책 제목(책 제목 + 저자) :퓨처셀프,벤저민하디
출판사 : 상상스퀘어
읽은 날짜 :12.30
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #희망과 전념 #경기장안의나 #세상에 나를 내던지다
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :
1.미래의 나와 연결해야 하는 이유
인간행동의 이면에는 언제나 왜 또는목표가 있다. 인간의 모든 활동에는 목적과 이유가있다.
따라서 자신이 어떤 목적이나 목표를 선택하는지 명확하게 의식해야한다. 의식적목표가없다면 혼돈에 빠지고 만다. 인간은 자신이 상상하는 미래를 근거로 행동한다. 피하고싶은 미래이거나 만들고 싶은 미래.
원하는 미래에 완전히 몰입하고 결과를 얻었다고 생각하면 자신이 만들고있는 미래에 대한 증거가 많아진다. 노력과 변화가 힘들지않게되고 용감해질것이다.
원하는 미래에 전념하는 과정에서 사고방식,신념,태도가 바뀐다. 행동이 바뀌는 이유는 정체성이 바뀌기 때문이다. 정체성의 바탕에는 자신에대한 비전이있다. 용기가필요하고, 예상보다 오랜시간이 걸릴수도있고 장애물도 있을수있지만, 그 과정에서 직면하는 모든일들은 나를 더 나은모습으로 만들어주고, 나의 의지는 강해질것이다. 무슨 경험을 하든 유익한 경험으로 전환할수있다. 결국엔 더 멀리 내가 상상한 그 이상으로 발전한다.
2.미래의 나를 위협하는 7가지
1)미래에 대한 희망의 부재
미래의 희망과 목적은 성공적 삶의 핵심이다. 미래를 기대하며 계획을 세울 구체적 목표가 늘 필요하다. 희망이 없다면 투지(장기적목표를 향한 열정과 끈기)를 발휘할수없다. 무언가 행동할 의욕이 없고, 상황을 통제할 힘도 없어지며 지금의 삶은 고통이다. #희망과 목적# 투지
희망이 있다면 그것을 이룰 방법을 찾거나 유연함을 발휘하여 방법을 만들어낸다.
그리고, 원대한 희망을 가져라. 원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다양한 길을 찾으며 새로운 방법을 기꺼이 시도한다. 실패한다해도 다른 접근방법을 찾아야한다는 피드백으로 받아들인다. 또한 목표를 추구하는데 완전히몰입하며, 완벽히 유연하다. #몰입#유연#원대한희망
2)과거에 대한 부정적스토리
당신이 과거에 입힌 스토리는 그것이 무엇이든 당신의 현재와 미래에 엄청난 영향을 미친다. 과거를 부정적스토리로 만들면 내 목표는 그 과거에 좌우된다→과거의사건에 휘둘리는 삶, 피해의식,나에게 불리하게 돌아가는 인생
실제 사건보다 중요한건 내가 어떤 스토리를 입히느냐다. 내가 덧입힌 의미가 중요하다. 과거-현재-미래는 동떨어져 존재하는게 아닌 지금 이순간 함께 존재함을 잊지말자.
찬란한 미래를 맞으려면 더 나은 과거가 있어야한다. 과거의 스토리를 반복해서 재해석하고 재구성하면 성숙해지면서 힘겨웠던 순간들도 경외심과 기쁨으로 바라볼수있게된다. 교훈을 얻고, 그 순간도 사랑하게 된다.
→모든경험이 나의 성장의계기가 되도록 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라.
나는 경험의 주인이다. 경험이 나의 주인이 아니다.
→내가 통제하는 내가 주인인 삶이다.
3)주변환경을 인식하지못하면 아무길이나 가게된다
사람을 움직이게하는 동력은 목표이다. 목표는 나도 모르는 사이 환경에 의해 주입되는경우가 많다. 무의식적으로 환경에 휘둘려 목표를 추구하게된다.
훌륭한 사람, 좋은책이 없다면 지금모습 그대로 살게된다. 입력되는 정보와 경험,만나는 사람을 적극적으로 바꿔야한다.
→내가 만나는 사람 5명의 평균이 나다.
내가 처한 환경을 자각해야한다. 환경에서 벗어나 다양한관점에서 바라보며 선택해야한다. 어떻게 행동하고 무엇을 보고 생각할것인지 언제어디서나 의식적선택을 하라. 내가 원하는 상황을 머릿속으로 생생하게 그리고 미래의나를 행동의 동력으로 삼아라
높은 실행력을 요구하는 집단에 들어가면 투지를 더 쉽게 발전시키고 활용할수있다
→실전반,월학에서 배우고 성장하기
‘서로에 대한 계산기를 두드리지 말라. 서로 돕고 지원하려는 진정한 열망으로 베풂과 감사 성장에 맞춘 변화를 함께 이루는 관계를 만들어라.’
→동료와의 아낌 없는 나눔과 응원,감사의마음
4)미래의나와 단절되면 근시안적인 결정을 내린다
미래의 나를 현재의 나와는 다른 존재로 인식한다. 현재의 행동과 선택이 미래의 나에게 미치는 영향을 인식한다. 미래의 나에게 투자하면 내삶이 더 나아짐을 알고, 전념할수있게된다.
단기적보상을주는 행동만을 추구하면, 장기적 미래의 내 모습은 상상조차어렵다. 내일이없는 삶의 모습이된다.
미래의 나에게 투자하고 그 과정에서 소소한 성공을 하나씩 이루어나가면 미래의 나를 더 생생하게 그릴수있다.
5)시급한문제와 사소한목표가 발목을잡는다
생존을위한급급한 삶은 단기적 목표를 추구하는 삶이다. 더 원대한 미래를 꿈꾸고 배움과 투자를 이어나가야한다. 내 시간의 양동이에는 인간관계나 계획,배움,건강과 같은 중요한일들로 채워져야한다.
→중요한일과 시급한 일을 나누어서 판단하자
→명확한 목표, 조금 더 큰 목표를 세우면 그 수준에 맞는 방법을 찾게 되어 있다.
6)경기장에 들어가지않으면 당연히 패배다
경기장밖에서는 의도적연습을 할수없다. 내가 모르는게 무엇인지도 모른채 시간만 흐른다.
용기란? 숭고하고 가치있는 목표를 적극적으로 추구하기위해 위험을 감수하는태도.
→경기장에 들어가는 자체에 용기가 필요하다. 내 행동과 무지가 낳은 결과와 마주하게된다. 하지만 반드시 성장하게 되어있다는걸 기억하라.
’하지만나는 경기장밖에있는 사람들의 비난을 듣는것보다 불안한 감정을 마주하는게 더 어려웠다. 힘들었지만 나는 경기장안에있었고 빠르게 배우고있었다’
경기장안에는 나보다 한발앞선 사람들이 있었고 많은걸 배울수있다. 현실에 맞서서 실패하며 배우고, 배운걸 응용하며 성장한다.
‘날마다 나는 실패한다는 느낌을 받았다.7년이 흐른뒤에도 여전히 나는 아빠로서 하는 일들이 하나같이 다 실패라는 생각이든다. 하지만 나는 경기장 안에 있다. 그리고 배우고 있다.’
-> 날마다 실패했다는 느낌때문에 우울했던지난달..매일이 도전이고,괴로움의 연속이었다.
현실에 맞서서 실패하고 배우는 과정이었음을 알게되었다.
내가 경기장안에 있느냐 아니냐, 배움을 멈추었는가, 그저 그런 하루를 견디는데만 집중했는가..
7)성공이 실패의 기폭제가 되는경우
‘성공병에 걸리면 더 높은 차원의 노력을 하지않는다. 성공해 부자가 된 사람은 관심을 다른데로 옮긴다.’
단기적 성공을 추구하다보면 장기적목표를 뒤로 미루게된다. 복잡성을 걸러내지 못하면 몰입과 집중이 어렵다. 정말 중요한일이 무엇인가를 잊게된다.
→월부환경에서 잘하고 못하고가 중요한게 아니라, 실전투자자가 되는길임을 잊지말자. 포기하지 않고 긴 목표를 가지고 매일매일 묵직하고도 가벼울 수도 있는 마음가짐으로.
3.미래의나에대한 진실7가지
1)당신의미래가 현재를 이끈다
인간의행동은 목표나 목적이 있다. 명확한 미래를 꿈꾸면 자신이 원하는 미래를 위해 노력한다.
몰입 역시 명확한 목표를 수반한 행동을 할때 생긴다. 그저 그런 일들을 하면서 몰입하기란어렵다.
2)미래의나는예상과다르다
지금 내 모습이 진정한 나이고, 완성된 나라고 착각하지말라. 지금의 관점과 태도 상황은 일시적이다. 나는 변화할수있고 더 나아질수 있으며, 미래의나는 달라질수있다는 믿음을 가지면, 지금 당장 답을 찾아야한다는 강박이나 내 능력과 가치를 증명해내려 애쓰는 삶에서 벗어날수있다.
성장마인드셋을 가진 사람들처럼 배우고 성장하는일에 더 관심을 두고 성장할수있다.
3)미래의나는 피리부는사나이다
내가하는 행동이 미래를위한투자일지 미래의내가 갚을 비용일지 항상 고민해야한다.
모든 행동이 가져오는 복리효과를 기억하자.
→’좋은책한권이 쌓이고 쌓여 지식과 통찰력이 쌓여 다른사람이 되는과정’
내가 바라는 삶이다. 그저 한권의 책을 읽는 사소한 일이라 생각하지말자. 돈독모역시 미래를위한투자다. 전념하고 정체성을 바꾸는 단계까지 나아가자.
4)미래의나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다
측정가능한지표+미래의 나에대한 생생한비전+명확한단기목표
⇒비전보드+한달복기개선+목실감시금부
5)미래의 실패가 현재의 성공보다 낫다
<조시웨이츠킨>
배움의과정에 들어가라. 어려운상황에 자신을몰아넣으면 살아남기위해 적응할 수 밖에없다. 아마 나의약점을 마주하며 수도없이 실패하겠지만..
→그래서 진실의순간에 모두가 실패하고 떠난다. 견디는 사람만 성공을 얻는다. 그리고 대부분원래의 나로 돌아간다.
‘나는 이반을 상대하면서 박살났다. 솔직히 벽에 부딪혔을때 실패에 투자한다는건 쉽지않았다. 나는 연습이 끝나면 절뚝거리며 집으로 돌아갔다’
대부분의 수련들은 자신의 기술수준과 비슷하거나 더 낮은상대를 골라 겨루었다.
조시는 고통스러운 실패가 반복적으로 일어나는 상황에 일부러 자신을 몰아넣었다. 자신이 상대한 선수들의 기술을 모조리 습득했다.
조시는 현재보다 훨씬 더 발전되어있는 자신의모습과 연결되어서 현재의 편안함을 뒤로 미루고 미래의 나에게 전념했다.
실패와 배움에 대한 투자를 얼마나 할지도 나에게 달렸다.
-> 나는 대부분의 수련생들이 했던 선택을 했을것 같다. 나와 비슷하거나 낮은 수준의 상대를 골라 연습하는. 그래서 조시웨이츠킨의 일화가 충격적이었다.
나에게 달렸다는 말도 무게감있게 들려온다. 앞으로 실패에 얼마나 노출시킬수있을까? 실패에 노출시킨다는건 내 수준에 대한 인식, 내보일 용기, 박살나도 일어설 용기가 필요할것 같다.
힘들어질때면, 용기가 나지않을때면 조시의 이야기를 떠올려야겠다.
6)미래의나에 진실해져야한다
내가 원하던 모습인가, 나를 포기하고 다른 길로 걸어간 모습인가?
내가진정원하던 삶의 모습인가 아닌가는 나만이 알고있다. 나의목적에 맞는 삶을살아가느냐 아니냐만이 유일한 척도이다.
7)신에대한견해
이세상에 평범한 사람은 없다.
모든 인간은 신처럼 될 타고난 역량을 지녔다. 지금의 삶은 우리가 발전하는 하나의 작은 발걸음이다. 우리 앞뒤로 무한성이 펼쳐져있다
그렇게 발전해나가면 내가 스스로 선택한모습이 되어있을것이다. 우리는 신의 자녀이지만, 우리가 어떤 존재가 될 것인지 스스로 선택할 자유를 주었다.
->종교를 갖고있진 않으나, 작가가 말한 우리 모두 신의 자녀이며 신의 모습을 닮을 수 있으며, 모두에게 스스로 선택할 자유를 주었다는 해석에 동의한다. 내가 선택한 미래의 모습은 희망을 뜻하므로, 충분히 가치있는 하루를 살수 있을거라 믿는다.
4.미래의 내가 되는 7단계
1)현실에 맞는 목표. #단순함
눈앞의현실에서 기대할수있는 구체적목표를 세우자
너무 많은 목표보다 3개의 목표만 정하고 몰입해야한다.
달성한다면 다른 차원의 삶으로 인도해줄 우선순위3가지는 무엇인가?
->임장,강의수강,실전투자의 무한반복만 할것이다.
그리고, 포기하지 않도록 하는데 온 정신을 집중할것이다.
2)덜 중요한 목표 제거하기
중요한일과 시급한일을나누기. 비전,목표에 따른 판단을 하자
3)필요에서 열망으로,열망에서 앎으로
내가 원하는것이 이미 나의것임을 알아야한다. 대부분의 사람들은 자신이 원하는것을 얻을 자격이 없다고 느낀다. 머리로는 원하지만 마음은 얻을수없다고 방해한다. 풍요로움과 내가 원하는 미래를 자신의 것이 될수있다고 생각하지 않고 감정적으로 거부하면 내가 원하는 미래를 가질수없다.
내가 원하는것이 이미 나의것이라는 완벽한 수용과 감사의 태도는 정체성을 바꾼다. 그 후엔 미래의 내가 된 행동을 하게된다.
하지만, 사람들은 내가 먼저 얻어야행동할수있고, 그 다음에 원하는 모습이 될수있다고 믿는다. 지금 미래의 내가 되기위한 행동이 아닌, 자격을 갖추느라 수십년을 허비한다
→ 나는 자격이 없다고 생각하고, 최선을 다하지않고, 언젠간 할거니까 라는 마음으로 회피해왔다. 자격을 갖추지 못했으니 준비해야한다고 놓친 기회들이 너무도 많다.
이 세상에 나를 던져야 한다. 용기,수용,감사의 마음이 무슨 뜻인지 알것같다.
4)명확하게 요청하라
무언가를요청한다는것의 의미:그것에 전념한다는 뜻이다. 구구절절 설명하지말고 직접적으로 대범하게 하라.
요청을 망설이는이유는? 그것을 받을수없다고 생각하기 때문이다. 적은걸 요청하고 딱 그만큼만 받는다.
성장하고 발전하면서 더 좋은걸원하게 된다. 미래의 나를 명확히 보고, 발전한미래의 나에게 더 잘 어울리는걸 구체적으로 요청하라.
그냥,부끄러워말고,두려워말고
5)완벽하지않더라고 완수하기-세상에 나를 내보내기
‘어떤일을시작하는 유일한 목적은 그 일을 끝내는것이다. 완벽하게 끝나지 않았더라도 세상에 내보내야한다. 블로그 글 발행하기, 전화받기, 머핀팔기 등.’
지속적으로 내보내야 최고의 성과를 낼수있다. 내보내야 앞으로 나아갈수있다.
완수하는것이 완벽한것보다 낫다
지금하는 일은 그 무엇도 완벽하지않다. 지금 처한 상황에서는관점이 제한될수밖에 없기때문이다.
80%하려고할때 결과를 얻는다. 100%완벽하려고하면 고민만하게된다.
→한달일정을 완수하는데 목표를 두자. 잘 하려다 마침표를 못찍어서 다음으로 넘어가질 못했다. 지금의 나는 완벽할수없다는걸 늘 의식하는삶을살면 무게감에 짓눌려서 포기하는 일은 없을것 같다.
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