열반스쿨 중급반 원씽(THE ONE THING) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 9조 참치]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.02.13-02.15

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#선택적 집중 #파레트 법칙 #극단

평등이란 거짓이다. 모든 일이 평등하게 중요하지 않다. 중요한 일을 선택하고 집중해라. 성공에는 불평등한 분배가 필요하다는 것을 알아야한다. 불평등한 분배(=파레트법칙)이란 '소수의 노력(20)으로 다수의 결과(80)을 얻는다'이다. 우리는 소수의 노력(20)에 선택적으로 집중해야한다. 그리고 그 중에서 또 20만 남기고 또 다시 20만 남기면서 극단으로 가면 결국 중요한 단 하나의 일이 남는다. 그 일에 집중해라.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#습관 #66일

성공은 장거리 경주(=철저한 자기관리)가 아닌 단거리 경주이다. 건전한 습관을 만들때까지만 단거리 전력질주하는 셈. 건전한 습관을 만들기까지 평균 66일정도 걸림(대략 2달). 일년에 5-6개정도의 건전한 습관을 쌓아갈 수 있다.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#질문의 질 #질문의 구조

질문의 질에 의해 해답의 질이 결정되고 해답의 질에 의해 나의 행동이 결정되고 나의 행동에 의해 내 인생이 결정된다. 그렇다면 질문의 질을 높이는 방법은? "내가 할 수 있는 단 하나의 일-> 이 일을 함으로써->다른 모든 일을 쉽게 혹은 필요없게 만들 바로 그 일은 무엇인가"

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 의지력(=집중력)은 자동차 연료와 같다. 총량이 정해져 있으니 가장 중요한 단 하나의 일에 선택적으로 의지력을 쏟아붇고 나머지 일에는 남은 의지력을 얇고 넓게 사용하자.

2.균형을 추구하면서 깨달음을 얻기는 힘들다. 극단으로 가야 깨달음을 얻을 수 있다.

3. 파레트의 법칙을 이용해 20%만 남기고 또 20%만 남기고 계속해서 20%만 남기다보면 가장 중요한 단 하나의 일만 남는데 거기에 선택적으로 의지력과 집중력을 쏟아부어야한다.

4. 사소한 습관이라도 좋으니 습관을 만들자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.아주 작은 습관이라도 좋으니 건전한 습관을 쌓아가자. 습관을 만드는데 필요한 의식적인 행동은 평균 66일정도를 요한다. 시작은 독서습관 만들기이다. 자기전에 20-30분정도 독서하는 습관을 시작하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 75) 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결을 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.