STEP1. 책의 개요
- 책 제목: 멘탈의 연금술
- 저자 및 출판사 : 보도섀퍼 / 토네이도
- 읽은 날짜: 2026.08.26
- 총점 (10점 만점): 9/10
멘탈의 연금술사는 버티기의 천재다
“우리가 얻어야 할 것은 성공이 아니다. 성공하는 삶의 탄탄한 밑바탕을 이루고 있는 너무나 평범하지만, 너무나 소중한 미덕과 가치들을 얻어야 한다. 그것을 당신의 것으로 만드는 데 시간과 노력을 아낌없이 써라” (중략) 성공의 열매는 단맛이 아니라 쓰디쓴 맛이었다. 성공은 절대 멋지지 않았다. 성공은 혹독함이라는 대가를 치른 피투성이들만이 얻을 수 있는 결과였다.
창 밖으로 바라보는 빗줄기는 우리의 성장에 아무런 기여를 하지 않는다. 들판으로 나가 직접 비를 맞아봐야, 비에 젖는다는 것이 어떤 경험인지 정확하게 알 수 있다.
“무엇이 어려운지를 정확하게 알고 있으면, 어려움은 두려움의 막연한 대상이 아니라 극복 가능한 구체적 대상이 된다.”
“생각이 행동을 만들면 안 된다. 언제나 행동이 생각을 만들어야 한다.”오랜 생각 끝에 나온 행동은 장고끝의 ‘악수’일 가능성이 높다.
“인내심을 얻을 수 있는 가장 간단한 방법이 있다. 목표를 정확히 설정하고, 자신감을 키우고, 명백한 계획을 수립하는 것이다. 그러면 자연스럽게 인내심이 강화된다”
- 투자자로 성공하는데 밑바탕은 무엇이냐. 투자 대상의 가치를 제대로 알고 가치 대비 저평가 된 자산을 원칙과 기준에 입각하여 매수하는 것. 그리고 보유하는 기간 동안 잘 버티는 것이 필요하겠다. 이 과정에서 무엇이 어려운지(리스크) 를 제대로 알면 막연히 두려움에서 멈추지 않고 대응이 가능할 것이라 생각한다.
- 언제나 행동이 생각이 만들듯, 목표를 향한 발걸음. 하루 하루 해내야 하는 일들에 집중하여 계획대로 움직이게 된다면 반드시 원하는 목표를 달성할 수 있을것이라 확신한다
버티는 것. 그것이 내 한계를 규정짓지 않고 내가 해낼 수 있을까? 에 대한 의문을 해냈다! 의 확신으로
가지고 갈 수 있는 역량인 것 같다.
두려움의 용을 쓰러뜨려라
나는 수첩에 ‘멈춰야 할 시간’ 이란 항목을 마련해놓고 있다. 중요한 의사결정이나 브리핑, 미팅이 있는 날 아침에는 수첩을 열어 호흡을 가다듬고 생각을 차분히 정리하는 시간을 미리 정해놓는다.
이런 습관을 들이면 중요한 일이 있을 때 방향을 잃지 않게 된다.
매일 하나의 배낭만 짊어지면 된다. 매일의 목적지에만 잘 도착하면 된다. 그러면 한 걸음씩 걷는 것에 성공한 할머니의 놀라운 성과를 당신의 것으로 만들 수 있다. 오늘의 배낭만을 짊어지고 싶다면 아침에 눈을 떴을 때 스스로에게 이렇게 물어야 한다. ‘오늘 꼭 해야 할 과제 한 가지는 무엇인가?’
아무도 조언을 구하지 않는데, 자신의 말을 들으라고 강요하는 사람은 모두 실패한 사람이다.
진짜 성공한 사람들은 자신에게 조언을 구하는 사람에게만 조언한다
“루틴의 구축은 아무리 강조해도 지나치지 않다.
루틴은 습관화된 시스템을 의미한다. 습관화된 시스템은 어떤 전략보다 강력하다.”
- 두려움은 어디에서 오는가? 계속된 목표 달성의 실패라고 생각이 된다. 그래서 얼마 전 부터는 원씽에만 집중을 하기도 했다. 그 날 달성해야 할 단 한가지에 집중을 하고 그걸 해냈으면 괜찮다는 생각을 했다
- 하지만, 그것만이 답은 아니였다. 해내야 할 일들이 한 두개가 아니기 때문이다. 다방면에서 성장을 해야하는 상황에서는 그럼 어떻게 해야할까?
- 내가 어떤 부분에서 취약점이 있고 장점이 있는지를 먼저 메타인지 하는 것이 중요하겠다. 그리고 나서 강점을 가진 곳에서는 시간을 세이브 하고. 단점을 가진 곳에서 시간을 더 넣는 행동을 하면 개선이 되지 않을까 싶다.
- 이러한 과정을 루틴을 만들어 시스템화를 한다면 고민하는데 에너지를 덜 쏟을 수 있어서 좋을 것이다. 그래도 목표 달성이 어렵게만 느껴진다면 반드시 성공한 사람들에게 조언을 구하자
세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라
부자는 돈이 아니라 ‘태도’가 만든다.
어떤 문제든 정면돌파하겠다는 적극적이고 거침없는 태도가 결국 당신을 위기에 강한 부자로 만들 것이다.
한 가지는 확실하다. 두려움에 전전긍긍하며 기적이 일어나기를 바라는 것은 마치 운동선수가 거실 텔레비전으로 올림픽 경기를 시청하면서 금메달리스트가 되기를 바라는 것처럼 미련한 짓이다.
(중략) “당신은 왜 성공하고 싶어 하는가? 왜 부자가 되고 싶어 하는가?”
“성공하면, 부자가 되면 한밤중에 물고기를 잡으러 가지 않아도 되기 때문이다.”
“승자가 위대한 이유는 하나다. 그들은 한 번도 진다는 생각을 한 적이 없다는 것이다.
어떤 상황에서든 이길 수밖에 없는 이유를 만들어낸다.”
패배에 대한 구실과 변명을 만드는 데 인생을 쓸 것인가? 이길 수밖에 없는 이유와 행동을 만드는 데 인생을 쓸 것인가?
우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다.
어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다.
(중략) 지금 이 순간 당신이 극복해내는 힘든 상황은, 앞으로 다시는 당신에게 나타나지 않을 것이다.
- 나에게 장애물은 무엇일까? 핑계를 대는 수준의 장애물 말고. 진짜 내가 행동하지 못하게 하는 장애물이…
- 사고의 과정과 그 깊이가 얕다는 것이었다. 우선 1차원적 사고를 통해 행동을 한 다음 피드백을 하는 성격이기에 그런 것 같다. 겪어보지 않은 것에 대한 판단. 그게 솔직히 쉽지 않은 듯 하다.
이러한 문제를 해결하기 위해서 내가 가져야 할 태도는 뭘까? 결론적으로 책을 많이 읽는 것. 그리고 사람에 대한 이해를 깊이 해보며. 내가 바라보면서 가고 있는 분들의 사고는 벤치마킹을 하고, 나를 보면서 따라오고 있는 분들에게는 귀감이 되어줄 수 있는 사람이 되어야겠다는 생각이 든다.
이런 순간들은 나에게 다시 오지 않는다. 그 어떤 것도 소중하다
나 같은 성격의 사람이 부자의 그릇을 키우기 위해서는 경험을 압도적으로 많이 하는 수밖에 없다.
직접 경험이 힘들다면 간접 경험을 통한 성장을 해야하는데, 이 부분이 바로 남을 돕는 것에서 시작할 수 있겠구나
라는 생각이 든다.
- 앞으로 타인의 상황에 깊이 공감하여 문제를 같이 해결할 수 있는 사람이 되기위해 실력을 더 쌓고, 본질의 ‘why’를 계속해서 찾는 사람이 되어보자
총 느낀 점 및 적용할 점
- 실패는 성공의 과정일 뿐이다. 그저 행동하고 수정하고 피드백 받고 다시 행동하는 것 만이 살길이다. 대부분의 사람들은 하지 않는다. 그냥 하는 것 만으로도 이미 상위 10% 안에 들 것이다
- 돈이 많아서 부자가 아니다. 부자는 ‘태도’ 에서 나온다. 돈을 대하는 태도, 사람을 대하는 태도, 세상을 대하는 태도 등을 벤치마킹해서 현명하게 삶을 살아나가보자.
- 행동이 곧 내가 되길 바란다. 이 과정에서 얻은 것을 피드백하며 더 나은 삶이 되게끔 하자
