90일 습관 만들기 과제[열반스쿨 기초반 68기 똘똘한 6채로 6프로 부자되조 용맹]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획을 작성해보세요

1월 : 실전준비반

2월 : 지방투자반

3월 : 자실


2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.

-목실감시금부 매일 작성하기


3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.

-스쿼트 운동습관 만들기

(아침에 일어나 매일 스쿼트 10개부터 시작하여 100개까지 늘리기)


4) 달성하면 어떤 보상 및 달성 목표 날짜

-보상: 예쁜 봄 옷 한 개 선물하기

-4월 10일(국회의원선거일)까지..홧팅!!!!


댓글


건부남user-level-chip
24. 01. 01. 23:51

스쿼트 !! 습관화하기 굉장히 힘든데 !! 응원하겠습니다 !! 저도 컨디션 회복해서 더 열심히 생활해보겠습니다^^ 화이팅 !!!