[안수] 독서후기-시크릿

1. 책 제목: 시크릿

2. 저자 및 출판사: 론다 번 / 살림Biz

3. 읽은 날짜: 2026.1.3~1.8

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

비밀이 드러나다

‘비밀’이란 무엇인가? 

#끌어당김의 법칙

당신의 인생에 나타나는 모든 현상은 당신이 끌어당긴 것입니다. 당신이 마음에 그린 그림과 생각이 그것들을 끌어당겼다는 뜻이죠. 마음에 어떤 생각이 일어나든지, 바로 그것이 당신에게 끌려오게 됩니다. 

비슷한 것은 비슷한 것을 끌어당긴다

#자석

당신은 우주에서 가장 강력한 자석이고, 당신 안에는 세상 그 무엇보다 강력한 자기력이 깃들어 있습니다. 그 헤아릴 수 없는 자기력은 바로 당신의 생각에서 방사됩니다. 

지금 당신의 삶은 지난날 당신이 한 생각들이 현실에 반영되어 나타난 결과물입니다… 마음으로 원하는 것을 생각하고 그 생각이 마음에 가득하게 할 수 있다면 그것이 당신의 인생에 나타날 것입니다. 

좋은 것을 끌어당겨라, 나쁜 것 말고

#자연의 법칙 #하지만 부정어는 처리하지 않지

사람들이 원하는 것을 얻지 못하는 유일한 이유는 원하는 것보다 원하지 않는 것을 더 많이 생각하기 때문입니다. 끌어당김의 법칙은 자연의 법칙입니다. 사람을 가리거나, 좋거나 나쁜 것을 상관하지 않습니다. 그저 당신 생각을 받아서 그것을 당신 인생에 되돌려 줄뿐. 

지금 당신이 하는 생각이 앞으로 당신의 삶을 만들어냅니다. 당신이 가장 많이 생각하고 집중하는 대상, 바로 그것이 당신 삶에 나타납니다.

마음의 힘

#양자물리학 #명상

양자물리학에 따르면 ‘정신’이 없으면 우주는 존재할 수 없고, 정신이 그것을 인식하는 대상을 실체로 만들어 냅니다. 법칙을 이해하지 못했다고 해서 그 법칙을 거부할 필요는 없습니다…. 마음을 지배하는 한 가지 길은 마음을 고요하게 하는 법을 배우는 것입니다. 무엇이 되고 싶고, 무엇을 하고 싶고, 무엇을 갖고 싶은지 결정하십시오. 그리고 그것을 생각하고 그 주파수의 파장을 보내면, 비전이 현실이 될 것입니다.

비밀에 접근하는 법
#기분전환

생각이 모든 일의 원인임을 잊지 마십시오. 그래서 지속적으로 뭔가를 생각하면 그것이 즉시 우주로 전송됩니다. 사람들은 감정만 바꾸면 하루 전체를, 심지어 인생까지도 바꿀 수 있다는 사실을 전혀 모릅니다. 

사랑, 그 위대한 감정

우주에 사랑보다 강한 힘은 없습니다. 사랑이란 감정은 당신이 송신할 수 있는 가장 높은 주파수의 파장입니다. 모든 생각을 사랑으로 감쌀 수 있다면, 만물과 만인을 사랑할 수 있다면, 당신의 인생은 달라질 것입니다. 

당신의 내면에는 당신이 발견해 주길 바라는 진실이 있습니다. “당신은 삶이 선사하는 모든 좋은 것을 누릴 자격이 있다.”

비밀을 활용하는 법
창조과정

#구하라 #믿어라 #받아라

첫 단계는 구하라입니다. 당신이 뭘 원하는지 우주에 알리는 겁니다. 진정으로 원하는게 무엇인지 종이에 적어보십시오. “__해서 정말 기쁘고 감사하다” 라고 시작해도 좋습니다. 당신이 원하는 것을 선택할 수 있지만, 그것이 무엇인지 분명히 알아야 합니다. 명확하지 않으면 끌어당김의 법칙이 당신 소망을 들어주지 못합니다. 

두 번째 단계는 ‘믿기’입니다. 소원이 이미 이뤄졌다고 믿으십시오. 당신은 원하는 걸 이미 받았다고 믿어야 합니다. 완벽하고 철저하게 믿어야 합니다. 어떻게 하면 믿을 수 있을까요? 믿는 척을 하십시오. 아이처럼, 그런척 해보십시오. 원하는 게 이미 당신에게 있는 척 해보십시오. 그러면 정말로 이미 받았다고 믿기 시작할 것입니다. 

세 번쨰 단계는 ‘받기’입니다. 멋진 기분을 느끼고 이미 받았을 때 느낄 감정을 느끼십시오. 지금 느끼십시오. 먼저 요청하고, 이미 받았다고 믿고, 그런 다음에 그저 좋은 기분을 느끼기만 하면 됩니다. 

우리 몸의 비밀

사람들이 흔히 받아들이는 생각은 음식이 몸무게가 늘어나는 원인이라는 겁니다. 음식은 몸무게가 늘어나게 하는 원인이 아니고 ‘음식 때문에 몸무게가 늘어난다’는 바로 그 생각 때문에 음식을 먹어서 몸무게가 느는 것입니다. 명심하십시오. 생각은 모든 결과의 일차적 원인입니다. 나머지는 생각의 결과입니다. 완벽하게 생각하면 결과도 완벽해질 수밖에 없습니다. 

소원을 이루려면 얼마나 걸리는가?

시간은 환영일 뿐이다. 이는 아인슈타인이 말해준 것입니다. 이 말은 받아들이기 어려울 수 있지만, 양자물리학자들의 말에 따르면 시간이 없다는 점을 이해하고 그 개념을 받아들인다면, 앞으로 일어나길 원하는 일이 무엇이든 지금 이미 존재한다는 사실을 이해할 것입니다. 모든 일이 동시에 일어난다면, 당신이 원하는 모습은 이미 존재합니다!

오늘 하루를 미리 창조하라

자신이 서두르거나 성급하게 굴 때, 그런 생각이나 행동이 (늦을지 모른다는) 두려움에서 비롯된다는 점과 당신이 앞으로 나쁜 일이 일어나도록 자초하고 있다는 점을 아십시오. 계속해서 서두르면 나쁜 일들에 연달아서 부딪히게 될 것입니다. 잠시 시간을 내서 생각을 전환하십시오. 안그러면 나쁜 일이 끌려올 것입니다. 날마다 생각으로 모든 사건을 미리 결정하는 습관을 들이십시오. 그러면 당신의 인생을 의도적으로 창조해 낼수 있습니다. 

두 가지 강력한 도구
네빌은 하루가 끝나고 잠자기 전에 그날의 사건들을 생각해보라고 권합니다. 어떤 사건이나 일이 원하는 대로 되지 않는다면, 마음속에서 기분이 짜릿해질 상황으로 바꿔서 상상해 보십시오. 

강력한 도구, 감사하기

#목실감

“감사하기는 삶을 더 풍요롭게 해주는 확실한 방법이다”_마시 시모프

“무엇이든 우리가 생각하고 감사하는 일들이 우리에게 다가온다”_존 디마티니 박사

감사하기는 역사상 위대했던 모든 선구자들이 가르친 삶의 숨겨진 핵심이었습니다. 이 책에 나온 내용 가운데 오직 한 가지만 적용하고 싶다면, 몸에 밸 때까지 감사하기를 실천해 보십시오. 당신에게 이미 있는 것들에 대해 고마워하지 않으면 더 좋은 일이 일어날 수 없습니다. 왜냐면 고마워하지 않을 때 내뿜는 생각과 감정이 모두 부정적이기 때문입니다.

지금 있는 것들에 감사 하십시오. 그러면 끌어당김의 법칙이 그 고마운 생각을 받아들여 그와 비슷한 것들을 당신에게 보내줍니다. 감사하기를 잘 활용하는 방법으로, 원하는 일들을 기록해 보십시오. “이러저러한 일에 정말로 행복하고 고맙다” 는 내용으로 모든 문장을 시작하십시오. 

강력한 도구, 그림 그리기

#비전보드

그림그리기는 예부터 위대한 스승과 대가들이 가르친 방법입니다. 그림그리기가 그토록 강력한 힘을 내는 이유는 마음속에서 원하는 것을 얻는 모습을 그릴 때 그것이 이미 당신에게 있다는 생각과 느낌을 발생시키기 때문이다. 그림을 그릴 때 당신은 그 강한 파장을 우주에 내뿜는 것이고 그러면 끌어당김의 법칙이 그 신호를 받아서 당신이 마음속에 그린 그림을 현실로 만들어 되돌려준다. 팁: 마음에 그릴 때 움직임이 많이 들어가게 그려라. 

강력한 도구 적용사례

비전보드에 원하는 것들의 그림과 바라는 인생의 모습을 붙여두고 상상에 불을 지피는 것도 좋다. 비전 보드를 매일 눈길이 닿는 곳에 놓아두어라. 이미 얻었을 때의 감정을 느껴라. 

돈의 비밀

돈을 끌어당기려면 부에 집중해야 합니다. 돈이 부족하다는 점을 느끼면서 돈을 더 많이 끌어당길 수는 없습니다. 돈을 끌어당기려면 반드시 풍족한 상태에 집중해야 합니다. 

풍요를 끌어당겨라

당신이 요구하는 돈은 이미 보이지 않는 차원에 존재하고 있습니다. 당신에게 돈이 충분하지 않은 이유는 돈이 자신에게 흘러 들어오지 못하게 당신이 막고 있기 때문입니다. 결핍이 아니라 풍요를 더 많이 생각하십시오. 그러면 저울은 기울어집니다. 

인생에서 무엇을 원하는 것을 이루는 지름길은 지금 행복을 느끼는 것입니다! 이 방법은 무엇이든 소원을 이루는 가장 빠른 길입니다. 행복한 감정을 보낼 때, 행복을 주는 일들이 삶에 나타날 것입니다. 끌어당김의 법칙은 당신의 가장 깊은 감정과 생각을 당신 삶으로 되돌려 보냅니다. 

먼저주고, 받아라

베풀기는 돈을 더 많이 불러들이는 강력한 행위입니다. 주는 행동에는 “내겐 충분히 있어”라는 의미가 담겨 있기 때문입니다. 당신이 원하는 모든 것은 내면에 달려 있습니다. 외부 세상은 결과의 차원이고, 생각이 결과로 나타난 것입니다. 생각의 주파수를 ‘행복’에 맞추십시오. 행복과 기쁨을 발산하고 온 힘을 다해 우주에 전송하면, 진정한 지상낙원을 경험하게 됩니다. 

인간관계의 비밀

뭔가를 행동하려면 반드시 그 이전에 생각이 있어야 합니다. 생각은 말과 감정과 행동을 만들어 냅니다. 행동은 특히 강력하고 그것은 생각에서 비롯되어 나타난 것이기 때문입니다. 

당신의 임무는 자신을 챙기는 것
남들에게 대우 받기 바라는 대로 자신을 대하지 않으면, 당신은 결코 현재 상태를 바꿀 수 없습니다. 당신은 반드시 자신을 사랑과 존중으로 대해야 하고 그 신호와 주파수를 전송해야 합니다. 그러면 끌어당김의 법칙이 우주를 움직여 당신을 사랑하고 존중하는 사람이 넘치게 합니다. 

자신을 사랑해야 하는 이유는 자신을 사랑하지 않으면 기분이 좋아질 수 없기 때문입니다. 자신의 긍정적인 면에 집중하면, 끌어당김의 법칙에 따라 좋은 면이 더 많이 끌려올 것입니다. 

건강의 비밀

웃음이 최고의 약
정서가 건강한 사람의 몸에서는 질병이 살아남지 못합니다. 오직 우리 생각, 질병에 대한 생각과 질병에 대한 관심 때문입니다. 

완벽한 생각을 하라

불완전한 생각은 질병, 가난, 불행을 비롯한 온갖 악의 원인입니다. 이렇게 선언하고 생각하십시오. “나는 완벽한 생각을 한다. 내게는 완벽함만 보인다. 나는 완벽하다.” 

당신은 완벽하게 건강한 상태, 완벽한 신체, 완벽한 몸무게, 영원한 젊음을 생각으로 얻을 수 있습니다. 완벽함을 지속적으로 생각하면 가능합니다. 

당신이 지금까지 생각으로 몸에 어떤 증산을 끌어당겼든, 지금 바꿀 수 있습니다. 내면, 외면 모두. 지금부터 행복한 생각을 하고 행복해 지십시오. 행복은 ‘느끼는 상태’입니다. 당신에게는 행복 버튼이 있고 지금 버튼을 눌러 무슨 일이 있어도 떼지 마십시오. 

불치병이란 없다

세상의 비밀
당신의 비밀
인생의 비밀
인물 소개

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 내가 무엇을 생각하든 그것을 해낼 수 있다는 생각과 이미 이루어졌다는 강한 믿음이 중요함을 알게 되었습니다.
2. 목실감과 비전보드는 성공하는 사람들의 강력한 도구임을 다시 깨닫게 되었습니다. 

3. 앞으로 30일간, 그 사람에 관해 고마운 점을 모조리 적어보겠습니다. 

    

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일 목표를 점검하고 가슴에 새기는 하루를 만들어야 겠습니다. 
2. 목표를 완수하기 위해 오늘 해야 하는 제일 중요한 일 한 가지를 반드시 완수 하겠습니다. 
3. 동료의 목표를 같이 가슴에 새기고 완수할 수 있도록 도울 수 있도록 내가 할 수 있는 일을 찾아보고 실행 하겠습니다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 293) 누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그들의 삶에 무슨 일이 일어나는지 살피고 그것을 겪어낼 수 있도록 도와주십시오. 제가 직접 경험해봐서 아는데 그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다. 

▼5월 너나위 추천도서 바로 보러가기