1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획
3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관
1.새벽루틴
- 꾸준한 운동습관 만들기
- 10억 달성기 필사
2.도파민 조절
- 유투브, 넷플릭스 등 불필요한 도파민 자극 통제
3.매일 목실감 쓰기
4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인가
가족들과 소소하게 달성기념 파티하기
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오늘도 행복하고 알찬 하루 보내세요 !!❤
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