2월4일(화)틈독 16:47
-멘탈의연금술중-
[리스트를 만들어라]
"인내심은 우리 삶의 기초체력이다.하지만 인내심을 갖고 버틴다고 해서 모든 일이 저절로 굴러가지는 않는다.특정한 진로를 결정했을 때는 기다렸다는 듯이 문제들이 나타난다.숙고와 결단 전에는 보이지 않았던,짐작도 못했던 난관들이 차례차례 모습을 드러낸다.109p
두려움이 눈덩이처럼 불어날 때는 잠시 멈춰 서서 그 눈덩이를 잘게 쪼개야 하지.쪼개면 쪼갤수록 알게 되지.눈덩이
속에는 작은 눈송이 말고는 아무것도 들어 있지 않다는 것을.눈덩이처럼 불어난 것은 내가 키운 두려움뿐이라는것을."114p
한 번 작성한 리스트를 지속 업데이트하면서 목표를 향해 가라.용이 나타날 때마다 업데이트된 리스트는 훌륭한 방어막이 되어줄 것이다.
알수 없는 두려움이 엄습할 때는 리스트를 펼쳐 모든 항목을 큰 소리로 읽어보라.끝까지 읽는 데10분 이상 걸리지 않을 것이고,엄습하는 두려움을 무력화시키는 데에도 10분 이상 걸리지는 않을 것이다.115p
[나는할수있다 남이못하는걸해내는것이진정해내는것이다 나는꼭해낼것이다]
[모두님의행복을기원하는모두행복해져라모행]
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