열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 71조 은빛]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.02.08~12

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #성공목록 #80/20법칙 #'No'의 중요성

우선순위를 정하고 극단적으로 파고들어서 가장 중요한 '단 하나'를 남겨라.

'할 일 목록'이 아닌 '성공 목록'을 만들어라.

소수의 원인,입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다. (80/20 법칙)

'단 하나'를 끝낼 때 까지 다른 모든 일에는 'No'라고 말해라.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #강점의 습관화 #66일

습관을 만드는 건 처음에만 힘들다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다.

힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 이처럼 올바른 습관을 기르는 데는 시간이 걸리니 너무 금방 포기하진 마라.

한 번에 하나씩 습관을 들여라.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#초점탐색 질문 #큰 그림 #작은 초점

인생은 질문이다. 답은 질문에서 나오고, 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있다. 최대한 효과적인 질문을 던져라. 초점탐색 질문을 습관으로 만들자.

-초점탐색 질문 방법

큰 그림: 나의 '단 하나'는 무엇인가?

작은 초점: 지금 당장 시작할 나의 '단 하나'는 무엇인가?

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 멀티태스킹은 허상이다. '단 하나'에 집중해야 한다.
2. 올바른 습관을 기르는 데는 시간이 걸린다. (금방 포기하지 말 것)
3. 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. (올바른 습관의 중요성)
4. 의지력과 싸우지 말고, 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.
5. '단 하나'를 추구하다 보면 다른 일들이 미뤄질 수 있음을 인정하라. 이런 유형의 혼란은 피할 수 없다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 조금씩이라도 매일 독서하기. (최소 66일 - 습관 만들기)
2. 아침에 눈 뜨면 오늘 성과를 내야 할 '단 하나' 생각하기.
3. 의지력이 가장 높은 오전에 '단 하나' 처리하기 (한 번에 최대한 많은 시간 할애하기).
4. 끊임없이 다음 '작은 초점(단 하나)'이 무엇인지 생각하기.
5. '큰 생각' 가지기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

-가장 중요한 일이 끝날 때 까지 다른 모든 일에는 '지금 말고'라고 딱 잘라 말해라. (p.57)

-당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. (p.80)

-성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. (p.118)

-큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. (p.125)

-우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족한다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능하다. (p.180)

-시간을 '예약' 하는 데 그치지 말고 그 시간을 '정하고 보호'해야 한다. (p.224)

-사람이 자신의 삶을 되돌아 볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. (p.265)

-망설이지 말고 당장 시작하라. 자신에게 이렇게 물어라. "다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?" 이제 남은 건 전진뿐이다. (p.275)