[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기 [자식부자]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어 지음. 이한이 옮김)

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

어떤 일을 탁월하게 하는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다. 

우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

매년 새해가 되면 거창한 계획을 세우지만 1월을 못 넘기고 현실과 타협하게 되는 경우가 많았는데 

이 책은 아주 작은 습관이 다시 말해, 별것 아닌 것 같은 행동을 오랜시간동안 지속을 해 일정시간이 쌓이면 그 결과가 얼마나 놀랍게 변화를 가져오는지 그 효과와 방법을 설명해주고 있다.

매일 지속하려면 일단 부담이 없어야 하고, 흥미로워야 하며, 행동을 하게 하는 시간과 장소 즉 환경이 좋아야 하고, 하기 싫은 행동이라면 좋아하는 것과 붙여 동기를 높여야 한다고 말하고 있다.

지금까지 내가 습관을 들여 온 것을 생각해보면 이해가 가는 부분이 많았다.

새벽 5시~7시 미라클모닝.

첫 한달은 매일 30분 일찍 일어나기로 시작해서 미모 시간을 점점 늘리면서

함께 미모를 할 사람들을 모아 미모가 끝나면 같이 인증하는 시스템을 만들기 시작했다. 

지금도 처음엔 30분 일찍 일어나기도 넘 힘들었는데 서서히 10분씩 늘려 지금은 5시가 되면 눈이 저절로 떠진다.

그렇게 미모를 한 지 300일이 다 되어간다. 

처음부터 새벽 5시에 일어나는 것을 목표로 해서 30일도 못 채웠지 싶지만 10분씩 서서히 늘리니 크게 어렵지 않게 지금까지 이어져 올 수 있었다. 지금부터는 인내심으로  낙숫물이 바위를 뚫듯 그 첫 행위가 비록 미약할지라도 나에게 동기부여가 되는 행동을 매일매일 반복할 때 결과는 크게 달라짐을 알 수 있었다. 매일매일 반복하려면 지루한 것을 참아내는 인내심 요구됨을 또한 알 수 있다. 

✅ 나에게 적용할 점

1. 매일 새벽 독서 전 30분 시세따기