[열중 48권 읽고 7️⃣조 MVP하조🥇 양해돌] 열중 2주차 몰입 독서 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 25.12.15~17

4. 총점 (10점 만점): 9.5 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

생각하고 집중하고 몰입히라

몰입에 대한 과학적 설명과 저자의 경험을 함께 나누어 주고 있어 괜찮은 책이라고 생각한다. 몰입. 

내가 지금 하는 투자공부에 대해 몰입적 사고를 어떻게 적용할 수 있을 까 고민이 된다. 

내가 이 책에서 배울 수 있었던 것은 내가 해야 하는 일을 잘하기 위해 그것에 대해 끊임없이 생각해야 하고, 그것은 의식적으로 노력해야 하는 부분이라는 것이다. 다른 부수적인 요소들을 제거하고 내가 풀어야 하는 문제에 집중하는 것이 인간 본연의 행복에 맞닿아 있다는 것이 나도 한번 노력해서 경험해보고 싶다는 생각이 들었다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

생각하고 집중하고 몰입히라

STEP4. 책에서 적용할 점

내가 해야하는 일을 끊임없이 의식적으로 생각하려는 연습을 하자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

47쪽 자신의 능력으로는 도저히 불가능해보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 볼수도 없다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄수 있는 몇 안되는 소중한 순간일것이다. 

170쪽 그래서 항상 언제 어디서나 자신의 일에 대하여 습관적으로 생각하는 사람은 자신의 일에 대한 성취동기가 높고 좋은 결과를 얻는다. 몰입을 시도하는 초기 단계에서는 바로 이 목표 의식과 성취동기를 분명히 하는 과정이 전제되어야 한다. 

259쪽 이처럼 능숙한 사람들은 온몸의 힘을 빼고 필요한 부분만 집중하는 법을 안다. 이렇게 하는 것이 지치지도 않고 기량을 더 높일수 있는 최선의 방법이라는 것을 아는 것이다. 생각하는 것도 마찬가지다. 잔뜩 긴장한 채 생각을 하면 머리가 곧 피곤해지고 문제를 푸는 기량은 오히려 떨어진다. 천천히 생각하기를 하려면 우선 조용히 명상을 한다고 생각하면 좋다. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

71쪽. 마라톤에서 좋은 성적을 거두려면 자신만의 페이스를 지켜야 하듯, 공부를 할 때도 각자의 상황에서 최적의 페이스를 찾는 것이 중요하다. 특히 입시처럼 장기간에 걸쳐 최선을 다해야 하는 경우에는 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다. 그 때 가장 중요한 것은 정신적으로나 육체적으로 피로가 누적되어서는 안된다는 것이다. 

>> 자신의 페이스를 찾는 것이 중요하다고 강조하고 있는 데요. 월부 생활을 하면서 더 할 수 있었는 데 페이스 조절을 위해서 자제하는 것이나 따로 챙기는 것이 있는다면 나누고 싶습니다.  

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