[월부학교 겨울학기 👼🏻2ㅣ쁘다 빈쓰튜터님 오셨네👼🏻 앵자] '거인의노트' 독서후기

1. 책의 개요

책 제목 : 거인의노트

저자 및 출판사 : 김익한, 다산북스

읽은 날짜 : 2026년 03월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #메모에서기록에서메모로 #뇌정리하기 #

내 점수 : 10점만점에 9점🎵

“자유로워지고 싶다면 똑똑하게 기록하라”

　나는 원래도 기록을 남기는 걸 좋아하는데(뭔가 떠올랐을 때 그 기록에서 바로바로 찾는 걸 좋아함) 이 것을 한 곳에 정갈하게 남겨두는 게 아닌 산발적으로 남기고 있다는 걸 알게 되었다. 최근에 이런 저런 일들이 겹치면서 생각정리가 좀 필요한 것 같아 이 책을 다시 찾게 되었고 읽고 보니 내가 찾을 찾게 된 이유가 다 담겨있었고 해결방법 또한 있었다. 역시 이끌린 이유… 읽다 보디 그동안 내가 한 것은 기록도 있긴 하지만 대체적으로 메모였는데 끄적임이 아닌 그것들을 정리해서 기록했어야 문제가 해결이 되고 고민도 빠르게 풀릴 수 있었음을 알게 됐다. 그 과정이 미흡하다 보니 이 일도 안되고 저 일도 안되었던 것! 생각해보면 어떤 글을 읽어도, 누군가에게 말을 들어도 그것을 다시 내 언어로 해석해서 내보내는 것이 기억하기도 이해하기도 참 쉽다. 기록하면서 그것을 찾아 나가는 과정이 결국 내가 나를 잘 알게 되는 과정이며 곧 자유로워지는 방법이기도 하다. 

2. 책에서 본 것

[1장 성장]

　메모는 기록의 원천이다. 시간이 부족해서, 상대방의 말이 너무 빨라서 등의 이유로 너저분하게 적어 둔 것이고  기록은 우리가 일상적으로 적는 메모를 제대로 정리하는 행위이다.
　변화를 긍정하자. ‘이제 와서 뭘. 그냥 살던 대로 살자’라는 생각을 버리자. 우리 모두는 변할 수 있고 언제든 성장할 수 있다. 나이가 들었다고 성장하기를 멈추지 마라. 공부에는 때가 없다.

　성장하기 위해서는 크게 두 가지가 필요하다. 하나는 ‘계획’이고, 다른 하나는 ‘미친 지속성’이다. 그 계획을 하기 위해서는 나 자신의 메타인지가 중요하다. ‘목표가 무엇인가?’ ‘어떤 일상을 보내는가?’ ‘어떤 습관을 가지고 있는가?’
　성장메커니즘 : 생각과 경험을 기록한다. 기록을 보고 복기하며 다른 방식을 시도한다. 그것을 다시 기록한다. 복기한다. 기록한다.

　악영향을 미치는 잘못된 메모 습관 3가지 첫째, 기억하지 않기 위해 하는 메모, 둘째, 생각하지 않는 메모, 셋째, 재활용하지 않는 메모 아 생각하지 않고 재활용하지 않고 지금의 나네

　순간의 생각과 자기화를 의식적으로 하기 위해 기록을 활용하라. 아무것도 아닌 것처럼 보였던 순간의 생각들이 기록으로 쌓이고 쌓이면 당신도 예측 못한 변화와 성장을 가져올 수 있다.

　생각하는 힘을 기르는 3단계 : 1. 반복적으로 되뇌기, ‘아, 이러이러한 내용이지, 이게 핵심이지’ 하고 잠시 생각하기. 책을 읽을 때 반드시 생각을 되짚은 후에 다시 읽어 나가는 과정이 필요함. 2. 생각이어가기, 분류해서 생각(주제를 크게 나누고 각각에 대해 다시 구체적으로)하고 행위의 순서대로 생각(첫번째는 뭘 하고 두번째는 뭘 하고~) 큰 목표에서 작은 목표로와 같은 흐름이군! 3. 글로쓰기, 생각을 굳히는 과정. 쓰다보면 상상되고 그 일이 현실로 다가오게 한다. ? 미래의 나와 현실의 나를 이어주기 같은 개념  
 

[2장 자유]

　매일 열심히 사는데 그것이 나를 더 나은 삶으로 이끌지 않는 것 같은가? 이럴 때 당신이 가장 먼저 해야 하는 일은 일상을 정돈하는 것이다. 내 인생에서 중요한 일과 덜 중요한 일을 구분하고 자신만의 일상 시스템을 만들어야 한다. 1. 공간구분하기 2. 집중시간(4~50분 등 나에게 맞는)과 휴식시간(15~20분) 구분하기 3. 삶의 중심이 되는 일을 계속 생각하기. 분주하더라도 잘 정돈된 일상!

　다른 사람들은 모두 연애하고 여행 가고 차도 사고……. 어찌 됐건 즐거워 보인다. 나만 여기에 속하지 않은 것 같은 느낌이 든다.  요컨대 자기 삶의 주관자로 살지 못하는 것이다. 대부분 ‘열심히 일해서, 돈을 많이 벌어서 좋은 집과 차를 사겠다’는 등의 주입된 이상향으로 머릿속을 채운다. 단순하게 정의하자면 나의 내면에서 나온 욕망이 아니라 미래의 이상향을 찾으면서 현재를 살아가는 것이다. 일단 더 가져서 경험해봐야 나의 욕망이었는지 타인의 욕망이었는지 알 것 같아요 작가님….  

　나의 인생을 되돌아보고 진짜 욕망을 실현하는 나다운 삶을 찾기 위한 기록법 : 1. 자투리 시간에 내가 현재 바라는 것 적기. 2. 가면 판단하기, 나에게 가면을 씌우는 페르소나의 항목들은 무엇인가? 부모, 배우자, 자녀, 직장, 사회. 그리고 그들이 나에게 바라는 게 무엇인가. 마지막으로 그 바람을 실행하기 위해 내가 애쓰고 있는 지점이 무엇인가. 내가 현재 바라는 것과 가면 판단을 통해서 깨달은 페르소나를 비교해 보면 무엇을 해야 하는지 알 수 있다. 나의 삶에서 무엇을 버릴 것인지, 무엇을 병행할 것인지, 무엇을 추구할 것인지 명확하게 보이기 시작한다. 자유는 이렇게 시작된다.

　결국 문제를 해결하는 것이 두려워 그 문제를 해결하고 싶지 않은 것이 당신의 ‘목적’이 된다. 자신의 성장 과정의 기억을 더듬어 가며, 나에게 나쁜 무의식을 형성했을 만한 경험이 무엇인지 먼저 살펴보고 기록하기. 재까지의 경험 가운데 뇌리에 강하게 남아 있는 것들과 더불어 그 경험들 때문에 내 무의식이 어떻게 형성되었을지 분석적으로 생각해 보는 것이다. 평상시 의식하지 않고 있었지만 내 성장을 방해하는 무의식을 찾아낼 수 있다.

　한계를 뛰어넘는 기록의 힘 : 내가 못하는 것들의 리스트를 일주일 내 20개 적어보고 이 중에서 이건 그래도 정말 잘하고 싶다란 항목을 발견하면 우선순위를 정해 시도해보자.

　기록의 또 다른 핵심은 바로 ‘나누는 것’이다. 기록을 나눈다는 말은 단순히 글자를 나누는 것이 아니라 나의 깨달음을 다른 사람들과 나누는 것을 의미한다. 기록에도 소유적 기록의 기억 방식과 존재적 기록의 기억 방식이 있고 소유적 기록은 그 기억이 내 것이라는 개념이며 이용하고 버리는데 익숙하다, 존재적 기록은 내 안에 들어와 나를 성장시키기에 단순히 기록이 아닌 경험에 의해 존재한다(내재화). 세상에 마상에 나눔글… 하긴 나누려고 기록하는 것도 크다. 채널이 어떻든 기록을 남기는 이유는 누군가에게 공유되길 바라는 마음. 그것에 소유적기록과 존재적기록으로 구분하는데 나눔글(활동)은 존재적 기록이군!

[3장 집중]

　기록을 하라고 하면 속기사처럼 다 받아 적어야 한다고 착각하는 사람이 많은데 요약(기억을 압축하고 새롭게 창조하는)이 필요하다. 기록의 핵심은 100개 중 중요한 10개를 골라내는 것. 선별의 과정을 거쳐 자신이 가장 잘 이해할 수 있는 키워드로 요약해 기록해야 함. 그동안 월부에 와서 동료들의 말이나 튜터님들의 말을 순간순간 받아 적을 생각에 핵심을 놓치고 있었던 것은 아닐지?

　타인의 말을 들으며 그것을 자기화하고 핵심 키워드만 메모한 상태에서 이것을 재요약하는 방식으로 기록했기 때문에 인터뷰 당시의 기억을 생생하게 끄집어낼 수 있는 것이다. 우리는 기억의 대체 수단으로 기록을 생각하기 쉽다. 그런데 기록하는 일이 주는 직접적인 효용은 사실 기억이 아니라 ‘집중’이다.

　냉정하게 들릴지 모르겠지만 이해 못 하는 건 과감하게 버려야 한다. 기록도 내가 이해한 것이라야 나중에 써먹을 수 있다. 마치 컨닝해서 맞춘 문제 같은 것.

　짜깁기는 베껴 쓴 것을 그대로 편집하는 것이다. 반면 같은 내용이라도 키워드만 적어 자기식으로 편집하는 것이 요약 정리다. 나의 언어로 표현할 수 있는가?

[4장 확장]

　마음 속에 뒤죽박죽 섞여 있을 땐 나누어서 분류해보기. 메모 기록식 글쓰기. 첫째, 이 고민이 생긴 배경이 무엇인가. 둘째, 이 고민을 발생시킨 원인이 무엇인가. 직접적인 원인이 있을 수도 있고 간접적인 원인이 있을 수도 있다. 마지막으로 셋째, 이 고민을 어떤 방향으로 풀 것인가.

　후회없는 결정을 하는 법 : 스스로 선택지를 나열하기. 

　많은 양의 기록들을 정리하려고 할 때 제일 먼저 무엇을 해야 할까? 당연히 기록한 것을 다시 읽어 보며 생각해야 한다(되뇌임). 이 과정을 즐길 줄 알아야 진정한 기록형 인간! 나는 진정한 까진 아니지만 어느정도 기록형 인간이었네! 하지만 이제 소유적기록인.

　기록을 습관으로 만들고 싶다면 기록이 즐거워야 한다. 작가님은 종이 노트를 선호하시지만 나는 해보니 타이핑이 훨씬 편하고 손글씨는 오래가지 못함. 본인만의 지속가능한 방식 찾기 

3. 적용할 점

1) 기록하고, 기록을 더 나은 방향으로 반복하고, 기록의 반복을 지속하기.

2) 나에게 가면을 씌우는 페르소나 판단해보기