[열중49기 1(일)해서 번 근로소득, 2(이)제 좋은 자산으로 바꾸조_유지경성92]걱정을 멈춰야 하는 백마흔다섯가지 이유(데일카네기 자기관리론을 읽고)

책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론 

저자 및 출판사 : 데일카네기 / 현대지성

읽은 날짜 : 26년 3월 6일

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #지금 #걱정 #불안

도서를 읽고 내 점수는  : 10점(평생 소장해야할 책이라고 생각)

1. 저자 및 도서 소개

서점에서 데일카네기의 책을 많이 볼 수 있습니다.

사람들이 많이 찾는 책이라 눈이 가서 인간관계론이라는 책을 읽어보았습니다.

저자의 인사이트에 적잖이 놀랐고 자기관리론이라는 책까지 읽어보게 되는 계기가 되었습니다.

책의 제목과 달리 자기관리론이 자기계발의 의미가 아니었던 점은 의외였습니다.

이 책은 걱정에 대한 데일카네기의 생각이며 많은 사람들의 사례를 보여주어 더욱 와닿는 책입니다.

2. 내용 및 줄거리

사람들은 실제로 일어나지 않을 일들로 걱정을 많이 하고 삽니다. 

과거 인간의 본성이 생존에 적합하게 설계되어 있어 걱정을 하게 되는 것은 당연하다는 이야기가 있습니다. 

오늘날 그 걱정으로 불면의 밤을 지내는 경우가 많으며 긴장되어있는 상태로 생활을 지속하고 있습니다. 

이런 이유로 건강에 이상이 생기기도 합니다. 

저자는 많은 사례를 들어 걱정을 관리하는 방법에 대해서 이야기 해 주고 있습니다. 

한 문장 한 문장이 너무 소중한 인사이트입니다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

이 책을 빨리 접하지 못한 아쉬움이 있습니다. 

저는 그동안 독서를 통해서 일어난 일에 대처하는 마음가짐이 조금은 조절된다고 생각하고 있습니다.

(많이 부족하지만 그래도 예전보다는 매우 좋아졌습니다..ㅎㅎ)

지금부터는 걱정이 되는 상황이 있을 때 저의 마음가짐을 잡아줄 수 있을 책이지 않을까 생각됩니다.

그리고 제가 아끼는 후배들과 동기가 있는데 삶에 대해 걱정을 많이 하는 것 같습니다.

저자의 인사이트를 그 친구들에게 나눠줄 수 있을 것 같아 좋습니다. 

한 예로 제가 속해있는 풋살모임이 있는데 외부 팀에서 저희를 좋지 않게 이야기하는 상황이 있었던 것 같습니다.

제가 그 때 딱 생각나는 문장이 있었는데,

“절대로 적에게 앙갚음하려 들지 말라. 적을 해치기보다 자신이 훨씬 더 많이 다친다. 

아이젠하워 장군처럼 좋아하지도 않는 사람에 대해 생각하느라 단 1분도 낭비하지 말라”

이 문장을 보내 주었더니 다들 웃으면서 넘겼습니다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

저자가 걱정을 주제로 책을 집필한 이유가 있지 않을까 하는 생각이 문득 들었습니다. 

마지막 장에는 다양한 사례를 적혀있는데 모두 걱정때문에 건강에 이상이 생겼다는 것이 공통점이었습니다.

건강을 관리하는데 건강한 음식과 영양제 섭취도 중요한 요소이겠지만 걱정을 관리하는 마음가짐이 장착된다면 우리의 삶이 더욱 업그레이드되지 않을까 생각됩니다. 물론 월부 동료들의 투자생활에도 많이 도움이 되지 않을까요?

스트레스가 만병의 근원이라는 이야기가 어쩌면 만병을 치료할 수 있는 방법이 될 수 있지 않을까 생각합니다. 

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

김성근 감독님의 ‘인생은 순간이다’ 라는 책이 생각납니다. 

김성근 감독님은 걱정보다는 행동하셨고 낙담하는 상황에서는 그 다음 할 수 있는 것이 무엇인지 생각하셨습니다. 

이 책을 읽고 제 마인드가 많이 바뀐 책이어서 동료분들께 추천해드리고 싶습니다. 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.