도로 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다.

→  부동산 투자를 취미 수준이 아니라 직업 수준으로 생각하고 해나가자

P. 154 자신의 한계를 인정하는 사람, 자신이 틀릴 수 있다는 것을 받아들이는 사람에게서 우리는 매력을 느낀다. 흐르는 강 안에 수많은 물고기들이 살아가고 있듯이 그런 사람이 가는 길에는 많은 사람들이 북적인다.

→ 내가 틀릴 수 있음을 인정하고 유연한 태도를 가지고 행동해나가자

P.162 “성공한 사람들의 말에만 귀 기울이세요.” 부정적인 것들은 얻기 쉽다. 늘 당신을 찾아오기 때문이다. 하지만 긍정적인 것들은 얻기가 어렵다. 늘 당신이 찾아가야 하기 때문이다.

→성공한 사람들이 하는 말에만 귀기울이자. 실패한 사람들은 같이 끌어내리는 사람들이 많다.

P.163 목표는 크고 담대해야 한다. 목표가 클수록 문제는 더 작게 보인다. 문제가 나타나면 나는 목표를 더 높이 설정한다. 무턱대고 꿈만 크게 가지라는 뜻이 아니다. 성취할 가치가 충분한 목표라면 그것의 최대치를 설정하는 것이 그것을 손에 넣을 확률이 높아진다. ‘상대성의 법칙’때문이다.

→크고 담대한 목표를 세우고 조금씩 쪼개서 목표를 이뤄나가야 한다

P.175 성공하는 사람들도 평범한 사람과 똑같다. 똑같은 좌절, 똑같은 두려움, 똑같은 고통을 겪는다. 그들은 남다른 능력, 재능, 통찰력이 있어서 그것들을 극복해내는 것이 아니다. 침착한 평정심이 있어서 그것들에 휩싸이지 않을 뿐이다.

→ 평정심을 기르자. 아직 평정심이 부족한 것 같다.

P.178 당신의 성공을 운에 맡길 수 없다면 방법은 한다. 한 가지 일을아주 많이 하는 것이다. 최대한 연습하고 훈련하면 시도 횟수가 많아지기때문에 평균의 법칙이 적용된다. 몇 번의 시도만을 놓고 성공 확률을 운운하는 것은 의미가 없다. 성공 확률을 극대화하려면 무조건 많이 시도하는 것이다. 그 밖의 모든 경우는 아마추어적인 도박에 불과하다.

→ 여러 번 시도하다보면 물살이 벽을 뚫듯이, 여러 번 시도하면 성공에 이를 수 있다. 운의 영역에서는 여러 번 도전해서 성공하면 된다.

P.191 걱정이나 두려움도 용량만 잘 지키면 약이 된다. 인내심을 갖고 어떤 문제에 충분한 시간을 두고 대응하면 된다. 소중하게 대할 필요도 없지만 부정적인 감정들을 부정적이라는 이유로 소홀히 대할 필요도 없다. 그저 차분하게, 냉정하게 그것들이 불쑥불쑥 찾아오는 이유를 헤아려 거기에 맞게 대접하면 충분하다.

→ 부정적인 감정들도 냉정하고 차분하게 대응해보자

P.196 정말 실패하기 전까지는 절대 실패할 것이라고 생각해서는 안 된다. 성공할 것이라는 강한 믿음 속에서 실패하는 것과, 실패할 것이라는 예감 속에서 실패하는 것 사이에는 큰 차이가 있다. 성공에 대한 확고한 믿음 속에서 실패할 경우, 우리는 실의에 빠지기보다는 무엇이 잘못됐는지, 무엇을 고쳐야 할지 등등 개선책을 강구하는 태도를 나타낸다. 실패의 예감 속에서 실패하면 우리는 목표를 하향 조정한다.

→ 실패하기 전까지 실패할 것이라 생각하면 안된다. 실패하더라도 성공할 것이라는 예감 속에서 실패해야한다.

3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어

P.206 부자는 돈만 많은 사람이 아니다. 경제적 자유와 함께 해박한 지식, 풍부한 경험, 연륜과 통찰을 두루 갖춰야 진정한 부자가 될 수 있다. 돈을 벌면서 지식과 경험도 쌓고 통찰력도 갖춰야 한다. 이 모든 일이 순차적이 아니라 동시다발적으로 일어나야 한다. 그래야만 경제적 자유를 얻어야 할 진정한 이유를 깨닫게 되고, 돈으로 해결할 수 없는 문제들에 대한 지혜로운 답을 찾을 수 있다.

→ 돈만 추구하는게 아니라 꾸준한 독서를 통해 존경받을만한 사람이 되기

P.210 문제를 이리저리 피해 다니며 쉽게 돈을 번 사람은 오랫동안 부자로 살지 못한다. 부자는 젖먹던 힘을 다해 어려움을 극복하고 돈을 번 사람이다. 문제는 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다. 피해다닐수록 더 큰 문제들이 그림자처럼 영원히 따라다닌다. 하나를 해결하고, 또 하나를 해결하고, 또 하나를 해결해야 한다. 피하지 않고 차근차근 해결하고자 하면 그 해결에도 힘이 붙어 점점 쉬워진다.

→ 문제를 피해다니며 돈을 버는 사람은 오랫동안 부자로 살 수 없다. 차례대로 문제를 하나씩 해결해야한다.

P.213 약점은 반드시 해결되어야 한다. 약점을 해결해야만 강점이 더욱 빛나는 법이다. 무결점의 완벽한 사람이 되라는 이야기가 아니다. 결점을 쓰레기로 남겨두지 말라는 것이다. 싫어하는 일을 싫어하는 채로 방치하지 말라는 것이다. 잘하지 못하는 것을 잘하지 못하는 상태로 놓아두지 말라는 것이다. 약점을 해결해야만 강점이 더욱 빛나는 법이다.

→ 잘하지 못하는 것을 잘하지 못하는 상태로 놓아두지 말아라.

P.217 모든 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다. 고통이 없으면 금광은 발견될 길이 없다. 고통을 겪지 않은 사람은 금광이라는 존재 자체를 알지 못한다. 실패하는 사람은 늘 고통 뒤에 숨지만, 금광이 거기에 존재한다는 사실을 절대 알지 못한다. 성공하는 사람은 늘 고통의 전위에 서 있지만, 고통의 뒤에 자신이 원하는 황금이 있다는 사실을 잘 알고 있다.

→ 고통을 버티고 이겨내면 곧 성공으로 다가온다.

P.219 기적은 마법이 아니다. 상식에 모순되는 사건이 일어난 것 뿐이다. 따라서 기적을 일으키려면 우리는 기존의 상식을 깨면 된다. 기존의 선입견을 깨면 된다. 아무도 할 수 없다고 생각하는 믿음을 깨면 된다. ‘아무 문제 없어!’라고 자신에게 말하는 사람이 이런 기적을 만들어낸다.

→ ‘아무 문제 없어! 나는 할 수 있어.’라고 되새기고 실천하자.

P.220 문제를 문제로 받아들이지 않는 것도 기적을 일으킬 수 있는 지혜로운 행동이다. 누누이 강조하지만 문제를 문제로 인식하지 않으면 반드시 해결책이 떠오른다.

→ 문제를 안 삼아도 되는 문제는 크게 신경질적인 반응 보이지 않기한다.

P.227 그는 ‘자신이 갖고 있는 것’으로 ‘자신이 할 수 있는 것’에 집중했다. 자신이 갖고 있지 않은 것을 바라지 않았고, 자신이 할 수 없는 것에 탄식하지 않았다.

→ 할 수 있는 것 찾아서 할 수 있는 것을 하기

P.228 멘탈 연금술이란 바로 이런 것이다. 모든 상황은 중립적이다. 다만 이 상황을 부정적으로 활용할 것인지, 긍정적으로 활용할 것인지의 선택에 따라 성공과 실패, 승리와 패배가 결정될 뿐이다. 무엇을 갖고 있는지보다 무엇을 활용할 것인지가 당신의 성공에 결정적 역할을 한다는 사실을 명심하라.

→ 긍정적인 방향으로 생각하고 행동하기

P.239 부자들은 자신의 문제를 다루는 법을 익힌 사람들이다. 피한다고 해결될 일이 아니라는 것을 잘 알기 때문에 정면 돌파를 시도하고, 이 시도를 성공시키기 위해 문제를 다른 시각으로 볼 줄 알고, 문제를 무력화시킬 줄 알고, 문제를 긍정의 에너지로 활용할 줄 안다.

→ 부자는 문제를 긍정의 에너지로 오히려 사용할 줄 아는 사람이다. 문제가 발생해도 긍정의 에너지로 오히려 활용해보도록 해보자.

P.246 삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 우리를 가르칠 뿐이다. 해법은 우리가 무엇이 부족한지를 알게 되면 자연스럽게 나타난다. 해법이 나타나면 문제는 너무나 당연하게도 사라진다. 문제를 ‘무엇이 부족한지 모색하라는 시그널’로 받아들이면 우리의 삶은 현명해진다.

→ 문제의 해법을 찾는 과정을 통해 성장할 수 있다.

P.249 인내심은 중요한 성공 법칙들 중 하나다. 실수를 하면 우리는 언제든 바로잡을 수 있다. 하지만 포기를 해버리면 그것으로 끝이다. 끝장이 난 것이다. 따라서 우리는 스스로를 무장해야 한다. 좌절을 견디고 계속 할 수 있는 힘을 길러야 한다.

→ 인내심은 중요한 성공 법칙들 중 하나이다. 스스로 무장하고 좌절을 계속 이겨내서 할 수 있는 힘을 길러야 한다.

P.253 당신은 패배를 피해갈 수 없다. 당신의 삶과 당신 주변에서 일어나는 여러 가지 일들도 당신의 한 부분이다. 당신은 타인을 바꿀 수도, 자연법칙을 바꿀 수도 없다. 대부분의 일 또한 당신이 바꿀 수 없다. 바꾸려 해봤자 좌절감만 커진다. 당신이 바꿀 수 있는 유일한 것은 당신 자신, 그리고 당신이 맞닥뜨리는 어려운 일들의 크기일 뿐이다.

→ 패배를 피해갈 수 없고 타인을 바꿀 수도 없다. 나 자신만 나 스스로 바꿀 수 있다.

P.258 살다보면 슬럼프에 빠질 때가 있다. 인생을 잘 살고 있는지 의문이 들 때도 있다. 그럴 때는 질문 하나를 떠올리면 된다. 지금 나에게 새로운 어려움이 들이닥치고 있는가? 만일 그렇다면, 당신은 슬럼프나 정체에 빠진 것이 아니다. 새로운 어려움이 찾아오고 있다는 것은 그만큼 당신이 발전했다는 증거이기 때문이다.

→ 슬럼프에 빠질 때는 새로운 어려움을 이겨낼 수 있도록 마음잡아보자

P.261 너무 지나치게 문제 해결에 매달리는 것은 좋지 않다. 일상적인 작업 루틴과 추진력을 확보한 상태에서, 그것들이 어디를 향해 가고 있는지 규칙적으로 점검해보는 것만으로도 충분하다. 추진력이 있으면 일일이 사소한 문제 하나에까지 신경을 쓸 필요가 없다. 포기할 틈도 생기지 않는다. 속도감을 갖고 앞으로 나가면서 가끔씩 옆과 뒤를 돌아보면, 당신의 삶은 몰라보게 탄탄해질 것이다.

→ 잘하고 있는지 점검과 복기도 해볼 필요가 있다. 매달 점검&복기글 꾸준히 작성하자.

적용할 점

• 힘든 시기가 찾아오고 슬럼프는 늘 찾아올 수 있다. 그럴 때마다 현명하게 버텨내고, 그런 시기를 버티도록 루틴을 단단하게 만들어두자.
• 어려움에 부닥칠 때, 거기에 무너지지 않고 어떻게든 해낸다는 마음으로 일단 마무리 짓자. 그리고 목표는 늘 +1을 목표로 삼고 해나가자.
• 문제를 해결해나가는 과정에서 복기와 점검은 필수적이다. 매달 점검 & 복기 글 꾸준히 작성하자. 그리고 투자하게 된다면 투자 과정을 기록하고 점검하자.
• 스케줄러에 마감시한과 데드라인 설정을 꼭 해두자. 눈으로 시각적으로 보이게 된다면 더욱 효과가 크다.