STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽(The One Thing)
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2026/03/16
4. 총점 (10점 만점): / 10점
5. 왜 원씽원씽 하는지 알겠다.
STEP2. 책에서 본 것
p.59 멀티태스킹이란 허상이다.
거의 모든 사람이 멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다. 사실 멀티태스킹은 효율적이지도, 효과적이지도 않다. 한 번에 두가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다. 그것은 일을 제대로 하지 못하게 만드는 아주 효과적인 방법이다. "멀티태스킹은 한번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회"
p.90 음식, 의지력을 위한 연료
우리가 하는 의식적인 행동 중 대부분은 집중력과 단기 기억을 담당하고, 문제를 해결하며, 충동을 조절하는 전전두엽에서 발생한다. 우리의 뇌 속에서도 ‘후입선출’의 원리가 작용한다. 안타깝게도 인간 발달 측면에서 상대적으로 최근에 발달된 전전두엽은 식사 시간이 다가오면 한없이 여리고 약한 처지가 된다. ‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다’
p.106 시간은 결코 우리를 기다려 주지 않는다.
어린 자녀에게 잠들기 전 책을 읽어주거나 유치원 생일잔치에 참석하는 일을 정말로 되찾을 수 있다고 생각하는가? 다섯 살 아이의 생일을 축하해 주는 것과 고등학교 친구들을 둔 십 대 자녀와 식사하는 것이 정말 같을까? 어린 자녀의 축구 경기에 응원하러 가는 것이 다 자란 성인 자녀의 축구 경기를 관람하는 것과 같을까? 당신이 다시 참여할 준비가 될 때까지 중요한 모든 걸 잠시 일시정지 해달라고 신에게 기도하면 그것이 이루어질 것 같은가?
시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더라도 그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가?
p.247 신체적 에너지를 무시하지 마라
자신의 몸을 보살피지 않는다면 나중에 그 몸 없이 어떻게 살 겁니까?
개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이라는 것이다. 몸속의 에너지를 잘 지키지 못해 미래의 힘을 자꾸 빌려 쓰게 되면 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나, 너무 빨리 망가지고 마는 결과가 발생할 수 있다. 바로 자신의 건강을 희생하는 대가로 성공을 얻는 것이다. 매일 에너지 사용 계획을 세워라. 정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여, 자신의 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라. 그런 다음 곧장 주방으로 가 하루 중 가장 중요한 식사를 하며 신체적 에너지의 기반을 쌓아라. 연료를 채운 다음에는 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라. 매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해 두고 무슨 일이 있어도 그것을 지켜라.
STEP3. 책에서 깨달은 것
오랜시간 베스트 셀러로 자리잡고 있던 책으로 언젠가는 읽어야지 했던 책을 이번 열중 과제로 읽게 되었다. 그 동안 바쁘다는 핑계로 독서를 거의 하지 못했는데 예전의 취미가 다시 생길 것 같다. 원씽 가장 중요한 단 한가지! 내가 집중해야 할 것을 우선순위로 쳐낸다. 회사에서 업무 중에 있어서도 멀티태스킹을 하지 않고, 한번에 하나씩 일을 쳐내야겠다.
음식, 운동을 통해 나의 몸과 마음에 투자해야겠다. 알면서도 바쁘다, 귀찮아서 핑계대며 하지 못했던 지난 4년의 시간을 되돌아보게 되었다. 팀과 부서를 옮기고, 새로운 업무에 적응한다고 뒷전으로 밀려났던 나의 몸은 지금 매우 망가져있다. 중요한 것 알고 있다. 하지만 그것이 나의 원씽에는 들지 못했다. 반성하게 되었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 아침 6시전에 일어나서 명상하기.
- 아이들 아침식사 챙기면서 나도 같이 아침식사 하기.
- 출근 전 아이들 꼭 안아주고, 아버지 어머니도 꼭 안아주기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.106 시간은 결코 우리를 기다려주지 않는다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
p.106 시간은 결코 우리를 기다려주지 않는다.
=> 어린 자녀에게 잠들기 전 책을 읽어주거나 유치원 생일잔치에 참석하는 일을 정말로 되찾을 수 있다고 생각하는가?두 아이의 아빠로써 자식으로써 많은 것을 생각하게 된 문구입니다. 지금 나는 투자와 본업을 병행하면서 시간을 가지고 도박을 하지 않았는지 생각해보고 반성해봅시다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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