[오래도록] 독서후기: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

기본정보

책 제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

읽은 날짜 : 260306

본 것

p,13

긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이다.

p.131

긍정적인 마음가짐은 수동적이지 않다. 적극적이다.

p.34

당신은 육체를 지닌 정신이다. 당신은 자기 생각을 지배하고 감정을 통제하고 운명을 결정할 수 있다.

“우리는 자신이 생각하는 대로 된다.”

p.33

긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신념’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다.

p.65

남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라.

이러한 마음가짐으로 산다는 것은 타인의 편에 서서 타인의 수호자, 보호자, 대변자가 되는 것을 의미한다.

p.68

남이 원하는 것을 나눠줘야 한다. 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라.

남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라.

p.96

꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라. 건설적으로 걱정하라. 걱정은 미리 잘못될 일에 대해 생각하는 것이며, 따라서 걱정이라는 고통에서 벗어나는 방법은 의식적으로 잘될 것만 생각하는 것이다.

건설적인 걱정에는 두 가지 간단한 원칙이 있다. 이 원칙을 메모지에 적어 걱정에 대한 ‘처방약’으로 삼아 지니고 다니자.

1. ㅇㅇ 에 대한 내 도전의 최선의 결과는 ㅇㅇ이 될 것이다.

2. ㅇㅇ 이 현실로 이루어질 가능성은 매우 크다.

문제가 생겼을 때 자신이 어떤 결과를 바라는지 상상하라. 그런 다음 그 생각을 당신의 마음속에서 반복 재생해 점차 자신감과 용기를 내면화하라.

느낀점

첫 문장부터 마음에 딱 와닿았다.

긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이라는 문장이 제일 기억에 남는 문장이다.

이걸 나만의 문장으로 정리해보면,

긍정적인 마음은 상황을 바라보는 관찰자의 수동적인 시점뿐만 아니라 직접 참여자의 적극적인 형태로까지 발현되어야 비로소 완전해지는 것이라는 생각이 들었다.

덕분에 긍정이 갖고있는 힘에 대해

바쁜 일상에서 잠시 조용히 생각해 볼 수 있는 시간을 가질 수 있었다.

내가 느낀, 내가 생각하는 긍정은 이제 이렇게 정의할 수 있겠다.

• 긍정적인 마음가짐은 나를 더욱 주체적이고 적극적으로 행동하고 꿈꿀 수 있도록 단단하게 지탱해주며,

  그 과정에서 어떤 장애물이 있더라도 나만의 신념을 가지고 계속 앞으로 나아가게 해준다.

• 긍정적인 생각은 내가 원하는 바를 이루는 데에 꼭 필요한 마인드일 뿐만 아니라

  원하는 바를 이루고 나서도 그 상태를 계속 유지할 수 있게 도와주는 힘이다.

적용할점

건설적으로 걱정하기!

미리 잘못될 일에 마음을 쏟지 말고,

의식적으로 잘될 것만 생각하고 결과도 그렇게 만들어버리자!

어려운 일에 부딪히거나 문제가 생겼을 때

그래서 내가 바라는 결과는 결국 어떤건지를 생각하고 앞으로 나아가자. 

포도링튜터님 X 알맹쓰 짱 ♥