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26년 4월 돈버는 독서모임 <돈의 가격>
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원칙
2. 저자 및 출판사: 레이달리오
3. 읽은 날짜: 26.2.19~2.25
4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것/ 깨달은 것
[서문]
- 원칙의 구성
1) 인생과 일 2) 경제와 투자로 구분하여 소개
1부 나의 성장과정
2부 인생의 원칙 : 모든 것에 대한 접근법의 기본이 되는 가장 중요한 원칙
3부 일의 원칙
- 인생에서 원하는 것을 얻도록 만들어주는 행동의 기초가 되는 근본적 진리인 원칙. 상황을 유형으로 분류하고 대응방식에 관한 훌륭한 원칙을 가지고 있다면 여러 비슷한 상황에서 목표달성을 위해 반복적으로 적용 후 더 빨리 더 좋은 결정을 내릴 수 있음.
저자가 배운 가장 중요한 것은 무엇이 진실이고, 무엇을 해야하는가를 발견하는데 도움이 되는 “원칙”에 근거한 인생에 대한 접근법
훌륭한 원칙을 가지고 있다는 것은 성공을 위한 처방을 가지고 있다는 것과 같음 “성공한 사람들은 성공을 도와주는 원칙에 따라 움직인다”
독자들이 해야할 일
1) 자신만의 목표와 본성에 맞는 원칙을 발견하고 기록하기를 바람
2) 무엇을 원하고, 무엇이 진실인지, 진실한 관점에서 원하는 걸 성취하기 위해 무엇을 해야하는지 스스로 생각하라
“원칙을 명확히 하고 말과 행동을 일치해야 한다”
성공으로 가는 열쇠는 많은 것을 얻기 위해 고군분투하고 잘 실패하는 법을 배우는 데 있음 (잘 실패하는 것 = 게임에 참여하지 못할 정도로 크게 실패하지 않고, 고통스러운 경험을 함으로써 큰 교훈을 얻을 수 있다는 것을 의미함)
신뢰도에 가중치를 두는 의사결정을 하라 : 내가 옳다는 것을 어떻게 아는가? 라는 관점은 대담함을 견제하는 겸손함
원칙에 따라 운영하라 : 결정의 기준인 원칙을 기록, 수정, 발전시키며 의사결정을 체계화하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었음
의사결정을 체계화하라 : 다른 사람들과 일할 때 자신만의 원칙을 개발하고 그것을 문서로 기록하는 것이 중요함.
[2부. 인생의 원칙]
1. 현실을 수용하고 대응하라
#진짜진실 #보이는것보다목표달성걱정 #고통으로발전하기 #결과에책임
- 중요한 것은 현실이 어떻게 작동하는지와 그 현실에 어떻게 대응하는지 이해하는 것. 현실에 대응하는 자신의 정신상태가 모든 것을 바꾸어 놓음
- 대부분의 배움이 실패의 원인에 대해 곰곰이 생각해 보는것에서 나온다, 연습을 통해 습관을 바꿀 수 있고, 실패를 통한 배움의 기쁨을 경험할 수 있다
1.1 극사실주의가 돼라
- 위대한 업적을 이룬사람은 게으른 몽상가가 아니다.
- 꿈+현실+결단력 = 성공적 인생
성공하거나 발전하는 사람들은 현실을 지배하는 인과관계를 잘 이해하고, 원하는 것을 얻기 위해 인과관계를 활용하는 원칙을 가지고 있다. 즉, 현실에 기반을 두지 않은 이상주의자들은 문제만 일으키고 발전하지 못한다
- 성공한 인생이란 자신이 가장 가치있게 생각하는 것이 무엇인지 결정하고, 그것을 성취하기 위한 방법들을 선택하는 것
- 문제는 얼마나 많은 선택을 하느냐가 아니라, 가능한 많은 것을 성취하기 위해 얼마나 열심히 일하는가임. 시간이 흐르면서 인생에서 더 많은 것을 성취하기 위해 더 열심히 일해야 하는게 아니라 효율적인 문제에 가까웠다는 것을 깨달음
=> 1.1 인생의 풍미를 즐긴다 vs 영향을 미친다 사이 나는 어디인가? 저자는 인생의 풍미를 즐기고, 영향력을 미치는 것 모두 열광적으로 좋아했다고 한다. 가능하면 많은 것을 얻기 위해 열심히 일하는 것이 재미있었고 풍미를 즐기며 영향을 미치는 것이 하나가 될 수 있고 서로 강화시켜준다고 한다. 그러나 시간이 흐르면서 더 열심히 일하는 것이 아니라, 무엇이 나의 시간과 노력을 잘 활용하도록 도와주었는지 알려고 했다고 한다. “효율”의 문제이다.
1.2 진실(보다 정확하게는 현실에 대한 날카로운 이해)이 좋은 결과를 만들어내는 가장 중요한 토대이다.
- 원하는 것이 진실이 아닐 때 진실을 알아내려고 노력하는 것은 나쁜 것
- 나쁜 일을 이해하고 대응하는 것이 더 중요함
=> 1.2 극단적 투명성 : 1호기 매수과정을 복기를 하거나 임보를 공개하면서 관심이나 비판을 받을 수 있는 자료를 공개하게 된다. 본능적으로 불편하지만 나 자신이 될 수 있는 자유를 주고, 내가 다른 사람들을 이해하고 그들이 나를 이해하도록 도와준다. 투명성에 대한 이해가 없는 것보다 훨씬 더 즐겁고 효율적이다.
1.3 극단적으로 열린 생각을 갖고 극단적으로 투명해져라
- 무엇이 진실인지 스스로 발견하거나, 다른 사람을 믿고 따라야 한다.
- 중요한건 어느 길이 더 좋은 결과를 만들어낼 것인가이다. (당신도 종종 틀린다는 사실을 기억)
1.6 자연의 실용적 가르침을 이해하라
- 현실이 달라져야 한다는 생각 대신 현실이 실제로 어떻게 기능하는지를 이해하는 관점에서 현실을 보기 시작함
- 진화를 최대한 활용하라 : 사람은 선천적으로 발전하고 싶어 한다. 사람은 자신을 행복하게 만들어주는 물건을 얻기 위해 노력하지만, 이런 것들은 장기적인 만족감을 주지 못한다. 중요한 것은 보상자체가 아니라 발전이다. 대부분의 사람에게 성공은 가능한 한 효과적으로 노력하여 발전하는 것을 의미한다. 즉 자신과 환경을 빠르게 파악하고 발전하기 위해 변화하는 것을 의미한다.
- 고통 없이는 얻는 것도 없다는 것을 기억하라 : 자연이 창조한 모든것에는 목적이 있고, 자연은 그 목적을 위해 우리에게 고통을 줌. 자연의 목적은 우리에게 경고를 보내고 방향을 알려주는 것. 강해지기 위해 고통스러운 한계를 경험하는 것이 자연의 근본적인 법칙
1.7 고통+자기성찰 = 발전
- 야심찬 목표를 추구하고 있다면 고통을 피할 방법은 없다, 고통은 내가 해법을 찾아야 하고 그 결과 발전할 수 있다는 신호임.
- 당신이 직면하는 도전은 당신을 시험하고 강하게 만든다. 실패하지 않으면 한계에 도달한 것이 아니고, 한계까지 밀고 나가지 않는다면 잠재력을 최대로 이용하지 않고 있는 것. 고통스러운 발전 과정을 경험할 것을 선택한다면 점점 더 높은 단계로 올라가고, 올라갈수록 목표를 달성하기 위해 보다 효율적으로 현실에 대응하게 된다. 한때 불가능할 정도로 복잡하게 보였던 것도 단순해진다.
- 힘든 상황에 직면할 때마다 당신은 인생의 중요한 선택의 기로에 서 있는 것임. “고통은 변화의 신호”
- 약점을 공개하는 것은 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 개발하는 데 도움을 줌
- 인생의 가치는 어려운 순간에 어떤 선택을 했는가에 달려있다
1.9 결과에 대해 책임져라
- 인생은 많은 결정과 실패에서 회복할 수 있는 수많은 기회를 주기 때문에 잘 활용한다면 훌륭한 삶을 살 수 있다. 인생이 어떤 환경으로 이끌더라도 통제할 수 없는 것에 불평하는 대신, 당신이 내린 결정에 대해 책임을 진다면 성공하고 행복해질 확률이 더 높다(내적 통제위)
2. 인생에서 원하는 것을 얻기위해 5단계 과정을 활용하라
#훌륭한목표 #원인이아닌문제찾기 #근본문제진단 #측정할수있는계획 #목표완수를위한실천
- 5단계과정 : 목표 -> 문제(고통 대응) -> 진단 -> 계획 -> 실천
- 더 빨리 발전하려면 이 과정을 빠르게 지속적으로 실천, 목표를 지속적으로 높게 잡아야 함. 한번에 하나씩 실행하면 성공할 수 있음
- 역경에 직면할 경우 계속적인 연습을 통해 냉정함과 집중력을 가지고 게임에 임할 수 있다. 목표를 달성하는 능력이 큰 기쁨을 줄 것
2.1 분명한 목표를 설정하라
- 우선순위를 정하라. 원하는 것을 가질 수 있지만, 원하는 모든 것을 가질 수 없다
- 목표는 내가 정말 달성해야만 하는 것, 갈망은 내가 원하는 것과 혼동하지 않아야 함. 다만 조화시킴으로써 인생에서 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 결정하라 “열정을 가져라” 열정을 이용해 동기를 부여하고 갈망과 목표 두가지 모두를 만족시켜야 한다
- 담대해져라. 언제나 최선의 길은 있고 그 길을 찾는 것이 당신의 의무임. 피할 수 없는 힘든 상황에서도 최선의 선택을 해야하고, 그 선택에는 보상에 주어진다
- 훌륭한 목표가 훌륭한 능력을 만든다는 것을 기억하라. 성취할 수 있다고 생각하는 것으로 목표를 제한한다면 기준을 너무 낮게 잡는 것
=> 2.1 목표 설정과 열정의 관계, 열정이 없다면 인생은 무미건조할 것. 내가 과연 얼마나 할 수 있는가? ‘내가 성취할 수 있다고 생각하는 것으로만 목표를 제한한다면, 기준을 낮게 잡는 것이다..‘
2.2 문제를 찾아내고 용인하지 마라
- 당신이 마주치는 모든 문제는 기회다. 해결하기 어려운 문제들에 대한 생각은 당신을 힘들게 하지만, 문제에 대해 생각하지 않는 것은 더욱 불안하게 만든다. 부끄러움을 극복하라. 약점을 인정하는 것은 약점을 극복하는 첫걸음이다
- 문제를 구체적으로 파악하고 용인하지마라.
- 문제의 원인을 진짜 문제와 착각하지 마라. 나는 잠을 충분히 잘 수 없다는 문제의 잠재적인 원인, 문제는 내 업무 성과가 좋지 않다 라는 나쁜 결과를 먼저 찾아내려고 노력해야 한다
=> 2.2 나는 잠을 충분히 잘 수 없다나 피곤하다라는 것은 문제의 잠재적인 원인임, 문제는 “내 임보 성과가 좋지 않다” 라는 나쁜 결과를 먼저 찾아내야 한다. 같은 시간 속에서도 다른 분들은 해냈다 태도를 BM해야 한다
2.3 근본원인을 찾기 위해 문제를 진단하라
- 어떻게 할 것인가를 결정하기 전에 무엇이 문제인가에 집중하라
- 문제의 근본 원인을 제거해야 한다 (근접원인 : 행동, 근본원인 : 형용사)
Ex) 나는 잘 잊어버리기 때문에 (형용사) 기차 시간을 확인하지 못했고(근접) 기차를 놓쳤다
2.4 계획을 세워라
- 현재로 이끌어준 나의 과거를 돌아보고 미래의 구체적인 그림을 그려본다
- 나의 문제를 기계가 만든 결과물이라고 생각하고 기계가 한단계 아래에 있다고 생각하는 고차원적 사고를 실천하라
- 일반적으로 목표를 달성하는 방법은 많다.
- 큰 시간에서 작은 시간으로 세밀하게 수정
- 발전을 보고 측정할 수 있도록 계획을 기록
- 적은 시간을 할애하여 계획해야 한다. 계획은 실천에 선행한다
2.5 끝까지 임무를 완수하라
- 달성해야할 목표와 업무사이의 연관관계를 잊어버렸을 경우 “왜?”라고 스스로 물어봐야 한다.
- 좋은 습관은 매우 과소평가 되어있다. 우선순위에 맞게 정해놓은 todolist에 따라 제대로 처리됐는지 확인한다
- 계획을 완수하는지 확인할 수 있는 측정지표를 만들어라
- 5단계 과정은 당신의 가치관에 따라 진행된다. 가치관이 당신이 원하는 것, 당신의 목표를 결정한다.
- 모든 과정을 잘 종합하고 구체화 해야한다
종합 : 목표를 정하고, 문제를 찾아내고, 진단하는 것이라는 첫 3단계
구체화 : 해결책을 고안, 계획이 잘 실행되는지 확인하는 것
2.6 해법을 찾으면 약점은 중요하지 않다는 것을 기억하라
- 모든 사람에게는 약점이 있다. 다른 사람에게 조언을 구하고 필요한 것을 얻을 수 있도록 겸손해야 한다. 5단계 과정 중 어느 단계에서 실수를 하는지 파악하라
- 성공에 방해되는 하나의 큰 문제가 무엇인지 찾아내고 해결하라
- 성공으로 가는 길 1) 필요한걸 직접구한다 2) 다른사람들로부터 구한다
2.7 당신과 다른 사람들의 심상지도와 겸손을 이해하라
- 심상지도(=지식), 겸손(=개방성)
3. 극단적으로 개방적인 생각을 가져라
#도움을얻을수있는열린사고 #자아장벽과사각지대 #장애물극복을위해필요한 #극단적으로개방적사고 #무엇이진실인지배우는기쁨
- 인생의 성취에서 방해가 되는 두가지 장애물 극복하는 방법
3.1 두 개의 장벽을 인식하라
- 자아와 사각지대의 2가지 장벽이 자신과 환경에 대해 무엇이 진실인지 객관적으로 파악하기 어렵게 만든다
- 자아 장벽(ego barrier) : 자신이 능력이 있고, 다른 사람들도 그것을 인정해주기를 바라는 타고난 욕망 ; 실수와 약점을 받아들이기 어렵게 만드는 잠재적인 방어기제, 뇌의 원초적 부분인 욕구와 두려움 (사랑받고 싶은 욕구와 사랑을 잃는 것에 대한 두려움…)을 어떻게 통제하는지 이해하는 것이 사실상 불가능
→ 당신을 통제하기 위해 두개의 자아가 싸운다. 다만 효율적이고 싶다면, 진실을 알고 싶은 당신의 욕구가 올바르고 싶은 욕구보다 더 중요하도록 만들어야 한다. 당신이 알고 있는 것이나, 당신이 잘하는 것에 대해 지나치게 자부심을 갖고 있다면 당신은 많은 것을 배우지 못할 것이다.
- 사각지대 : 자신의 사고방식이 사물을 정확하게 인식하지 못하도록 만듦.
è 우리 모두에게 사각지대가 존재하지만 우리는 그 사각지대를 보고싶어하지 않는다. 타인에게 자신의 생각이 옳다고 말하는 것에 집착하고 있다. 당신의 사고 방식은 닫혀있고, 억측을 하고 있는 것. 이는 모든 훌륭한 가능성을 놓치거나 위협을 보지 못하게 된다.
- 이런 두 장벽의 결과는 서로 자신이 옳다고 타협하지 않는 것이다. 두사람이 반대의 결론에 도달한 경우 누군가는 잘못된 것이다. 이 두 장벽은 잠재력을 발휘하지 못하도록 만드는 치명적 결함이다
3.2 극단적으로 개방적인 사고를 연습하라
- 내가 볼수 없는 사각지대가 있다는 사실을 인정하고, 타인이 나보다 무엇인가를 더 잘 볼수 있다는 가능성에 대해 열린 마음을 갖고 있다면 좋은 결정을 내릴 확률이 높다.
- 개방적인 사고를 위해 내가 언제나 옳다는 애착을, 무엇이 진실인지 배우는 기쁨으로 대체해야 한다. 저차원의 자아가 당신을 통제하는 것에서 벗어나 고차원의 자아가 훌륭한 선택에 대해 생각하고 최선의 결정을 내리도록 도와야 한다.
- 극단적 개방적 사고 연습방법
1) 내가 최선의 방법을 알지 못할수 있다는 사실을 진심으로 믿기
2) 내 의견과 다르더라도 모든 관련 정보를 수용한 다음 결정한다
3) 좋게 보이는 것을 걱정하지 말고 목표달성을 걱정하라 (약점과 사각지대 인정)
4) 받아들이지(배움) 않으면 생산할 수 없다. 혼자 생각해낼 수 있는 최고의 답이 아니라, 최선의 해법을 찾고 있다는 것을 기억하라
- 신뢰할 수 있는 사람은 논란이 많은 문제를 최소3번이상 성공적으로 완료하며, 어떤 사람들이 캐물어도 자신의 접근법에 대해 훌륭하게 설명할 수 있다. 믿을만한 사람이 나와 다른 견해를 가지고 있다면, 그들의 생각을 이해하기 위해 질문을 통해 명확하게 밝혀야 한다.
3.3 사려깊은 반대의 기술을 이해하라
- 두 사람이 서로 반대되는 것을 믿을 경우 그 중 한 사람은 틀릴 가능성이 있음. 그 사람이 당신인지 아닌지를 알아내는 것은 유익한 일 -> 사려 깊은 반대의 기술을 이해하고 개발해야 하는 것도 이 때문. 승자는 뭔가를 배우고 생각을 바꾼 사람
- 사려 깊은 의견의 충돌 : 위협이 아니라 기회. 상대방에게 당신이 옳다는 것을 확인시키는 것 x. 어떤 의견이 진실이고, 무엇을 해야 하는지 찾아내는 것.
- 사려 깊은 반대를 잘하려면 당신이 이해하려고 노력하고 있다는 사실을 상대방에게 전달하는 방식으로 대화해야 함 : 주장보다 질문, 화내는 건 의미가 없음, 무조건 수용이 아니라 열린사고와 동시에 자신의 주장을 펼쳐야한다
- 2분규칙 : 2분동안 각자 주장을 말할 수 있도록 어느 누구도 상대방이 말하는 동안 끼어들지않는 것 적용
3.4 기꺼이 반대 생각을 말하는 신뢰할 수 있는 사람과 당신의 생각을 비교하라
- 사려 깊은 반대 의견을 가진 현명한 사람들은 가장 훌륭한 스승임
- 사람들은 판단을 내릴 자격이 없을 때조차 직접 결정하는 것을 선호함 -> 저차원의 자아에 굴복하는 것
- 행동에 옮긴 방법 :
가능한 한 좋은 결과를 얻기 위해 최악의 상황을 대비한 계획을 세우기 - 열린 마음으로 신뢰할 수 있는 사람들과 의견을 교환함으로써 올바른 결정을 내릴 가능성을 크게 높일 수 있다는 점이 중요
3.5 당신이 주의해야 할 폐쇄적 사고와 개방적 사고의 신호를 인지하라.⭐️
- 폐쇄적 사고 :
1) 자신의 생각에 반대하는 것을 싫어함, 다른사람들이 반대하는 이유 궁금x 동의하도록 만들지 못한것에 좌절, 무엇인가가 잘못됐다는 것에 실망, 질문을 통해 다른 사람들의 생각을 알아내는 것보다 자신들이 옳다는 것을 “입증”하는 일에 관심이 더 많다.
2) 질문보다 의견 말하는 것을 더 좋아함
3) 다른 사람들을 이해하는 것보다 자신을 이해시키는 데 더 초점. 이들은 사람들이 동의하지 않을 때 자신이 다른 사람들의 견해를 이해하지 못한다고 생각한다.
4) “내가 틀릴 수도 있지만··· 내 생각은 이렇다.”라고 말한다 -> 이것은 자신이 언제나 다른 사람의 의견을 듣고 있다는 진부한 표현일 뿐, 즉 자신의 의견을 고집하고 있지만, 개방적인 사고를 하고 있다고 스스로에게 확신시키는 피상적인 표현, 내가 틀릴수 있지만+ 의견이 아니라 질문이어야 한다
5) 폐쇄적 사고를 하는 사람들은 다른 사람들의 말을 가로막고 다른 사람이 대화에 참여할 여지를 주지 않는 것처럼 보인다면 대화를 방해하고 있을 가능성이 높다. 이것을 극복하려면 내가 앞에서 언급한 ‘2분 규칙’을 실행하라.
6) 폐쇄적 사고를 하는 사람들은 겸손함이 없다. 겸손함은 일반적으로 실패의 경험에서 나온다
- 개방적 사고 :
1) 왜 의견 충돌이 발생하는지에 관심이 많음. 이들은 다른 사람이 동의하지 않을 때 화를 내지 않고 자신이 틀릴 가능성을 이해함
2) 자신의 신뢰도에 따라 발언권이 주어지는 상황에서, 개방적인 사고를 하는 사람들(내가 아는 가장 신뢰할 수 있는 사람들조차)은 언제나 많은 질문을 한다.
3) 개방적 사고를 하는 사람들은 언제나 다른 사람들의 시각을 통해 사물을 봐야 한다고 생각한다
4) 언제 주장을 하고, 언제 질문을 해야 하는지 알고 있다.
5) 개방적 사고를 하는 사람들은 언제나 말하는 것보다 듣는 것에 관심이 많다. 이들은 다른 사람들이 의견을 말하도록 적극적으로 장려한다.
6) 개방적 사고를 하는 사람들은 자신들이 틀릴지도 모른다는 깊은 두려움을 가지고 모든 것에 접근한다
- 구별할 수 있다면, 당신은 주변에 개방적 사고를 하는 사람들을 두고 싶을 것. 효율적으로 협력하는 의사결정자들은 혼자 일하는 의사결정자보다 압도적으로 좋은 성과를 이룩한다.
3.6 극단적으로 개방적인 사고를 할 수 있는 방법을 이해하라.
- 개방적 사고를 연습하기 위한 방법 :
1) 고통을 당신의 자질을 성찰하는 지침으로 활용하라.
2) 개방적인 사고를 습관으로 만들어라.
- 아주 단순하게 말하면 당신이 살아갈 인생은 습관의 결과물이다
- 감정을 가라앉히고 속도를 늦추고 문제에 대해 신중하게 접근하는 신호로서 분노와 절망을 활용할 수 있다면, 부정적인 감정을 훨씬 적게 느끼고 개방적인 사고를 하는 습관을 얻게 될 것이다.
3) 사각지대를 파악하라 : 내가 모르는 분야에 의견을 내며 잘못된 결정을 할때, 그 환경을 기록하고 당신이 놓친 것을 보는 사람들에게 도움을 요청하라
4) 객관적이 돼라
5) 중재하라 : 초월명상을 통해 개방적 생각과 고차원적인 시각, 평정심 그리고 창의성을 향상시킨다.
6) 증거에 기초해 결론을 내라
7) 열린생각을 갖도록 최선을 다해 도와라
8) 증거에 기초한 의사결정 도구를 활용 (기계적 사고를 활용하는 도구로 의사결정)
- 열린 사고방식을 갖는다는 것은 자신의 주장을 잃어버린다는 의미가 아니다. 열린 사고방식은 올바른 결정을 내릴 확률을 높이기 때문에 신뢰도를 높일 수 있다...습관의 문제이다 일반적으로 개방적인 사고방식을 습득하기 까지 18개월 정도가 걸린다.
4. 사람들의 뇌는 서로 다르게 작동한다는 것을 이해하라
#자신을객관적으로성찰하는법 #뇌를이해한다는것 #무의식과의식의소통 #다름을인정하고대응 #상호보완
- 사람들의 뇌가 작동하는 방식이 다르기 때문에 모두 다른 방식으로 현실을 경험하며, 어떤 하나의 방식은 기본적으로 왜곡된다.
- 이를 인정하고 대응해야 한다. 무엇이 진실이고 무엇을 해야하는지 알고 싶다면 자신의 뇌를 이해해야 한다
- 강점을 살리고 약점을 보완하도록 조직을 구성하는 일은 오케스트라를 지휘하는 것과 같음. 잘되면 훌륭하고 잘못되면 끔찍하다
- 기본원칙 : “너 자신을 알라”와 “너 자신에게 진실하라.”
- 어떤 일을 시작하든지, 다신은 다른사람들이 어떻게 다르게 생각하는지를 먼저 이해해야 한다.
4.1 당신과 다른 사람들의 사고방식 차이를 아는 것에서 비롯되는 힘을 이해하라
- 신체특징이 육체적으로 할 수 있는 것을 결정하는 것처럼, 뇌도 태어날때부터 정신적 한계가 다르게 정해진다 : 외적인 경험에 영향을 받지 않는 부분과 훈련을 통해 강해질 수 있는 부분으로 나뉨
- 사람들은 자신의 뇌가 작동하는 방식에 기초해 일을 실행한다. 한 사람의 특성을 파악한다면, 그에게 무엇을 기대할 수 있는지에 관한 좋은 아이디어를 얻을 수 있을 것
- 형용사+행동+성격검사 단어를 조합하여 활용하여 회사 직원들의 야구카드 작성
4.2 의미 있는 일과 의미 있는 관계는 우리가 좋은 선택을 한 것이 아니다. 유전적으로 우리에게 프로그램돼 있는 것이다
- 뇌는 사회적 협력을 원하고, 필요할 경우 협력을 증진시킨다.
- 동물과 인간을 구별하는 중요한 자질은 사회적IQ임
- 파이를 더 크게 만들기 위해 협력하는 것에 대한 보상은 개인이 얻는 파이의 크길는 관점에서뿐만 아니라, 더 행복하고 건강하게 만드는 심리적인 보상이 훨씬 더 크다
=> 4.2-1) 무의식이 어떻게 손해를 끼치고, 어떻게 당신에게 도움이 될 수 있는지 이해하라, 무의식에서 나오는 것들을 의식적으로 성찰하면서 당신이 더 행복해지고 더 효율적이 될 수 있다는 사실을 깨달으라 했는데, 어떻게 하는 것인지 조금 어렵다. 잠을 자면서 혹은 샤워를 하면서, 명상을 하면서 무의식이 꺼낸 생각들을 적어보면서 다시 맑은 정신으로 본다는걸까?
4.3 뇌에서 벌어지는 위대한 전투와 당신이 원하는 것을 얻기 위해 뇌를 통제하는 방법을 이해하라
1) 의식은 무의식과 전투하고 있다 : 무의식과 의식 사이의 소통을 개방적이게 만들 수 있도록 과정을 기록하면 좋다
2) 감정(편도체-무의식)과 생각(전전두엽피질-의식) 사이에 지속적으로 싸움이 발생하고 있다. 편도체 납치(의식이 편도체 지시를 거부하는것)는 빠르게 나타났다가 사라진다.
3) 감정과 생각을 조화시켜라
4) 습관을 잘 선택하라 : 습관은 뇌의 공구함에 있는 공구들 중 가장 강력한 것임. 어떤 것이든 오랜시간에 걸쳐 자주하게 되면 그것이 자신을 통제하는 습관이 된다 → 습관은 뇌를 자동항법장치로 만듬(생각할 필요없이 행동하게 된다)
5) 올바른 습관을 기르기 위해 사랑을 담은 친절함과 끈기로 저차원의 자아를 훈육하라
6) 우뇌와 좌뇌의 사고방식의 차이를 이해하라
-> 좌뇌 : 논리, 수학과학, 현실주의, 계획질서, 사실/ 우뇌 : 정서적, 예술창의성, 상상력, 딴생각, 허구
두 사고 모두 가치 있다, 그에 맞게 업무를 부여하면 노라운 결과가 나온다
7) 뇌가 어느정도 까지 변할 수 있고, 변할 수 없는지 이해하라 : 사고방식을 바꾸는 방법을 배우는 것은 어느 정도 까지는 가능하다.
한계를 인정하고 대응하라 : 시간개념이 없다면 알람을 활용, 정신적 훈련이 변화를 위한 가장 좋은 방법
4.4 자신과 다른 사람들의 특성을 파악하라.
외향/내향, 직관/감각, 생각/감정, 계획/인식, 창조/추진/개선/실행/순응, 업무중시/목표중시
4.5 목표 달성을 위해 사람을 적재적소에 배치하는 것이 당신이 원하는 것을 성취하는 비결이다.
5. 효율적으로 결정하는 방법을 배워라
#자기인식활용 #학습과결정 #불완전주의자
5.1 좋은 의사결정의 가장 큰 위협은 해로운 감정이다. 의사결정은 두 단계 과정(첫째가 학습이고, 그 다음이 결정)이라는 것을 인식하라.
- 학습이 결정에 앞서, 지식이 결정에 영향을 미칠 현실에 대해 사실적, 다채로운 그림을 그린다.
- 결정은 어떤 지식에 의존할 것인지 선택, 무엇을 할 것인가의 행동을 결정하는 과정 : 시간에 따른 행동계획 만드는 것도 포함
- 잘 배우기 : 1) 현재 상황 종합, 2) 시간에 따라 상황을 종합, 3) 각 단계를 효율적으로 대응해나간다
-> 틀리는 것에 두려움이 없고 신뢰할 수 있는 사람의 생각을 거절해서는 안된다.
5.2 현재 상황을 종합적으로 판단하라
- 매일 직면하는 무수한 점들을 중요도에 따라 구별할 수 있어야 한다.
1) 신뢰할 수 있는 사람에게 질문하라
2) 들은 걸 다 믿지 마라
3) 한발 뒤로 물러나서 보라
4) 새로운 것은 훌륭한 것에 비해 과대평가 된다
5) 특정 사건을 과대평가 하지마라. 하나의 점에서 많은 것을 배운다
5.3 시간의 경과에 따라 상황을 종합하라
대략적, 8020 파레토원칙, 불완전주의자가 되어라
5.4 각 단계를 효율적으로 통과해나가라
1) 높은 단계의 큰 그림
- 수준이상 : 핵심, 수준이하 : 하위쟁점
- 결정은 적절한 단계에서 내려져야 함. 각각 단계에서 수집한 데이터를 맞춰보고 지속적으로 연결해야한다.
5.5 논리, 이성 그리고 상식은 현실을 종합하고, 어떻게 대처할 것인가를 이해하는 최고의 도구들이다.
: 다른것에 의존, 저차원의 명령에 따르는 것을 조심하라.
5.6 당신의 결정을 기대가치의 산출로 생각하라.
- 성공확률*이익- 실패확률*손실 = 기대가치
- 비올확률이 40%여도 우산을 가지고 나간다 <-실패확률에 치중
- 물어본다고 손해는 아니다 <- 성공확률에 치중
- 적중확률을 높이는 것은 가치가 있는 일임
- 확실하게 이길 것 같은 내기만 하기
5.7 결정하지 않았을 때의 비용과 추가 정보의 가치를 비교함으로써 우선순위를 정하라.
- 하고싶은 일에 앞서 해야하는 모든 일의 기준을 넘어야 한다.
- 가능성을 확률과 혼동하면 안된다. 어떤 것이 벌어질 가능성이 큰 확률이 중요하다.
- 훌륭한 의사결정자가 되는 지름길
5.8 단순화 하라.
5.9 원칙을 활용하라 : 의사결정을 단순화시키고 발전시킨다.
1) 결정 내릴 때 활용할 기준을 기록할 수 있도록 시간을 가지고 천천히 생각
2) 기준들을 원칙으로 기록
3) 결과 평가할 때 기준들에 대해 생각, 유사사례 발생 전 기준을 세밀하게 조정
5.10 신뢰도가 당신의 의사결정에 중요도를 더한다
5.11 원칙을 알고리즘으로 만들고 컴퓨터와 함께 결정을 내려라
STEP3. 책에서 적용할 점
[3.6 극단적으로 개방적인 사고를 할 수 있는 방법을 이해하라 - 개방적인 사고를 습관으로 만들어라]
이 파트를 읽으면서 내가 폐쇄적 사고를 하는 사람이구나 깨달을 수 있었다.
예를 들면 심적으로 편안함을 느끼는 가족이나 친구에게 더 심하게 표현하고 있었는데, ‘내가 다 널 잘되라고 이렇게 말한건데 왜 받아들이지 않고 이해를 하지 못하니?’라는 마음이었다는 것이다.
유리공과 싸울 때에도, 내 감정을 터뜨리면서 화를 내고 순간 ‘속이 다 시원하다’는 생각이 들었었는데 이건 저차원의 나한테 진 것이다. (엄마가 지는게 이기는 거라고 하는 이유가 있었다) 성격이 급하고 승부욕이 많으니 당장은 게임을 한다고 생각하면 좋을 것 같다.
짜증이 나거나 폐쇄적 사고를 할때의 느낌을 기억하고 활용하면서 참는 연습을 하고 습관으로 만들어야 한다는 것이 중요하다는 생각이 들었다.
내 삶에 적용하려면 뭐부터 해야할까 고민해보았더니, 나와 다른 질문이나 태도에 왜 그런 생각을 하게 되었는지 질문을 하고 2분 규칙을 적용해 상대방의 입장과 생각을 듣는 것이다. 모든 것을 접근할 때 나는 항상 옳지 않고 내가 틀렸을 수 있다는 두려움, 그리고 겸손함을 가져야 한다.
[4.3 뇌에서 벌어지는 위대한 전투와 당신이 원하는 것을 얻기 위해 뇌를 통제하는 방법을 이해하라]
습관은 뇌를 자동항법장치로 만들고 생각할 필요없이 행동하게 된다. 내가 체득하고 싶은 습관 세가지를 정하고 그 습관을 만들기 위해 노력하는게 중요하다.
하나를 습관으로 만들기 위해 66일이 필요하고 저자는 18개월이 필요하다고 했다. 무엇이 맞든 간에 내가 이번 2026년에 체득하고 싶은 습관 세가지는
1) 지하철 탈때는 무조건 독서
2) 점심시간 전화임장
3) 아침 6시30분 기상
독서와 운동, 명상도 습관화 하고 싶은데.. 욕심내지 말고 천천히 적용하자 (+습관의 힘도 읽어보기)
STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구
34% 집중력을 높이고 효과적으로 실행하는 데 도움을 얻고 싶다면 인생이 무술이나 게임과 비슷하다고 생각하라. 게임의 목표는 도전하고, 문제를 해결하고, 목표를 달성하는 것이다. 게임의 규칙을 습득한 이후에는 지속적인 좌절이 동반하는 고통에 익숙해질 것이다. 모든 것에 완벽하게 대처할 수는 없다. 실수는 불가피하고, 그런 사실을 받아들이고 인정하는 것이 중요하다. 모든 실수가 당신에게 무엇인가 가르침을 준다는 것은 좋은 점이다. 그래서 배움에는 끝이 없는 것이다. 변명들은 의미가 없고 끝까지 실천해서 성공해야 가치가 있음을 깨닫게 될 것이다.
37% 이런 두 장벽의 결과는 서로 자신이 옳다고 타협하지 않는 것이다. 두사람이 반대의 결론에 도달한 경우 누군가는 잘못된 것이다. 당신은 그 누군가가 자신은 아니라고 확신하고 싶은 것 아닌가?
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