*실천
- 독서
- 만보
*감사
-실준반 수강하며 바쁘게 보내는 일상에 감사하다.
-실준반을 더 열정적으로 참여할 수 있게 도와주시는 조원들께 감사하다.
-알고 있는 것을 공유해 주시는 동기분들께 감사하다.
-점심시간 전에 병원 진료를 볼 수 있어서 감사하다.
-오늘 하루도 무사히 보낼 수 있음에 감사하다.
댓글
다꼼이
24. 01. 12. 18:16
열혈가족맘님 오늘 하루도 투자자로 수고하셨습니다. 자신을 단련할 때도, 타인에게 좋은 습관을 서서히 형성시킬때도 작은 보상은 더할 나위 없이 좋은 격려가 된다. 비용이 들지 않고 간편할뿐더러 변화를 지속하기 위해서 내적 동기를 강화할 수 있다. -아주작은 반복의 힘 p188
