[열중 48권 읽고 7️⃣조 MVP하조🥇 친절한방] 몰입에 얼만큼 몰입했나!

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사:황농문 RHK

3. 읽은 날짜: 2025.12.06~15

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1강

2강

3강

4강

STEP3. 책에서 깨달은 것

삶이 -의 방향으로 가는것은 당연하다. 그렇기에 + 가되려면 나의 큰 노력이 필요하다. 나의 선택과 몰입(의지)가 더나은 나를 만든다. 삶이 불만족스럽고 무기력했다면 그건 내가 내 삶에 의미있는 몰입을 찾지 못했기때문이다.  나는 더 의미있는 삶을 살고싶고, 그러기 위한 몰입의 의미도 알게되었다. 이제 실천해야한다!

STEP4. 책에서 적용할 점

-몰입에 도움을 주는 적당한 운동과 수면!실천하기!

-명확한 (/높은) 목표와 기간 설정 

-몰입할수 있는 환경만들기

-보다 높은수준의 몰입을 위한 배경지식공부

-내가 나를 바꿀수있다

-적절한 보상으로 긍정적 마무리

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P33

"인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하 고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문 제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다 . 

"지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다."

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

-p99

몰입이 잘 일어나기 위해서는 절실함을 가져야 한다. 쉽게 말해 여기에 내 목숨이 달려 있다'라고 생각하는 것이다 

:어느정도의 절실함을 가지면 좋을까요? 
 

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