열반스쿨 기초반 66기 80조 뿌듯 9/6목실감

9/6 실적

열반기초반 4강,5강 (완료)

필라테스(1시간)

월부유튜브(1개 시청)

9/7 목표

열반기초반 수강 완료

필라테스(1시간)

9/6 감사일기

1) 나에 출근 시간 반갑게 맞이해 준 동료들에게 감사합니다.

2) 저녁식사를 못했을까봐 간식을 챙겨온 남편에게 감사합니다.

3) 운전기사님 식사 시간 애매하다고 우리 직장에서 무료식사를 제안한 것에 흔쾌히 수락한 영양사님께 감사합니다.

4) 업무가 잘 진행되도록 아이디어를 제공해 준 직장동료에게 감사합니다.

9/6 시간가계부

6:00~7:00 기상,가사일

7:00~8:00 출근 준비

8:00~17:00 업무

17:00~18:00 퇴근

18:00~19:00 필라테스

19:00~20:00 월부유튜브

20:00~22:00 열반기초반 수강

22:00 수면