책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2
저자 및 출판사 : 나폴레온 힐 / 국일 미디어
읽은 날짜 : 26. 10. 04.
적용할 점 세 가지
1. 확언의 힘을 활용한다. 이미지로 목표를 생생하게 그린다.
: 확언의 힘을 잘 알고 있지만 확언을 행동으로 실천하지 않은지 오래된 것 같다. 매년 비전보드를 쓰고 목표를 이미지화 하지만 일상이 아닌 비전보드 안에서만 이루어진 것 같다.
당장 내가 할 행동
① 비전보드 이미지를 인쇄하여 책상 앞에 붙여 놓는다.
② 10월에 이룰 확언을 손으로 적어 책상에 붙여두고 매일 다섯번 입으로 소리내어 읽는다.
2. 내가 바라는 모습으로 상대를 대한다.
: 상대방에게 내가 바라는 모습으로 내가 먼저 상대방을 대한다.
먼저 웃으며 인사하고 먼저 친절한 말을 건넨다.
3. 상대의 좋은 점 다섯가지를 생각하고 나쁜부분은 사소하게 여긴다.
: 다른 사람의 불편한 모습을 마주할 때 마음속으로 좋은 점 다섯가지를 먼저 생각한다.
불편하다고 생각한 점의 긍정적인 부분은 없는지, 혹시나 내가 가진 편견은 아닐지 생각해본다.
깨달은 것
1. 그림으로 시각화하여 나타내는 것의 힘을 다시 깨닫게 되었다. 목표를 머릿속으로 그려보고 이미지화 하는 것의 중요성은 알았지만 이미지화 하는 것이 말보다 더 강력하게 무의식을 자극할 수 있다는 점을 다시 한번 확인할 수 있었다.
2. 어려운 일을 마주했을 때 그 역경의 의미를 알기 위해서는 문제의 원인을 정확히 밝혀야 한다는 것. 어렵고 힘든 일을 마주했을 때 ‘문제의 원인은 무엇일까?’에 대해 고민해보면 해결 방법도 더 쉽게 보일 것 같다.
3. ‘모호함은 목표달성을 위한 방향이 아니다. 단계별 계획을 ‘정확하게’ 무엇을 원하는지, 언제 이루고 싶은지, 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라.’라는 구절을 읽으며 그동안 내가 모호한 목표를 지니고 있던 것은 아닌지 반성하게 되었다. 다시한번 마음에 새기자. 분명한 목표를 세우자. 모호함은 목표달성을 위한 방향이 아니다.
4. “나를 찾아오는 사람이 그냥 기회주의자일 뿐인지, 아니면 하나님이 보내신 진짜 도움이 필요한 사람인지 난 구분할 재주가 없어요. 하지만 그들이 나를 찾아온 건 하나님이 그들을 도우라고 내게 보내셨기 때문이라고 생각하고 행동하지요. 나는 하나님이 베푸신 은혜를 갚는 걸 거부할 수 없어요.” -클레먼트 스턴
나에게도 정말 도움이 필요한 사람과 기회주의자들을 구분할 재주가 없다는 것을 인정하자. 나도 대가없이 다른 사람들의 도움을 받았고 나의 삶 자체가 은혜라는 것을 인정하자. 내가 가진 것들을 나누는 습관을 가져야겠다.
5. ‘공포와 의심, 두려움은 행동을 막는다. 도전이 실패해도 잃을건 없기 때문에 도전해야 한다.’
이것저것 무서운게 많은 겁쟁이지만 새롭게 도전한 것에서 결국 도전하길 잘했다라는 결론을 얻은 경우가 대부분이다. 도전을 멈추지 말자.
본 것
1. 긍정적인 마음가짐은 항상 몸에 배어 있어 실천으로 바로 이어지는 습관이 되어야만 한다.
2. 인생에서 가질만한 가치가 있고 그것을 위해 일할 만한 가치가 있는 것은 그 대가를 치를 만한 가치가 있는 것이라고 믿는다.
3. PMA란 자신이 선택하는 방법에 따라 자신의 의지를 관철하고 자신에게 맞는 동기들에 근거해서 삶을 만들고 지켜가는, 자신감에 차 있고 정직하며 건설적인 정신상태이다.
4. 긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신념’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다.
5. 당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적인 사고에 이용하라. 당신의 마음을 손아귀에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람들이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.
6. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다.
7. 나쁜 상황을 좋게 만드는 일에 집중한다는 건 문제를 인정하고 행동하는 것이다.
8. 자신의 행복을 찾는 가장 확실한 방법은 일상의 작은 일들에서 다른 사람들을 행복하게 해주기 위해 모든 생각과 에너지를 바치는 것이다. (…) 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라.
9. 나의 하나님, 당신이 보시는 만물 속에서 제게 가르침을 주시고, 제가 행하는 모든 일이 당신을 위한 것이게 하소서.
10. 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 이것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각들에 맞서야 한다.
11. 주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다. 당신이 부정적인 사고라는 진흙탕에서 뒹군다면 당신의 몸에 진흙이 묻을 것이며, 주위 사람들 모두가 그걸 알게 될 것이다. 그보다는 당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라. 꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라.
12. 가능한 모든 선을 행하라. 가능한 모든 수단을 동원해서, 가능한 모든 방법으로, 가능한 모든 곳에서, 가능한 모든 때에, 가능한 모든 사람에게, 가능한 오래도록.
13. 내가 배운 확실한 한 가지는 진정으로 성공한 사람들은 자신의 부를 다른 사람들과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 그들은 자신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다.
14. 행동으로 연결되지 않는 목표는 겨울잠을 자고 있는 것과 같다. 자신이 무엇을 원하는지 정확하게 알게 되면 그것을 향해 가려는 성향이 생긴다. 이것이 바로 행동이다.
