열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024.2월
4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]
#의지력도 관리가 필요하다
우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다. 의지력이 있다가도 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면 그대로 사라짐을 방치하게 된다. 매일 의식적으로 보호하려는 노력을 기울여야 한다.
의지력이 바닥나기 전에 채워줌으로서 고갈을 막아야 하며 “의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.”:
STEP3. 책에서 깨달은 것
1.강한 동기부여가 의지력을 만들어주고 유지시켜 준다고 생각했다.
의지력이 충만할 때 강하게 몰아부쳐 며칠을 열심히 살면 기진맥진 몇 달을 보냈던 기억들이 다시금 생각났다. 그럴때마다 스스로 의지박약이라며 더 열심히 몰아부쳐 며칠을 살고 다시 방전된 몇 달의 코스를 살았었다. 나의 문제라 여기곤 했는데 그냥 사람의 의지력은 충전이 필요한 부분이라는 것을 알게 되었다. 휴대폰 배터리를 20에서 90이상으로 항상 유지시켜주듯 인간에게도 충전의 에너지와 시간이 필요하다는 것을. 그건 양질의 식사와 휴식시간 등으로 채워준다는 것! 그래서 시간 관리를 할 때 원 씽을 하는 시간보다 먼저 휴식시간을 배치해줘야 한다는 지혜를 배웠다.
2.일과 삶에 대한 밸런스.
극단을 왔다갔다하며 만들어지는 밸런스. 애초에 중간값을 유지하면 무엇하나 제대로 할 수 없다는 점이 매우 공감이 갔다. 대신 중요도와 성격에 따라 적당한 유지를 위한 노력이 필요할 수 있겠다만 성과를 위한 극단의 에너지/시간 분배는 다행인 정도가 아닌 필수라는 것!
3.Stop everything. Do one thing.
결국은 원 씽. 끊임없이 묻는 질문. 당신의 원씽은?
나의 경우 경제적 자유로움! 가격이 아닌 취향으로 구매하는 것에 대한 동경- 이었다.
그러나 책을 읽을수록 그것이 나의 평생의 원 씽일까 고민하게 되었다. 책은 단순히 지금 당장의 원 씽을 묻지 않는다. 평생의 하나, 5년 후의 하나, 일년, 한 달, 하루 그래서 너의 지금의 원 씽은? 이라고 묻는다. 내 인생 전체를 놓고 보자니 쉬운 질문이 아니었다.
노후대비를 넘어서는 자산 쌓기를 꿈꾸는 것이 돈 자체일까. 나를 넘어 내 가족, 주변인들을 돕고파 하는 마음의 방편 아니었을까. 그렇다면 나는 주변인들과의 완만한 관계가 나의 원 씽일까 하는 고민을 하게 되었다.
경제적 자유가 나머지 것들을 버리더라도 만족할만한 원 씽일까. 경제적 자유를 이루지 못해도 인간관계에서 오는 행복이 나의 원 씽일까.
그래도 결국은 경제적 자유였다.
그게 내 결론이다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1.주간 / 월간 계획을 세울 때 휴식시간 -> 집중시간 순으로 정하자.
의지력이 바닥나지 않게 충전시간을 미리 확보하자.
2.제일 중요한 원 씽을 먼저 하자. To-do list 대신 one thing for the one thing! 을 생각하며 우선순위를 정하는 습관.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p.51)당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.
(p.97)의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다. 의지력은 한정되어 있으므로 무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라.
(p.125) 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다.
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