[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기 [부자되자구우]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘 

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

p.65 

중요한 건 결과보다 나 자신이 가지고 있는 가치, 원칙, 정체성이 좀 더 순환돼야 한다는 점이다. 초점은 늘 어떤 사람이 되는 것이어야지, 어떤 결과를 얻어내겠다는 데 있으면 안 된다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

지금까지 이런 습관을 가져야만 내가 더 나은 사람이 될 것 같다는 막연함에 습관을 만들기 위해 노력했던 것 같다.

그리고 이런 습관들이 곧 나에게 좋은 결과를 가져다줄 거라고 막연하게 생각했던 것 같다.

하지만 내 마음 깊은 곳에 진짜 나는 이런 사람이라서 해낼 수 있다는 정체성은 없었던 것 같다. 
난 원래 이런 사람은 아니지만 이런 습관을 만들고 있으니 좋은 결과를 낼 것이다. 

그래서 늘 습관을 행하고 있지만, 언제고 한 순간에 사라질 것 같은 불안함이 있었던 것 같다.

어차피 나는 그런 사람이 아니니까. 라는 생각으로.

뇌를 다시 갈아 끼우고 나는 정말 할 수 있는 사람이다! 라는 마음으로 정체성부터 다시 설정해야겠다.

✅ 나에게 적용할 점

• 매일 긍정 확언하면서 진짜로 내가 그런 사람이라고 믿기!
• 습관을 하루 쉬게 된다면 ‘하루 잘 쉬었다. 내일 더 열심히 해야지’라고 생각하기!
• 스멀스멀 올라오는 부정적인 생각 빠르게 차단하기!