열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 115조 타민]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.2.11

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 거짓말]

#성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음

1.모든 일이 다 중요하다. (→ 모든 것이 똑같이 중요하지 않다!)

-할 일 목록(T0-do lists) 대신 성공목록을 만들어라

-리처드 코치의 책 <80/20 법칙> "80/20 법칙은 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다."

-파레토 : 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.

-끝까지 남겨야 할 것을 찾아라

2.멀티태스킹은 곧 능력이다. ( → 멀티태스킹이란 허상이다)

한 번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

3.성공은 철저한 자기관리에서 온다. (→ 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다)

-성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

-성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거려 전력질주.

-습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 새로운 습관을 들이는 데 평균 66일이 걸린다.

4.의지만 있다면 못할 일은 없다 (→의지력은 한정되어 있으므로 가장 중요한 일을 위해 의지력을 아껴라)

-의지력을 최대로 발휘하기 위해서는 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라

-의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없어도, 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있다.

5.일과 삶에 균형이 필요하다.(→무게를 맞추는 삶을 살아라)

-진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다.

-탁월한 성과를 위해 무엇이 가장 중요한지 선택하고 필요한 모든 시간을 들여라

-다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다.

-개인적 삶에서 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 삶을 즐기고 싶다면 이 중 하나도 놓쳐선 안 된다. 어느 하나도 오랫동안 무시할 수 없다. 치밀한 중심잡기가 꼭 필요하다.

6.크게 벌이는 일은 위험하다.(→성공은 생각의 크기에 비례한다)

-커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

-크게 되려면 성장이 필요하다. 멀리에서는 오를 수 없는 높은 산처럼 보이던 것도 거기에 도달했을 땐 그저 작은 언덕처럼 보일 것이다.

-성장의 사고방식(growth-minded) : 고정(fixed)된 사고방식을 가진 사람들보다 잠재력을 최대한 발휘할 가능성이 높다.

[Chapter2. 진실]

성공의 핵심은 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

"여기가 지금 내가 있으야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다."

1.초점탐색 질문(focusing question)

-마크트웨인 "앞서 가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다."

-초점탐색 질문은 당신이 내딛게 될 한 걸음이 잘못된 길로 들어서지 않도록 도와줄 것이다.

-올바른 질문을 하면 올바른 답을 얻는다.

"당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?"

-도미노 줄에서 반드시 넘어뜨려야 할 첫 번째 도미노

-큰 그림 질문 "나의 단 하나는 뭇엇인가?"

-작은 초점 질문 "지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?"

2.도미노를 세워라.

-'단 하나'의 개념을 이해하고 믿어라.

-"오늘 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?"라는 질문으로 하루 시작

-초점탐색 질문을 습관적으로 던지면 자신이 원하는 탁월한 성과를 얻기 위해 질문의 힘을 온전히 이용할 수 있게 된다.

-"나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요없다."라고 책상 앞에 붙여 주어라.

-가족들과 주변의 도움을 받아라. 자신의 '단 하나'가 무엇인지 공유하고 함께하라.

3.삶의 해답으로 가는 길

-크고 구체적으로 생각하라.

-가능성을 생각하라.

-벤치마킹과 트렌드를 이용하라.

[Chapter3. 위대한 결과]

1.목적의식을 가지고 살아라

-'우리는 어디로 가는가'+'우리에게 중요한 것은 무엇인가'

-목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다.

-스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제 역할

-오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

-자신만의 큰 이유(Big why)를 발견하라.

-정답을 고르기보다 방향을 정하라.

2.우선순위에 따라 살아라

-우선순위가 없는 목적의식은 무력하다

-미래의 목표를 아는 것이 첫걸음이다. 거기까지 이르는 데 필요한 여러 단계를 확인한다면 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선 순위를 알아낼 수 있다.

(최종의 목표-5년의 목표-1년의 목표-한달의 목표-한 주의 목표-하루의 목표- 지금의 목표)

-무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한가지는 아는 것을 실천하는 것이다.

3.생산성을 위해 살아라

-자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

-단 하나의 일을 할 시간을 확보하라! 그 시간을 보호하라!

-시간 확보(Time blocking) : 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적은 방식이다. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 자신과의 약속.

휴식 시간 확보하기 → 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 → 계획할 시간 확보하기

-하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.

-하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것을 추천한다.(최소권장시간)

-탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 '단 하나의 일을 마치는 것'이다. 매일 단 하나의 일을 할 시간을 따로 떼어두지 않으면 당신의 단 하나는 영영 끝나지 않을 것이다.

-매주 한 시간을 따로 떼어 연간목표와 월간목표를 검토하라!

-하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

-확보한 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라 → 즉각 다른 시간을 비워라

"그 무엇도, 그 누구도 단 하나의 일을 하는 나를 방해할 자격이 없다"

4.단 하나를 위한 세 가지 약속

-전문가의 길을 향해 걸어라(전문성은 투자한 시간에 비례한다)

-도전에서 목적의식으로 이동하라(OK고원에 안주하지 마라,자신이 일하는 방식을 지속적으로 개선하라)

-책임감을 갖고 살아라(피해자임을 자처하지 말고 책임감을 가져라. 책임감 있는 파트러를 찾아라-코치,멘토)

5.생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

-'아니오'라고 말하지 못하는 것(자신이 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 그것을 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다, 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다)

-혼란에 대한 두려움(성공과 혼란은 늘 함께 온다, 인정하고 받아들여라. 그에 대처하는 방법을 배워라)

-건강에 나쁜 습관들(에너지를 관리하라)

-목표 달성을 도와주지 않는 환경(주변 환경을 스스로 관리하라. 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라)

6.위대함으로 가는 변화의 시작

-사람이 자신의 삶을 되돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 그러니 후회없이 살아라. 매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라.

-단 하나를 위한 시간을 맨 위에 두고 이 모두를 한 걸음부터 시작하라

-모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.항상 해야할 일이 너무 많아서 허덕이고 있었던 나를 돌아보게 된다. 책에서 말했던 초점탐색 질문을 나에게 끊임없이 던지는 것을 새로운 습관으로 만들어야 겠다. 지금 나에게 가장 중요한 단 하나는 무엇인가?

2.일과 개인적인 삶과의 균형 문제는 항상 고민되는 문제다. "가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어진 공이라 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각 날 수도 있다"는 말을 되새기며 중심을 잘 잡아가야겠다.

3.작은 것에 집착하지 말고 더 크게 생각해야겠다. 생각하는 만큼 더 크게 성장할 수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매일 아침, 휴식시간과 나의 단 하나를 위해 집중할 최소 4시간을 미리 정해두고 시작하기

2. 초점탐색 질문을 습관화하기

3. 아이들과의 시간을 따로 만들기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 125) 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.