열중반과제 독서후기- 나는 나의 스무살을 가장 존중한다

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 나나스 

저자 및 출판사 : 이하영, 토네이도

읽은 날짜 : 25.12.27.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #무의식 #미래를아는앎 #삶의기본기#부의시작

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :10

1. 저자 및 도서 소개

:의료인문학자로 활동중인 이하영작가님이 말하는 행복한 부자가 되는 방법

2. 내용 및 줄거리

1장. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

세상의 링에는 체급이 있다 대중의 체는 세상을 보고 부자의 체는 나(무의식)를 바라본다 세상을 대하는 나를 바라본다

미래를 기억할때 그 미래가 나에게 펼쳐진다

삶을 즐기는 2가지방법: 인생이 영화임을 아는것, 감사하는 습관

나는 작가다 작가가 된다는건 무의식을 바꾼다는 것이다 즉 자유의지는 나에게 달렸다

2장. 20대에 알았으면 더 좋았을것들

반복은 무의식을 바꾸고, 그것이 성장이다

지루함>성장발견>즐거움>몰입>잘함>좋은결과에대한 당연함

내 생각은 나의 세상을 만들고 그들의 생각은 그들세상에 적합한 나를 만든다

어차피 우리는 습관속에서 산다. 집단화된 습관 또는 내가 정한 습관.

대중과 다른삶:기록,명상,운동

내가 행복하면 남에게 상처주지 않는다. 남에게 상처를 주는것은 나에게 상처가 있다는 반증이다.

나의 행동에서 미완벽이 발견되었을때-나의 부족이 드러나는것이 아니라 당연한것이다. 세상이 미완벽하므로.

잘하고싶어서 결국 안하게되는것-대중

3장. 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

살기위해 독서를 한다. 책은 나를 움직이게하는 도구다.

운동을 해야 두려움이 사라지고, 부자의 시선이 생기고(무의식을 바라보는 것), 현실허용능력이 올라간다

우리생각의 90%이상은 부무반이다 

당신의 시선, 나의 수호천사를 자주 만나 그의 이름을 불러주어라. 그의 이름을 자주 불러줄때 그는 당신에게 다가와 풍요의 꽃을 피워줄것이다. 꼭 그렇게된다.

일단 구르기 시작하면 계속 구르려한다 그 구름이 우리를 다름으로 이끈다

아침리츄얼: 이불정리,자신의이름부르기, 아이는

시간,공간,인간을 리셋하라. 그게 인생작가가 해야할 작업이다

특히 사람은 운을 결정한다. 나에게 좋은 에너지를 주는 사람이 많아야 운이 좋아진다

4장. 당신이 부의시작을 알게된다면

부의시작점:인간,공간,시간

인간-내면관리하고 좋은사람을 만나야 인생이 바뀐다

공간-습관을 만들 즐거운 공간을 조성하라. 공간이 바뀔때 시간이 바뀌고 미래는 변해있다. 결과는 과정을 선택했을때 이미 준비되어있다. 

시간-돈을 버는 이유는 시간을 늘리기 위해서다

과정의 변화를 허락할때, 태풍같은 변화는 이미 당신현실에서 일어나고있다 풍요의 자리에 태풍의 눈이 있다. 고요하고 조용한 그 눈의 자리에 머물러라

부자의말투: 감사,감탄,감동

5장. 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

성장하는 과정을 허용할 수 있도록 지금의 시간이 주어짐에 감사

있는것에 감사하면 있는자가 되어버려 없는것도 나타난다(부자의 눈)

나는 완전한 사람이다. 완벽하지 않을뿐 부족한 사람이 아니다.

결과는 찰나의 과정이고, 과정은 결과의 연속이다. 지금의 감사는 과거노력에 대한 감사다. 그 축복이 미래의 풍요로 이어진다.

너를 믿지말고 세상에 맡겨봐. 바다는 수영하는게 아니었잖아. 헤엄치는거였어.

숙제하는 삶이 아닌 축제같은 삶. 이 순간을 충실하게 보낸다는것은 오늘을 허용하는것이다

지금 행복하면 된다. 깨달음은 인생 전반에 있을때 지혜가 된다 후반전의 깨달음은 후회다.

현실이 힘들때는 생각에 힘을 빼야한다 그래야 나를 바라보는 시선이 생기고 이렇게 말해볼수 있다: 그렇구나, 그럴수있다, 그래라그래.

힘들때는 그럴수있음을 알아야한다. 슬픔과 괴로움이 나에게 왔다가, 나를통해 흘러감을 알아야한다. 그래서 슬픔은 바람과 같은것이다. 슬픔은 바람처럼 나를 통과해 지나간다

“하영아, 바람은 잡는것이 아니고 느끼는거란다.”

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 아침리츄얼을 만드는것과 부의 기본기(독서,명상,운동)와 부의시작점(사람,공간,시간)  - 행복한 부자로 성장하는 현실적이고 구체적인 실천

부자로 향하는 길에서 만날수 있는 감정적 어려움에 대한 구체적인 사고법(과정에 대한 해석과 감정수용방법)

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 숙제하는 삶이 아닌 축제같은 삶. 이 순간을 충실하게 보낸다는것-원씽하는 시간만이 내 인생이 아니라 그 외 시간의 여러감정(부정적 감정일지라도)과 식사,운동,가족과 보내는 시간 등도 푹 빠져보는것이 내 인생을 충실히 보내고 오늘을 허용하는 것이다. 조금더 축제처럼 여유를 가지고 나만의 하루를 만들어가보자

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 반야심경

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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