[열중48기 독강임투 4기둥으로 돈 시간 선택 3자유 이루조 아기공룡쥴리] 인생의 완성도를 높이는 의도적인 자기혁명, 몰입

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 지음 / 주)알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025년 12월 7일~ 18일

4. 총점 (10점 만점): / 9점

‘인생의 완성도를 높이는 의도적인 자기혁명’이라고 한줄로 표현하고 싶다. 

인생을 흐르듯 사는 것이 아니라 의도적인 몰입으로 인하여 행복한 삶을 살아가는 방법에 대해서 , 후회하지 않는 삶을 살 수 있도록 돕는 몰입로드맵!

STEP2. 책에서 본 것

Work hard에서 Think hard로 '생각'을 이동하라

천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 ... 질보다는 양의 문제이다.

천재는 보통 사람과 다른 게 없다. 다만 몰입함으로써 자신에게 숨어 있는 재능을 인지하는 보통 사람일 뿐이다. 몰입하고 또 몰입하면 어떤 문제도 풀리기 마련이고, 그런 과정을 되풀이함으로써 결국 자신도 모르게 천재가 되는 것이다. 두번째 이야기 페37 

몰입을 직업에 따라, 하는 일에 따라 각기 다르게 표현하지만 고로도 집중된 상태라는 본질에는 변함이 없다.

자신의 목표를 이루겠다는 강한 의지와 몰입을 하면서 얻어지는 자신감이면 세상에 풀지 못할 문제가 없다. '미치면 못할 것이 없다' 라는 말처럼 몰입하면 해결 못할 문제가 없다. 

우리가 보낸 하루하루를 모두 더하였을 때 그것이 형체없는 안개로 사라지느냐, 아니면 예술작품에 버금가는 모습으로 형상화되느냐는 바로 우리가 어떤 일을 선택하고 그 일을 어떤 방식으로 하는가에 달려있다 -미하이 칙센트미하이 (두번째 이야기 14)

위대한 업적을 남긴 사람들이 능동적으로 몰입할 수 있었던 공통적인 이유는 바로 '삶의 한시성' 혹은 '죽음에 대한 두려움' 때문이었다고 한다. 죽음을 의식하지 않을 때는 생존 자체만을 위한 삶에 그치지만 죽음을 의식하면 후회없는 삶을 추구하게 된다. 그 두 가지 삶은 큰 차이가 있다. 생존을 위한 삶은 필요한 만큼의 노력을 하는데 그치지만, 후회없는 삶은 최대한의 노력을 하게 된다. 생존을 위한 삶은 수동적인 삶에 머물지만, 후회없는 삶은 능동적이고 적극적인 삶으로 이끈다. 두번째 이야기 페17

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

아인슈타인이 모든 법칙의 제1법칙이라고 말 한 ‘엔트로피 법칙’에 대한 것 중

 ‘어떤 일이 일어나려면 반드시 그것을 일으키는 구동력 (driving force)이 있어야 한다’ 

구동력 = 어떤 일을 일으키는 요인

집안이 저절로 어지럽혀질 수는 있지만, 저절로 정돈되는 경우는 없다. 반드시 누군가 정돈하려는 노력을 해야한다. 

마찬가지로 의식이 저절로 산만해질 수는 있지만 저절로 집중되는 경우는 없다. 반드시 집중하기 위한 노력을 해야 한다 

천재란 강렬한 인내자다. 단 하나밖에 없는 최선의 방법을 생각하고 또 생각한다. 중도에서 생각을 멈추지 않는다. 이처럼 문제를 설정하고 계속 생각하다보면 평소에 보이지 않던 것들이 보이기 시작하는데 이것이 몰입적 사고가 위력을 발휘하는 이유이다. 두번째 이야기 페47

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

• 내가 좋아하는 일을 함으로써 행복을 추구하지 말고, 내가 해야 할 일을 좋아함으로써 행복을 추구하라 두번째 이야기 페25

→ 투자의 여정이 아무리 더디고 어렵고 힘들지라도 그 안에서 해야 할 일을 즐기면서 좋아하는 감정으로 작은 것에 행복을 찾는 것이 나를 행복하게 만들 것 같다. (반드시 매일 감사일기 - 목실감 작성) 

• 어떤 분야의 진정한 전문가가 되려면 1만 시간을 투자해야 한다는 소위 ‘1만 시간의 법칙’ 에릭슨 박사

하루 4시간*365일 * 6.85년 = 1만 시간 

→ 투자공부하는 아기공룡쥴리, 6.85년 지나면 1만 시간인데 2031년에는 부동산 투자의 전문가가 되어 있는것인가? 

     될 것이다. 매일 확언하기!

• 몰입도를 쉽게 올리는 방법

빠른 속도로 몰입도를 올리기 위해서는 빠른 속도로 관련 시냅스를 활성화시켜야 한다. 이때 활동을 하는 것이 생각을 하는 것보다 유리하다. 페63

따라서 단순히 생각만 하기보다 관련 시냅스를 활성화시키는 활동을 포함시키면 보다 쉽게 몰입도를 올릴 수 있다. 

이를 위한 7가지 방법

1. 관련된 내용에 대해 동료나 부하직원, 혹은 상사와 가볍게 대화를 나누거나 토론을 한다. 대화할 상대가 없으면 혼자 중얼거리면서 자기 자신과 대화를 나눈다 

2. 걸으면서 생각하거나 대화를 하면 몰입이 잘 된다. 산책할 수 있는 상황이 아니면 실내에서라도 왔다 갔다 하면서 생각하거나 중얼거리면 된다. 

   → (엇! 쥴리는 화장실 갈 때 자주 생각이 튀어나옴ㅋㅋ)

3.  관련된 내용의 mp3와 같은 소리파일을 듣거나 동양상을 보면 쉽게 몰입도가 올라간다. 예를 들어 학생의 경우 수업 시간의 강의를 녹음했다가 그것을 들으면서 공부를 시작하면 몰입도를 한결 쉽게 올릴 수 있다

   -→ 월부 공부하기 전에 퇴근길 영상을 들으면서 몰입을 시작해봐야겠다. 

4. 주어진 문제를 생각하다가 졸릴 경우 10~20분 선잠을 자고 나면 몰입도가 불연속적으로 올라간다. 

5. 직장에서의 업무수행에 대한 부담, 스트레스 및 위기감을 몰입도를 올리는데 활용한다. 

6. 산만할 수록 몰입도를 올리기가 어렵고 몰입도가 높을 수록 몰입도를 올리기가 쉽다. 산만한 상태에서 업무나 공부를 시작할 경우 가급적 쉽고 피드백이 빠를 수록 좋다. 

7. 규칙적인 운동은 몰입할 수 있는 인프라를 제공한다. 의욕이 높을 수록 몰입에 대한 진입장벽이 낮아진다. 

   → 피곤해도 운동 거르지 말기! (일주일에 최소 4회 이상)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

죽음보다 더 두려운 후회의 감정 

(가슴을 쓰라리게 하는 감정에는 좌절과 후회가 있는데 좌절은 결과, 후회는 과정에 치중)

좌절은 백해무익하므로 어떠한 상황에서도 좌절하지 않는 능력을 키우는데 중점을 둬야한다. 

후회는 최선을 다하려고 결심했는데 그것을 실천하지 못했을 때 생긴다. 따라서 매일 아침 두 주먹을 불끈 쥐고 ‘오늘 하루 최선을 다해야 지!;’라고 결심을 해야 한다. 중요한 것은 아침에 최선을 다하려는 굳은 결심을 하지 않으면 나중에 후회의 감정도 생기지 않는다는 것이다. -→ 무의식 속에서 시간이 흘러간다. 의식적으로 붙잡을 필요가 있다. 의도적 결심!!! 

죽음보다 더 두려운 것이 있다면 그것은 별 생각없이 살다가 죽음을 앞두고 지난날을 후회하는 상황일 것이다. 두번째 이야기 페24

내가 해야 할일, 내가 해야 할 공부, 내가 사랑해야 할 사람에 대한 내적 중요성을 올려 원하는 대로 할 수 있다면 행복한 삶을 정복하는 길에 한발 가까이 다가설 수 있을 것이다. 몰입은 한 마디로 외적 중요성보다는 내적 중요성에 의해 유도된다

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

인생을 살면서 궁극의 최선을 이끄는 고도의 몰입 상태를 한번도 경험해보지 못한다는 것은 안타까운 것이다. 자신이 무엇을 해결할 수 있는지, 어떤 잠재력을 갖고 있는지 모르는 채 살아가는 것이기 때문이다. 두번째 이야기 페94

→ 인생에서 언제 고도의 몰입으로 들어가본적 있는지 그때 어떤 방법으로 그 몰입을 계속 유지할 수 있었는지?

     직장과 가정, 투자자모드를 병행하면서 어떤 방법으로 몰입을 할 수 있을지? 

     여러 상황들이 나의 몰입을 방해하지는 않는지, 그것을 극복하기 위해서 어떤 방법을 사용하고 있는지? 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책