90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 68기 63조 한겨울]

90일 습관 만들기

1. 목실감 매일 적기
2. 너바나님이 추천해주신 책, 하루 최소 20p 읽기
3. 하루 30분 심박수 125bpm 되는 운동하기
4. 90일 뒤에 달성 시, 맛있는 저녁 가족과 함께 먹기!!! ㅎㅎ