[실준반 7ㅣ회 포착, 2때다 30억벌조_사부작꼼지락] 1강 후기

☝️ 분위기 임장을 해야하는 목적과 방법  

     배운 내용을 바탕으로 현장에 가서 적용해야 한다. 

✌️ 자모님께서 멘탈 잡아주시는 말씀들  

시간관리, 습관 관리, 멘탈관리가 되야해요. 

뇌과학적으로 행동을 지속하려면 ‘보상’이 있어야해요. 

완벽이 아닌 완료주의

내가 좋은사람이 되라. 좋은 사람이 옆에 생기고, 돌아온다. 
(좋은 동료가 되야 좋은 동료가 옆에 생긴다.)

죽이되든 밥이되는 저항감을 없애고 새롭게 한발 무엇이라도 내딛어보는 겁니다. 

나 자신에게 감사하세요

💡 꼭 적용해 보고 싶은 점
 

  네이버 카페에서 자모님 임장보고서 찾아보고 내가 한 것과 비교해 보고 배우기 

  내가 좋아하는 작은 보상 찾기 (새콤달콤같은) 

  캘린더에 원씽 항목 만들어서 관리하기 

  목표, 실행, 감사 지속하기