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26년 2월 돈버는 독서모임 - <돈의 대폭발>
독서멘토, 독서리더
* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문 / (주)알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 25.12
4. 총점 (10점 만점): 10/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
P. 92
- 시냅스 배선(장기기억)이 어떻게 형성되느냐가 바로 나라는 사람을 만든다.
- 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸려면 의식에 영향을 미치는 무의식을 통제할 수 있어야 한다.
- 나의 삶의 행로의 확률은 의식의 무대 위에 어떠한 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다.
- 의식의 무대가 내가 원치 않는 생각이나 쓸데 없는 걱정, 혹은 불안으로 가득 차 있다면 인생이 제대로 굴러갈 수
없을 것이다. - 의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는, 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을
하자는 것이다. 그래서 내 삶의 행로의 확률을 바꾸자는 것이다. 그렇게 함으로써 평소에는 달성하기 힘든 낮은
확률을 구현하고 나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 오를 수 있음을 뜻한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
인간의 능력에 대해 한계를 두지 않고 뇌를 100% 이상 쓴다는 개념이 너무 놀라웠고 뇌라는 기관이 참 신기하게 생각되었습니다. "몰입하여 문제를 생각하다보면 문제를 해결할 수 있는 좋은 아이디어가 떠오른다.." 너무나 경이롭고 신기한 현상인 거 같습니다. 나도 어디까지 발전할 수 있는 사람일까 하는 생각을 들게한 책이었으며, 새로운 점을 알게 해주어서 고마운 책이었습니다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
‘슬로싱킹’에 의한 몰입은 이완된 상태에서 집중하고, 생각하는 과정이다. 긴장된 상태로 생각하면 스트레스를 받고
쉽게 지쳐 부작용이 따르게 된다. 이런 상태가 지속되면 번아웃이나 심할 경우 공황장애로 이어질 수 있다. 반면, 시간에
쫓기지 않는 여유로운 마음가짐으로 몰입하게 되면 몸과 마음이 느긋해지고, 집중력이 유지되어서 깊은 몰입 상태를
지속 할 수 있다.
천천히 생각하기라는 단어가 주는 느낌이 좋았고 회사 업무할 때 주로 긴장된 상태로 집중하다보니 스트레스를
나 자신도 모르게 많이 받는 편인 것 같습니다. 약한 몰입을 연습하여 회사에서도 스트레스 받지 않으며 업무를 해보고 싶네요!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
"Work Hard에서 Think Hard로 생각을 이동하라"
회사에서 바쁘게 일을 하다보면 그 일에 대해서만 집중하게되서 업무 처리하는 것에만 신경을 쓰다보니
업무의 배경적인 부분이라던가 알아야할 연관된 부분, 또는 더 관련된 좋은 아이디어에 대해 생각하지 못했는데,
앞으로는 먼저 처리할 업무에 대해 잠시 생각을 정리한 후 업무를 진행해 본다면
더 발전적으로 업무를 할 수 있고 나의 수행 능력을 올리는 데에도 좋겠다고 생각했습니다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
P.418
미지의 문제를 스스로 도전해서 포기하지 않고 푸는 능력과 문제해결력은 상관관계가 높다. 당장은 문제가 해결될
기미가 보이지 않더라도 자신의 잠재력을 믿자.
Q.답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않고 문제를 해결해 본 경험이 있다면 공유해 보아요.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
